选择吃维生素b6都可以帮你缓解妊娠反应的情况，或者是平时多吃一点水果蔬菜都可以帮助减轻对于肠胃影响。

你可以吃点维生素b6能够缓解孕吐反应的，平时多吃沝果蔬菜注意休息，不要吃太油腻的

平时的话可以多吃一点苏打饼干或者维生素，b6这个能够有效的去缓解孕吐。

嗯在怀孕期间的話最好是那个吃点柠檬水吧，这个的话我觉得也是挺好的希望能帮助到你。

你好像你这样情况的话最好是到医院去让医生给你挂点营養液因为你如果吐得比较厉害，也会影响到宝宝的