我今年30岁，感觉气虚好多年了，也许是从生完两个宝宝开始吧，是顺产的，月子里发生了很多不如意的事，使思虑很多，第二个宝宝现在也已经两岁了，这两年我断断续续地看了好几个中医，也喝了好多中药，可是气虚如旧。
我脸色黄黄的，面黄肌瘦的样子，胃口好，特别希望长胖一点，可是吃地再多却不
我今年30岁，感觉气虚好多年了，也许是从生完两个宝宝开始吧，是顺产的，月子里发生了很多不如意的事，使思虑很多，第二个宝宝现在也已经两岁了，这两年我断断续续地看了好几个中医，也喝了好多中药，可是气虚如旧。
我脸色黄黄的，面黄肌瘦的样子，胃口好，特别希望长胖一点，可是吃地再多却不胖。易疲劳，不能久站，经常感觉气不够用，懒言，从没有胃疼过，可是胃上部（上腹部正中间的位置）用手按压会疼，还会朝上打嗝，腹部没有冷的感觉，也没有痛经，月经正常。大便也正常。
另外我有小三阳，但肝功正常
有中医说我是气虚，脾虚。
我家有阿胶，可以吃一点吗？
请中医大师帮帮我!
看过提问，认为不是气虚症候，而是血虚兼气郁。
可以用四物汤合柴胡疏肝散加减：
熟地15g，当归15g，白芍9g，川芎6g，柴胡6g，
陈皮6g，香附6g，枳壳6g，炒白术15g，党参9g，
生麦芽9g，焦楂曲各9g，炙甘草3g。
每日一剂，水煎两次，和匀，分温三服，连续服10天。
若逢经期，加茜根炭6g，大黄炭6g。
阿胶可以吃，每日约6g为宜。
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气虚[deficiency of vital energy] ，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。
　　气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。
常见气虚症
　　一般气虚：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。
　　肺气虚：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。
　　心气虚：气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。
　　脾胃气虚：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。
　　肾气虚：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。
脾为五脏生理病理之枢?
　　脾位居中焦，主运化，升清和统血，有经络与胃腑相连，互为表里，生理上二者关系密切，不可分割(如脾升胃降共奏升降之功)，所以常脾胃并称。脾胃为水谷之海，气血生化之源，《素问 经脉别论篇》云：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋；食气入胃，浊气归心，淫精于脉……脾气散精，上归于肺”；《血证论》亦云：“食气入胃，脾经化水，下输于肾”。由此可知，滋养濡润五脏的气血津液皆有赖于脾胃的化生与输布，五脏在生理上密切联系且以脾为中心。《医宗必读》明言：“盖脾土主运行，肺金主气化，肾水主五液，凡五液所化之气，悉属于肺，转输二脏，以制水生金者，皆属于脾。”充分说明了脾在五脏生理中的枢纽作用。另一方面，脾胃具有升降气机的功能，能升肝肾之阴精、脾胃之清阳，上济心肺；能降肺胃之糟粕浊气，下归六腑以排出体外。脾胃通过其升降作用保证五脏生理功能得以正常发挥，使机体处于“阴平阳秘”的状态。?因脾为五脏生理功能中心，心、肺、肝、肾四脏生理活动的基础，其病必波及其余四脏，脾胃之气病则四脏皆受气而病，正如《杂病源流犀烛 脾病源流》所言：“盖脾统四脏，脾有病必波及之，四脏有病，亦必待养于脾。故脾胃气充，四脏皆赖煦育；脾气绝，四脏不能自生，凡治四脏者，安可不养脾哉。”脾病则各脏受累而病，脾气虚则五脏俱无气所充而虚，因此，通过对脾的治养可以使其余四脏得安
气虚的食疗
　　对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。 凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物
　　有这种现象的人可以试试下列药食：
　　性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
　　性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。
　　性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。
　　性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。
　　性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤。故气虚者宜食。
　　性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。
　　俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。
　　性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
　　性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。
　　性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。
　　性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。
　　为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。
　　性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。
　　性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。同样的道理，党参和太子参也有人参相同的作用，也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云：能补助气分，并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉，且有养肺阴和降虚火作用，所以，对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。
　　性微温，味甘，也是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。
　　紫河车
　　性温，味甘咸，是笔者最常用的补气之物，它有着显著而有力的补气强壮作用。明代医家吴球说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者，经常少少服食，确有卓著的补气效果。
　　此外，气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。
不宜常吃寒凉饮食
　　气虚体质是小儿常见体质之一，常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患，当您的宝贝，出现气虚质的症状越多，则表示气虚的严重度也越高，父母宜培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚加重。 对气虚患儿，平时应注意饮食如：
　　1.甘平
　　　为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、菠萝、枇杷、李子、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。
　　　2.甘温
　　　油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。
　　　3.甘凉
　　　菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木耳、瓢瓜、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、苹果、莲雾、西红柿、甘蔗、香瓜、柳丁、无花果、蜂蜜、乌骨鸡、鸭、蟹、鳖、蛋白、牛奶。
　　以上食物轮流食用。尽量不要常吃冰冷寒凉或未熟食品，如西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白笋、豆芽、紫菜、海带、西洋菜、豆豉、荸荠、白砂糖、蛤蛎、蚌类，以免影响血液循环。当不可避免时，尽量在白天食用，因当外界阳气旺盛时，身体也较有抵抗寒气入侵的能力。
气虚的预防
　　现代社会，存在着不同层面的压力，婴幼儿极易因外界的各种刺激，引起情绪波动，轻者自愈，严重者影响身心健康及生长发育，造成消化系统障碍，而气喘、发热等呼吸系统疾病的诱发，也认为与情绪激动关系密切，所以为使幼儿健康的发育，避免惊吓、勿娇生惯养、减少恼怒是身心保健的要点。
　　下面介绍几款补气食疗菜谱：
　　1、山药鲫鱼汤
　　主料：鲫鱼 500克
　　辅料：山药 50克 糯米 10克
　　调料：花生油 35克 料酒 5克 大葱 10克 盐 8克
　　烹饪方法：
　　1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，加少许精盐稍腌一会儿；
　　2. 把山药去皮，洗净，切成片；
　　3. 锅置于旺火上，倒入花生油烧热，放入鲫鱼两面煎一下；
　　4. 烹入料酒，加鲜汤、山药煮熟，撒上精盐、葱花，淋香油即可。
　　食谱营养
　　鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素
　　2、木瓜鲫鱼汤
　　主料：鲫鱼 500克 木瓜 500克
　　调料：盐 10克 料酒 15克 胡椒粉 2克 姜 5克 大葱 10克 味精 2克
　　烹饪方法
　　1. 将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀；
　　2. 木瓜去皮、籽，切成片，洗净；
　　3. 锅中倒入油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出；
　　4. 锅中倒入油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加鸡汤、木瓜，水沸后再加入煎好的鲫鱼，加盖用小火烧至汤色乳白；
　　5. 去掉姜、葱，调味并加入胡椒粉即可食用。
　　制作提示 本品需鸡汤约750克。
　　健康提示
　　1. 健脾开胃，利尿。适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。
　　2. 鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。
　　鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用
　　木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收
　　3、咸菜鲫鱼
　　主料：鲫鱼800克
　　辅料：大白菜(青口)100克 腌芥菜头50克
　　调料：姜10克 大葱15克 花椒2克 八角5克 味精2克 盐2克 醋10克
　　烹饪方法
　　1. 将洗净的大白菜叶四、五片铺入高压锅底；
　　2. 将去鳞去脏洗净的鲫鱼2～3条放在白菜上面；
　　3. 将疙瘩咸菜切成片摆在鱼的上面；
　　4.主料放好后加靠开水与主料平；
　　5. 用纱布将姜、葱、花椒、大料包好放如入锅中（不能放盐
　　6. 然后放点醋和味精，上盖起火15分钟即可。
　　食谱营养
　　 鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
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耳鸣 患有耳鸣脑鸣吃了中药跟养血清脑颗粒后，好了两天再犯...
状态：就诊前
&副主任医师
您去耳鼻喉科查明病因，然后对症治疗。
副主任医师
魏文忠大夫通知通知:各位患者，夏天到啦，注意身体。夏天易发变应性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、外耳道炎、咽炎、喉炎等，若有不适尽早就医，可随时与我联系，我会竭诚为您服务，尽快帮您解除痛苦！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
魏文忠大夫通知通知:炎热的夏天悄悄到来，提醒大家多喝开水少喝酒，多吃蔬果少吃肉，多做运动少呆坐，心里常宽少憎怒。患者往往是医生的老师，门诊上没问完的，都可以在这里问我，最近用过药之后效果怎么样了？可以反馈给我，我再给出进一步的指导意见。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
魏文忠大夫通知通知:通知:亲爱的患者朋友，您好，我已开通好大夫在线的家庭医生功能，如您对我过去的诊治和服务还满意和信任，并且想继续选择我作为您的首选医生进行日常病情的了解或康复治疗跟进，避免门诊挂号等不必要的时间的浪费和来回的路费成本，您可在我的好大夫个人主页里选着申请家庭医生服务，您将得到我一对一的不限次数的在线咨询及电话咨询（回拨）服务，我也将给您做每月不低于2次的主动电话随访服务，如遇紧急情况，还可直接拨打我的电话进行及时沟通和协助！！考虑到我平时临床工作比较忙，时间和精力确实有限，应好大夫平台的要求，如果有想和我保持长期联系的患者，有需要的话，可以在本月申请，避免不要的花销。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
魏文忠大夫通知通知:亲爱的患者朋友 您好：感谢您一直以来的支持与信任，5月即将结束，我希望有一天医生是最不容易被想起来的人，这说明大家都很健康，不需要我，祝愿未来的你们平安健康幸福，我将继续为您的健康保驾护航。如果经常跑医院不方便，可以通过申请家庭医生服务和我保持长期沟通，还能节省更多的时间和花销，沟通起来也更方便。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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希望得到的帮助：耳鸣怎么办
病情描述：今天下午突然一只耳鸣，随后耳朵开始有紧绷感，慢慢感觉两只耳朵开始耳鸣，一直没停！
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希望得到的帮助：希望知道还有没有医治的方法
病情描述：我每天公开水域游泳，左耳会有耳丝，原来并没有吱吱响声，上周医生帮我从耳朵里取出两片棕色树叶一样的耳丝，结果有吱吱响声了。目前只是左耳。医生说是神经性耳鸣，无法医治，所以想试一下中医...
疾病名称：耳鸣，脑鸣&&
希望得到的帮助：看看是否是吃药后的副作用，才出现肚子不适，没食欲，没劲的状态。
病情描述：耳鸣、脑鸣很多年，去宣武查的脑部有些血管有堵塞
疾病名称：耳鸣
希望得到的帮助：需不需要做手术
病情描述：不是遗传的
耳朵经常里面有声音
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
魏文忠大夫的信息
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魏文忠，男，副主任医师，副教授，中华耳鼻咽喉头颈外科杂志VIP会员。毕业于山东医科大学临床医学系，具有2...
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脑供血不足吃养血清脑颗粒多久有用？
答题抽奖
首次认真答题后
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脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。那么，脑供血不足吃养血清脑颗粒多久有用? 生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘(如：新近发生的事却记不住)等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。 养血清脑颗粒中当归、川芎、白芍、熟地黄组成为四物汤，其功效为补血和血，其中川芎为血中之气药，走而不守，上行巅顶，活血化瘀;当归补气活血，祛风止痛，二者皆为君药;熟地、白芍和珍珠母补血养肾，养血滋阴和平肝潜阳为臣;佐药决明子、夏枯草药性寒凉，能清肝之热而抑阳之亢，使药细辛则起通窍作用。鸡血藤补血行血，疏经活络;钩藤平肝熄风，潜阳;延胡索活血行气。故养血清脑颗粒功效为补血活血，平肝熄风，兼清肝火。主治血虚肝亢所致各种头晕、头痛、眩晕眼花、心烦易怒、失眠多梦。 药理研究表明，养血清脑颗粒具有改善软脑膜微循环，增加脑血流量，缓解血管痉挛，止痛等药理作用，现已成为治疗头晕、头痛、脑供血不足、高血压、眩晕、失眠等疾病的中药特效药。现将近年来国内医药学者对养血清脑颗粒在降压、改善脑缺血、预防血栓等方面的药理作用已经进行了研究。
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