我现在高三，近视350-375，我想问下关于转眼法锻炼眼部肌肉的可行性如何_百度知道
我现在高三，近视350-375，我想问下关于转眼法锻炼眼部肌肉的可行性如何
我现在高三，近视350-375，我想问下关于转眼法锻炼眼部肌肉的可行性如何。我想报考军校，不知450-550之间有些什么好点的军校？再就是半年时间能否恢复到250-275之间！
我发现当盯着一点时,并眨眼时,相当低的机率出现视线逐渐清晰的情况,但是出现的次数多了后,眼球轻度刺痛
我有更好的答案
哥我是个过来人，你现在都高三了，眼部锻炼的话时间根本就不够。建议你去做个近视眼手术，很快就会恢复的，现在报考军校和国防生的很多，基本上近视的都要做手术的， 风险底，而且快，也不贵。 祝你成功啊！
采纳率：18%
总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养转眼法 选一安静场所，或坐或立，全身放松。再让眼睛由凝视下方、眼呼吸凝神法 选空气清新处，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，或坐或站，全身放松，先顺时针转9圈。先将眼睛凝视正下方，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球，再逆时针方向转6圈，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，最后回到 凝视正下方，这样，使眼灵活自如，炯炯有神。
二，至右方
你现在很难恢复，最好做手术。不过做下缓解下眼睛疲劳也有一点效果。
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