宝树妈经常听到妈妈们吐槽：我家宝宝一夜要醒来好几次，每次都要哄半小时以上才能睡着，我都快被弄得失眠了。妈妈们别焦虑，宝宝夜醒在6个月内是很正常的现象，如果是持续频繁的夜醒，一般都是有原因的。

出牙期的宝宝容易频繁夜醒如果宝宝之前的睡眠一直很好，突然变得爱夜醒，有可能是在出牙期。出牙容易引起宝宝的不适，是很多宝宝夜醒的主要原因。不过新妈妈们往往无法一早就发现，当宝宝冒出小白牙时才会后知后觉。流口水、爱咬东西等都是宝宝出牙期的表现，妈妈们应在平时的生活中留心观察，通过一些日常护理缓解宝宝出牙期的不适。

生病易导致宝宝夜醒生病会让宝宝的身体不适，引起睡眠不安，宝宝也容易夜醒。因此，当平时睡眠很好的宝宝在频繁夜醒时，妈妈应仔细查看宝宝的精神和身体状况，看看宝宝有没有发烧等症状。

生活环境的改变如果是刚换了生活环境，比如搬新家、换了看护人、出门旅游等情况，都容易造成宝宝的睡眠不安。这种情况一般不需要太过担心，过段时间宝宝就适应了。

受白天精神状态的影响如果宝宝白天玩得过于兴奋，或者受了惊吓，或者白天的睡眠不好，也会影响到晚上的睡眠。妈妈应根据不同的情况选择不同的应对方式，比如在睡前让宝宝安静玩耍一段时间、养成白天规律睡眠的习惯等。

专家说频繁夜醒会影响孩子的生长发育据北京儿童医院儿童保健中心主任刘莉介绍，3个月前的婴儿，生长迅速，夜间也要吃奶，所以多次夜醒是正常现象，除非伴有烦躁等异常症状。但3个月以后，随着生长速度的下降，单位体重对能量需求的减少及睡眠习惯的逐渐养成，睡眠时间就会慢慢变长，夜醒次数也会随之减少。6个月以后的婴儿，如果夜醒次数达到4次以上，就可以认定为频繁夜醒。如果孩子连续半个月频繁夜醒，就要考虑就医了。因为频繁夜醒，会影响孩子的生长发育。

宝树妈说：宝宝频繁夜醒要精心护理一般而言，频繁夜醒不会持续很长的时间，妈妈们无需焦虑。只要找准原因，通过精心的护理，宝宝的睡眠很快就会恢复正常。睡眠对宝宝的生长发育至关重要，如果是持续的频繁夜醒并且找不到原因，建议妈妈们及时带宝宝去医院就诊。

育儿哲理：无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。