什么？你在健身房只会用跑步机-ELLEfit-热炼攻略-ELLE中文网|ELLEChina
什么？你在健身房只会用跑步机
什么？你在健身房只会用跑步机
来源：ELLEfit
编辑：Abby
下雨天，低温天，雾霾天，可都不是停止锻炼的借口哦，健身房的有氧器械可不止人人都会的跑步机，这些有氧器械各有千秋，总有一款适合你~
好不容易告别了雾霾，竟然迎来了大降温！说好的路跑呢？说好的户外有氧呢？屁颠屁颠地滚回健身房，跑步机上站满了人，无奈回家。
等一下！为什么去健身房只能在跑步机上做有氧？椭圆机、楼梯机、动感单车、划船机&&全都是有氧小能手啊！
今天ELLEfit带你认识健身房的有氧器械，让你不再去健身房只有跑步机！
健身房有氧器械耗能TOP6
耗能：★★★★★
操作难易：★★☆☆☆
普遍程度：★★★☆☆
训练部位：腿、上肢、腰、背、胸
适合人群：不太运动的、久坐白领
优点：运动到身体84%肌肉
缺点：无人教导不可轻易尝试
有氧锻炼最耗能的器械之一，相较于其他有氧运动器械，它让运动者在最低的心跳率情况下，获得较高摄氧量和能耗。划船机是难得的能够运动到全身84%肌肉群的有氧器械，相较于跑步机只有20%。
1. 一定要在专业教练指导下进行。
2. 别看是坐着运动，能耗很高！所以千万不要空腹运动。
3. 宁可少做动作，动作要做到位。
4. 动作与动作之间尽量不要停歇。
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版权所有 京ICP证060525号小编给你推荐一款智能跑步机 让你在家也能有身临其境的画面感
来源：万维家电网
&最近健身了?&
&最近怎么又胖了&
&最近怎么没去健身?&
智能跑步机
关于健身这个问题，一直成为每个人的心头焦虑之急。偶尔多吃一点，就变的无法挽回，只能通过拼命健身去挽回自己的体重。
生活在大都市的人，除了健身去健身房外，还可以自己在家买一台跑步机来训练。不仅可以节省路上浪费的大量时间，还能省下一笔费用。
但，家用跑步机陈旧不酷炫怎么办?智能时代，你怎么又甘愿用一台具有年代历史感的跑步机来锻炼呢?今天，小编就为你推荐这一款超智能跑步机。在家跑步锻炼不酷炫?不存在的!
酷炫跑步机，跑出画面感
这台酷炫的跑步机名字叫做Voyager，其是一个智能跑步机。
之所以酷炫，是因为其配备了大屏幕和互动系统，可以完全模拟出我们所喜欢的地方，然后就可以在屏幕中显示在哪里跑步了，场景体验，简直像进了科技馆。而且其还内置了旅行模式、运动模式和游戏模式三种模式，自由切换，为你而来。
当然，一台酷炫的跑步机，不足够的智能怎么能行呢!这台酷炫的跑步机还搭载了现如今最流行的智能体验，可以与手机进行配对，还可以玩游戏，如可以模拟神庙逃亡、地铁跑酷等沉浸式游戏体验，让跑步更具有动力，更魔幻。
想要瘦，就健身。健身机器跑断腿，健身意志渐消沉?看来你还是没有选择对一款正确的跑步机。酷炫超智能跑步机，带你边玩游戏边跑步，沉浸式体验，减肥健身更轻松。
原标题：在家跑步不够酷炫？这款智能跑步机跑出画面感
编辑：方芳
[此文系转载，来源于万维家电网，版权归属原作者]
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不知道你买的是什么牌子的跑步机，应该是质量问题，请联系售后处理吧，其实跑步机选择时还是要选大品牌，乔 山 的跑步 机马达都带恒温保护的，温度到40度就就不会再上升了，肯定不会出这种问题的，所以买这种家用商品还是要精挑细选啊
其他答案（共2个回答）
不适用的时候一定要拔掉电源
橡胶的气味中含有甲醛，对身体是有害的。
18秒=18/60分=3/10分=3/(10*60)度=0.005度
36分=36/60度=0.6度
∴36分18秒=0.605度
∴25度36分18秒=25....
刚开始都会有的，因为上面很多材质都是塑胶的，我的买回来用了差不多三个月才没有的，不过您可以把上面洒一些香水的啊，就没事了，谢谢记得好评哦
你所购的洗衣机不像是正规企业产品，该品牌也没有听说过，先检查一下是否有“CCC”标志，如果没有不应购买，可以到所购商店退货。一般洗衣机电机外壳温度应该在...
答: 泰和啊 去那 有的是~~
答: 那叫东川运动城,三层全部经营体育运动用品,经常有街头篮球比赛,刚在上海结束的全国街头三人篮球赛夺冠的正是广州东川运动城队。
答: 帆具[fānjù]帆具fānjùㄈㄢㄐㄨˋ帆具◎帆具fānjùrigging船上用的,尤其是用来操纵帆或支持桅杆或帆桁的绳索和链条
答: 我觉得精神包括很多，不一定是体育。
體育是使身體健康的教育,身體要健康就要多活?? 只要哂眠m?的方法,隨?r隨地都可??而且可以達到 身體健康的目的.
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