涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

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能使自己精神抖擞却在无形中對您的健康造成了很大的伤害。

有的上班族晚上加班到很晚

或是为了玩而熬夜，睡眠都会不足中午趴在桌上一睡就睡得很沉。等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻虽然几分钟后这些现象会消失，可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤如果不加以照顾，长此以往就会演变成神经麻痹

不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，这些可能都跟用胳膊当枕头有很大的关系等到釀成慢性的神经伤害必须就医时，往往已经不容易复原了引发的后遗症有时还会伴随终生。因此午睡时最好不要直接趴在手臂上，不洳带个小垫子、小枕头甚至拿外套当枕头都会好一点儿。

而且眼科医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球，眼睛容易充血造荿眼压升高，尤其是高度近视的人更要注意

此外，趴在桌上午睡还会影响消化一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3個小时左右如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响造成胃部的胀气。

入睡后人的心率会逐渐减慢流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化趴睡会加重脑部的缺血，最終导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状

采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病