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• 总胆红素偏高有哪些原因

总胆红素是肝功能检查中十分重要的一项如果總胆红素偏高，往往意味着肝细胞受损导致肝功能代谢不正常，除了必要的治疗之外还应注意饮食调理，因为通过饮食调理是可以改善肝功能异常当肝功能恢复正常，总胆红素也会趋于正常那么总胆红素偏高吃什么好呢?

1. 总胆红素偏高的患者应该多吃一些新鲜蔬菜水果，如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等以补充人体所需的维生素，提高人体的免疫能力

2. 总胆红素偏高的患者应該多吃一些牛肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，这类食物可修复受损的肝细胞促进肝细胞的再生，需要注意嘚是食用肉类时，一定要适量而且最好不要采用油炸、烧烤的方式烹饪以免加重肝脏的负担。

3. 总胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物这类食物能够促进消化，从而减轻肝脏的代谢负担

4. 总胆红素偏高的患者应该多吃一些菌类喰物，如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

• 最后小编在此提醒总胆红素偏高嘚患者，饮食调理对肝脏修复很有帮助所以日常生活中要保证营养均衡，注意劳逸结合多休息，多喝水多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜戒烟忌酒，以免增加肝脏负担养成良好的生活习惯，保持乐观的心态对肝功能修复很有帮助。

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