什么是公路车正确的骑行姿势势
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时间：2017-06-24 16:38
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该楼层疑似违规已被系统折叠
拱褙、收复、立骨盆这几个动作把骑公路车的这种姿势推到一个极度紧绷的状态之下光维持这种姿势就会造成肌肉酸痛了。试想你骑车压箌到一个窟窿下去没事但反弹上来的弹振效应就会让你吃到苦头！经过这一瞬间至少会不舒服；再来可能让你的肌肉拉伤，因为之前下褙部肌群已经拉到最紧了反弹回来的力量会让你的肌肉过载，更严重的会造成椎间盘突出随著年龄的增长，我建议您不要去考验你的身体这痛起来要人命，去开刀也不是好玩的事
网上看个台湾做fitting的人说的
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