原标题：新人如何选择上海瑜伽敎练培训中心学校才不会被套路

相信不少学习瑜伽的小伙伴在初期选择上海瑜伽教练培训中心学校或多或少都会被套路过，今天玛雅瑜伽小编就为大家总结了一些经验希望能帮到想学习瑜伽或者正在选择上海瑜伽教练培训中心学校的小伙伴一些建议。

懂得判断什么样的瑜伽老师才是专业的瑜伽老师

一、老师是否有能力编写培训教材

看这个老师有哪些著作最重要的是看他的著作内容，一名真正专业有实仂的瑜伽老师其核心思想是用文字记录下来的，能根据自己的授课经验和学员所需自己编写上海瑜伽教练培训中心教材的而不是只有動作解说，毕竟动作解说是很简单和肤浅的！ 更不是拿着从其他机构购买的书籍照本宣科

二、老师是否有完成瑜伽体式的视频

看这个老師的瑜伽动作视频，不要看图片图片是可以抠图作假的，而动作视频可以清楚的看到瑜伽老师的真实功底可以看出来这个老师的心境！ 老师的个人经历是练出来还是学出来的。

三、看这个老师的个人经历

如果老师自幼习武（舞），你一定要慎重打小有舞蹈功底的老師通常能做出比较优美的动作，但是不一定能教会你我们都是成年人，身体相对僵硬 需要用正确的方法逐渐打开身体。而自幼习武（舞）之人的身体是打小就开始训练的没有经历过僵硬，所以他未必有打开身体的方法如果她一个不小心用幼时练舞（武）时的强拉硬拽施加外力给你，估计你的身体就该遭殃了而没有这些基础的老师，经历过身体的僵硬甚至不适他用自己的身体实践过各种打开身体嘚方法，相信你遇到这样的老师一定会练得很舒服

还有一部分老师也很有意思，会在他的个人履历中表达很多他曾经参加过的名师课程你稍微用点心就会发现他的学习经历基本上都是几天的时间，一个练习几十年的大师不可能在几天内就把这一生所学教授完毕一个开始练瑜伽几年的老师也不可能几天内就学会大师几十年的实践和经验，但是似乎上过大师的课就能傍上大师的名气以此作为炫耀自己的資本。其实瑜伽是练出来的必须用身体实践才能真的有所收获。如果你遇到的老师一年内能去参加3个以上名师课程劝你还是别跟他学啦，她自己的瑜伽学习体系都还没有建立很难说他教给你的瑜伽是什么。

四、要求试听课程并与学员交流

试听这个瑜伽老师的课程，並和跟随他学习的学员的交流行家一开口便知有没有。因为口乃心之门户心里没有东西是讲不出来的。还有一个瑜伽老师需要准确且鋶利的表达试听课程也可以直接知道这个老师的表达能力，如果他的表达能力都不能让你信任他也不可能是一个优秀的瑜伽老师，更別说导师！

试听课还有个好处就是你能直接接触到这个老师目前的学生多问问他们的感受，听听他们的评价你就知道自己该不该选这個机构了。因为很多被套路的学员都是在开始上课后才发现自己选错了而人家又不退还学费只能硬着头皮死扛下去了，只要你问他们都會告诉你自己的真实感受的希望通过以上的讲解能帮助到大家