• 你要在家自学的话 只能上网找跆拳道的教程 然后自己练了 也可以找家人帮你练习

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• 有钱的话把教练请家里来。 
  没钱的话就上网看看，或者跑到有跆拳道的地方偷偷看他们怎么练，然后自己回家学如果你有天赋，幸运的话被高人发现了还会免费收你为徒的，管吃管喝

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• 自己练可能会受伤，還是去正规的跆拳道馆学习会比较好我都这样。

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• 建议不要再家里自学容易受伤，花一点钱道馆学习吧

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• 去正规的跆拳道馆学習会比较好，毕竟他们比较专业

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症的诊断标准不治疗成年也就150厘米。不使用生长激素只是运动根本没用。而且11周岁的男孩子马上就开始性发育了，留给你的治疗窗口只有2年这种治疗持续2-3年，需偠花费10-15万药费他最终可以达到正常身高。不治疗几乎必将断子绝孙，不抓紧以后就哭都来不及。

不是吓唬你如今B超时代男多女少，本身就有10%的小伙子娶不到媳妇（他们的媳妇连出生的机会都没有）你若有女儿，你愿意把自家姑娘嫁给150左右的男人