提杠铃弯曲中，两个阶段髋关节，膝关节，踝关节髋关节膝关节都做了什么运动，原动
点击联系发帖人
时间：2017-06-18 07:42
健身迷网编辑：东子出处：本站原创热度：0
协同锻炼：臀大肌、髋关节内收肌、比目鱼肌、腘绳肌、腓肠肌、三角肌、斜方肌
动作说明 双手将杠铃举起。腰部挺直膝蓋稍微弯曲。下蹲直到膝盖垂直半蹲。还原动作后膝盖稍微弯曲
我要回帖
更多推荐
- ·怎样下载微信小号号消息怎么设置不提醒？
- ·怎样下载微信小号号来消息会有提示么？
- ·花生米加工小作坊的利润压榨纯花生油怎么销售？
- ·自助火锅加盟培训地址？
- ·二维码扫描二维码功能在哪里？
- ·哪位大神能教我导出苹果手机乐视手机怎么导出联系人里下载的视频
- ·搜狗输入法打的候选字被挡住了
- ·喜利平猪细小病毒会传染狗么灭活疫苗BJ-2株可以注射几头猪
- ·VB.NET制作坦克小游戏求助
- ·java定义一个抽象类与抽象方法Person 在其中定义一个抽象函数pay（），然后从Person 派
- ·苹果6能回收
- ·要把每天的有关活动记录在自己的微信群活动账单内，怎么操作？
- ·怎样进入DOS装系统重启后进不到安装界面，重装电脑
- ·三星的笔记本怎么样，感觉没人用
- ·酷派大神f2不能自动连接wl
- ·广东跆拳道加盟盟的流程是什么？
- ·为什么对詹姆斯的打手都不吹啊，黑哨
- ·求鉴定三叶草鞋子是真的假的？大神帮忙看看啊
- ·有喜欢打喜欢网球的女孩吗
- ·2017日本乒乓公开赛女单八强分别是谁，
- ·提杠铃弯曲中，两个阶段髋关节，膝关节，踝关节髋关节膝关节都做了什么运动，原动
- ·单节22次2008年詹皇罚球线扣篮，联盟这么对詹姆斯合理么
- ·太极熊猫为什么不火了3猎龙紫电雷龙怎么获得 紫电雷龙技能属性
- ·想卖掉的nba2kol2怎么把球员卖掉什么时候把他的忠诚度降为零比较合适
- ·小水珠除了喜欢运动、朋友、玩耍,还喜欢什么
- ·捷安特m型号车子,具体卖的是哪些具体编号，比如ATx820是不是？
- ·有46人参加周六活动策划有57人参加周日活动策划19人同时参加两种活动策划至少参加1天活动策划
- ·扑倒这个女裁判会被吹什么犯规
- ·有谁知道香格里拉的健身房三个月多少钱
- ·锤打肌肉有什么做用
- ·一走路小肚子坠痛感肚子两侧痛，有时候左侧痛，有时候右侧痛，有时候两侧都痛，跑步
- ·重庆育才高中招收围棋特长生不
- ·天津哪里有乐可运动健身
- ·这种长得像钉鞋什么时候用长钉 但是是塑胶的是什么鞋子？望科普，谢谢！
- ·了解身边的人骑行小黄车的次数
