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备孕宝典.ppt
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3秒自动关闭窗口开始备孕，备孕期间注意事项有哪些？有什么禁忌？_百度知道
开始备孕，备孕期间注意事项有哪些？有什么禁忌？
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戒烟戒酒啊，吸烟对身体危害是很大的，也会杀精啊，还有就是远离强辐射，早睡早起，作息规律要正常，别熬夜，多吃点韭菜，生蚝，苹果，花生，核桃等，都是补锌的，还有铠贝尔，这个吸收比较好，
采纳率：80%
有，戒烟戒酒，吸烟危害大，咱们都知道的，还有远离强辐射，辐射对身体也很不好，适当的锻炼身体，日常多吃点牡蛎，苹果，花生，核桃等这些补锌的食物，对精子好啊，铠贝尔的也行，
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