手腕扭伤恢复训练图解受伤需要多久才可以恢复

点击联系发帖人 时间：2017-06-13 01:39
手腕扭伤恢复训练图解

扭伤多由于运动方式不正确或突嘫外力刺激引起以局部疼痛、肿胀、活动受限为主要表现。受伤后如无创口及骨折应采取手腕扭伤恢复训练图解限制活动、局部冷敷，可用毛巾包裹冰块每2小时冷敷一次（15分钟左右）可使局部毛细血管收缩，减轻出血能有效减轻局部肿胀。使受伤手腕扭伤恢复训练圖解抬高利于血液回流而减轻局部肿胀没有快速恢复方法，任何疾病都有一个恢复过程还得看伤到什么程度。轻度扭伤没出现肿胀几尛时后就好了；如果局部肿胀明显急性期处理好，适当休息制动一般1～2周能恢复。

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