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问答题简答题中国的武术主要有哪些内容？
武术是中国的民族传统体育项目，内容丰富。一般可以分为：武术套路以及由此产生的系列拳法和器械流派：散打；各类功法等。
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天水甘谷鞭杆历史和鞭杆基本功练法
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中国运动网导读
拳谚有曰：“东枪西棍，南拳北腿”。西北的棍术以甘肃为最，而天水棍术又独树一帜。天水武术举凡国内所有种类如拳术、棍术、刀术、剑术、枪术、软器械类和稀有器械等各门类诸艺俱全。
天水的鞭杆曾有“甘谷的鞭杆，秦安的棍”之说法。下面就带你回味一下这段历史。
天水甘谷鞭杆历史和鞭杆基本功练法
　　天水位于甘肃东南部，自古是丝绸之路必经之地和兵家必争之地，全市横跨长江、黄河两大流域，新欧亚大陆桥横贯全境。至2013年天水辖武山、甘谷、秦安、清水、张家川回族自治县五县和秦州、麦积两区。天水民间自古以尚武著称，秦汉以来，许多出生入死为国效力的名将如李广、赵充国、上官杰、段会宗、姜维等彪炳史册、星光灿烂。明清以来，民间尚武风俗的直接体现便是独具风格的天水武术的兴盛。
天水甘谷鞭杆历史和鞭杆基本功练法
　　鞭杆的起源，大概与秦州人最早在山间驱赶牲口或出门防身的因素有关。鞭杆轻巧方便，长短自如，久而久之，成了防身御敌之器，后经有识之士编成套路，形成了得心应手，变化无穷，实战性强的武术套路，在我国武林器械中堪称一绝，独领风骚。天水鞭杆的主要特点是：短小精悍，泼辣迅猛，单双头并使，把法换手灵活，变化多端，实战性强。天水人练鞭杆时讲究长鞭杆先练猴儿串杆的技巧；袖里鞭杆要求鞭走步随 ，中袖身旋，演练时须在左手鞭进击之后，反趟须换右手施招，形成随机应变的阴手鞭法，更突出点击穴道的功法。鞭杆的技法主要有：搬扎扭扣、飞刮撂挑、墩点劈挂、缠绕提扫、楂滑绞压等三十余法。
　　在天水流传的鞭杆套路主要有：黑虎鞭、白虎鞭、五虎群羊鞭、缠海鞭、子胥鞭、霸王鞭、赤龙鞭、十二棚鞭、七路子鞭杆八路棍（长鞭杆）、太子游四门鞭、虎卧中堂鞭、扫地鞭、紫金鞭、六合鞭、五毒鞭、阴手栓子鞭、五虎下西川鞭、白虎挡道鞭、单鞭救主、滚龙鞭、太平铜鞭，还有著名的甘谷豹子坪的换手鞭杆与沙石坡的铁门扭丝栓鞭杆，及天水北路陈家的筒子鞭等。在天水各地，武术爱好者甚多，习拳练武蔚为风尚。甘谷县则因武术普及和名家众多被国家体委授予“全国武术之乡”称号。早在1929年，吉鸿昌将军曾在天水举办“陇南国术比赛大会”，设擂台选拔武林高手，甘谷人宋元成技压群雄夺得冠军，可见天水武术之盛和甘谷武术之精。
　　甘谷武术尤以鞭、棍术为最。其中，鞭杆就有60余套。此外，还有拳术类的长拳、太极拳、形意拳、八卦掌、通臂拳等65个套路；棍术类近200个套路；刀术类的姜维刀、九环大刀、混元刀、青龙偃月刀等43个套路；剑术类的青龙剑、八卦剑、达摩剑、双股剑等50多个套路；枪术类的姜维枪、子龙枪、盘龙枪、梨花枪等40个套路；软器械类的九节鞭、流星锤、双头连枷等近20个套路；稀有器械的九环禅杖、拐杖、八仙铲、如意钩等64个套路。天水五县二区均有武术兴盛，洋洋大观，门类俱全。
　　1996年12月，甘谷县被国家体委命名为“全国武术之乡”。甘谷普遍流行的武术，除拳术等传统套路外，以精通棍术、鞭杆者最多，曾有“甘谷的鞭杆，秦安的棍”之说法， 这主要是以前甘谷人出外经商，都喜欢提条鞭杆，以作防身之用的缘故。当时，外地经商者爱和甘谷人同行，认为甘谷人一般都好抱打不平，既有本领，又有胆量，因此，外地人称甘谷出外经商者为“甘谷鞭杆儿客”。
　　鞭杆基本练法。单手持鞭法　即持鞭法别致，与人较鞭格斗时，两手横握鞭杆与肩略宽的中端，两端余出的棍头大致相等，双臂略弯下垂，鞭杆横置丁小腹部，双手背朝上握鞭为阴把。一手拳心朝上握鞭，另一手不
鞭杆　动为之阴阳把，不同的持鞭法，含有不同变化的各种招式。另有一种单手持鞭法，右手或者左手握鞭杆大头7寸处，小头触地置于身左或身右侧，拳眼朝上者为正握鞭，拳眼朝下者为反握鞭。
　　人护（包）鞭。还有一种持鞭法可谓罕见，就是所谓人护（包）鞭的方法，以右手或左手，在鞭杆大头7寸处拳眼朝前方为正握把，拳眼朝后为反握把，但不同的是鞭小头触地，大头握把或左或右持鞭的臂向后伸直，托鞭于身后，使对方看不见鞭杆，脚下用盖步、插步、横裆步和骐鳞步上身随步法的左右移动虚晃，持鞭的手在身体的虚实掩护下，左把在身后串右把或右把串左把，迷惑对手，造成假象，一得机会，突然出击，使对方不知鞭从何出，防不胜防，这是一种少有的持鞭法。
　　二十字诀。鞭杆在技法上以搬、拦、裹、劈、勾、挂、霍、剁、滚、格、墩、戳、砸、掠、挑、窝、飞、点、绞、压等二十字诀动作为主要内容，同时也柔合移置刀剑枪棍的一些招式，组成了许多鞭杆套路。例流传在陇南一带的赤龙鞭杆，五虎群羊鞭杆，云摩鞭杆，扭丝鞭杆等不下数十种之多。但是古老的鞭杆存在着不少的缺点和弊病，如在劲力上滞扭呆板，步法迟缓，身法僵硬，内容重复，套路冗长，已远远不适应现代武术的发展。
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一、武术的前世今生
中国武术的起源，可以追溯到原始社会，恶劣的自然环境，为了生存,在生产、狩猎中练就了拳打脚踢、指抓掌击和使用工具的技能。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能。原始部落战争对武术形成起到了很大的作用。尤其随着生产力的发展和战争的需要，大量的生产工具转化为武器，生产技能也随之转变成军事技能。
到了春秋战国时期，频频的战争促进了对技击格斗术的要求，当时的步兵无论是进攻还是防御，都是靠手中的兵器来杀伤敌人。因此当时器械从形状到质地都有了很大变化，战国时期已能出产质精物美的青铜剑，出现了干将、欧冶子等最负盛名的造剑匠。民间的习武之风盛行，社会上出现了“剑客”、“侠士”、“武士”等以练武为生的职业人。随着社会发展，武术逐渐与养生相结合，以动健身的思想得到认识，养生和炼养功法也有了很大发展。到了宋代，民间结社的武术组织蓬勃兴起，人们入社习武，非求柴米之资，而是为了强身健体，娱乐休闲。
明清是代是中国武术发展的一个重要时期，十八般武艺有了具体的名称和内容，不同风格的拳种形成了诸多的流派，尤其是太极拳、八卦掌、形意拳等注重内练拳种独成体系的迅速发展。
历史的车轮来到了近代,鸦片战争的炮火震撼了中国，几千年以来用于军阵厮杀的武术带着甲午战败的耻辱，无奈地退出了战争舞台。
在当代中国,国内武术的兴旺发展，形成了以太极拳为主的健身武术体系。各省区市都成立了武术队，20世纪60年代，国家体委提出了“难度大、质量高、形象美”的武术技术发展方向。20世纪70年代，竞技武术套路中的腾空动作不仅讲究高度，而且出现了纵旋、侧翻、平旋横转等创新难度动作。同期，“技击”武术得到复兴，1989年举行了第一次全国散手擂台赛，同时实施了《武术散手竞赛规则》。可见现代中国武术有了空前的发展。
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今日搜狐热点最近大中华武术饱受质疑，中国传统武术里最具实战的武术有哪些，传说中咏春可否一...
传统武术代表太极惨败自由搏击，可以说中华武术输的一点面子都没有。。那么传统武术里面最具实战性的代表是哪个？听说形意拳和八卦掌在传统武术里实战性比较强，还有近些年来备受吹捧的咏春，这里面的行家是否可以一战？附上太极实战一枚：
技能无高下，功夫有深浅。没法判断。
发自手机虎扑 m.hupu.com
少林、武当、峨眉、丐帮，崆峒派！
引用2楼 @ 发表的:少林、武当、峨眉、丐帮，崆峒派！崆峒派？敢问贵派七伤拳是不是先把自己打到吐血，等胸前闪红灯后再ko对手？
最具实战代表性的是用现代搏击招数的武林人士，比如一龙。。。
这个找个有说服力的吧，纪效新书拳经这样说：拳法似无预於大战之技，然活动手足，惯勤肢体，此为初学入艺之门也。故存於后，以备一家。学拳要身法活便，手法便利，脚法轻固，进退得宜，腿可飞腾，而其妙也，颠起倒插；而其猛也，披劈横拳；而其快也，活捉朝天；而其柔也，知当斜闪。故择其拳之善者三十二势，势势相承，遇敌制胜，变化无穷，微妙莫测。窈焉冥焉，人不得而窥者，谓之神。俗云：拳打不知，是迅雷不及掩耳。所谓不招不架，只是一下；犯了招架，就有十下。博记广学，多算而胜。古今拳家，宋fgxsx有三十二势长拳，又有六步拳、猴拳、囵拳，名势各有所称，而实大同小异。至今之vsk七十二行拳、三十六合锁、二十四弃探马、八闪番、十二短，此亦善之善者也。吕红八下虽刚，未及绵张短打，山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。少林寺之棍，与青田棍法相兼；杨氏枪法与巴子拳棍皆今之有名者，虽各有所（缺）传，有上而无下，有下而无上，就可取胜於人，此不过偏於一隅。若以各家拳法兼而习之，正如常山蛇阵法，击首则尾应，击尾则首应，击其身而首尾相应，此谓上下周旋，无有不胜。大抵拳棍刀枪钗钯剑戟弓矢钩镰挨牌之类，莫不先由拳法活动身手。其拳也，为武艺之源。今绘之以势，注之以诀，以启后学。既得艺，必试敌，切不可以胜负为愧、为奇，当思何以胜之，何以败之。勉而久试，怯敌还是艺浅，善战必定艺精。古云艺高人胆大，信不诬矣！余在舟山公署，得参戎刘草堂打拳所谓犯了招、架便是十下之谓也，此最妙，即棍中之连打。其中对我国拳法的描述是锻炼身体的入门手段。我很难理解，为什么广大jr对中国武术的理解是拳法？对中国武术实战的理解是赤手空拳？拳法实战，在于迅雷不及掩耳，要么一下，要么十下。实战不应该是拿着器械吗？
如果摔跤算的话，肯定是摔跤。可惜中国古代练摔跤的不少，但没有太出名的门派。
传统武术实战应该还可以，毕竟古代练武也是要打熬力气筋骨的，但是搏击理念，训练方法已经一百多年没有什么突破了。你说什么领域一百多年前的技术还能领先呢？
传统武术肯定是能打的，不然之前几千年的人练着难道是好玩？问题在于，现在这个世界上“实战强”的格斗流派，全部都是有现代化系统性训练模式的，所追求的就是在一定规则下尽快击倒对手，而大部分传统武术并没有经过现代化改造，打不过别人太正常了。
得经过实战检验，说出一朵花儿来也不好使
擒拿啊，警察和军队必修好吗
是李连杰的霍元甲里面说过吧：武术没有高低，有高低的是习武之人。
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必须少林啊，明朝一开始干倭寇咋干知道不，找少林武僧。日本浪人那刀法厉害不，被干得跟小鸡子似的
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