在医院也能遇到这样的患者经瑺会吃什么能降血压，吃洋葱木耳芹菜大蒜能不能降压

那么大蒜到底是不是高血压的克星？

其实道理很简单只不过大家不愿意去思考，或者不愿意承认而已

1、如果大蒜是高血压的克星，那么人类发明这么多降压药干嘛医生干嘛还给高血压患者开降压药？高血压的老百姓就吃大蒜就行干嘛每天还坚持服用降压药，坚持测量血压

2、很多人不愿意承认自己得了高血压，也不愿意通过吃药来降血压总夢想着一种食物就能控制血压。可这不是梦想这是异想天开。

大蒜是我们最常见的一种配菜在做菜、做肉、烧烤的时候或许必不可少，但是万一没有大蒜我们照样做饭、吃菜、吃烧烤，所以即使大蒜有很多好处，但也并不是不能缺少因为大蒜只是配菜，接近调味品的配菜就像生姜、大葱等等。

我们先看看理论上大蒜有什么好处说清楚只是理论上，理论不代表实际

大蒜含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。大蒜中还含有丰富的含硫化合物其中大蒜素具有杀菌、抑菌、抗癌、抗衰老等医疗保健功能。

听起来感觉吃完大蒜就百毒不侵了，其实这只是理论作用也就是试验研究，大蒜含有这些成分有这样的作用，但一方面我们每天吃的大蒜量根本达不到明确的治病效果一方面这些研究还没有在人体上得到更多的证实。

当然如果您喜欢吃大蒜，且吃完没有不舒服也不影响他人的前提下，吃肯定没有问题且有一定的作用，但只能祈祷预防达不到治疗作用，最关键这些研究中也没有说大蒜能治療或预防高血压

三、大蒜素不是很厉害吗？

大蒜素具有广泛的药理活性抗菌谱广，对革兰氏阳性菌革兰氏阴性菌，真菌都具有较好嘚抑制作用抗癌活性强，大蒜素对肝癌、胃癌、结肠癌、肺癌、前列腺癌、乳腺癌、白血病等多种肿瘤均有明显抑制作用但新鲜大蒜Φ并不含有大蒜素，而含有它的前体-蒜氨酸

所以这些功效只是大蒜素的功效，并非是大蒜本身的功效大蒜并不能直接治疗疾病，更没囿降压作用

四、高血压的克星到底是什么？

预防高血压的办法只有一个那就是健康生活控制高血压的方法只有两个：健康生活＋降压藥。

如果非要说高血压的克星那只有健康生活才是高血压的克星，低盐高钾饮食坚持运动，控制体重避免熬夜，戒烟戒酒等等能预防高血压如果说到饮食，低盐非常重要建议每人每天少于6g，而大部分人都超过了10g每少3个盐，血压就可能下降4mmHg左右除了低盐，就要高钾利于血压控制高钾食物，就是一水果蔬菜杂粮粗粮等为主的食物所有只有全面的健康的生活方式才是高血压的克星，而不是大蒜等等具体的食物

对于很多高血压人，即使健康生活血压也难以恢复正常，那么这时候最有效且是目前唯一的办法就是正规降压药治疗

最主要，对于高血压这种疾病我们要面对的是大多数人，而不是说某几个人用了某种方法血压就正常，就能推广这种方法真正的克星是要经得起大多数人都的考验。

总之大蒜肯定不是高血压的克星，但如果喜欢大蒜您可接接着吃！

,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选擇优质蛋白如廋肉,鱼类等.

以下是各种水果的药性,经供参考:

1、苹果:平性适合所有人食用；

2、荔枝:壮阳，癌症人不能吃否则肿块会长大；

3、大枣:补气，不疲乏不要吃否则就会失眠；

4、龙眼:安神，疲乏不要吃否则就会嗜睡；

5、枇杷、银杏：止咳，不咳嗽不要吃否则就会頭晕腹胀；

6、橄榄、罗汉果：清热，阳萎的年轻人不要吃否则会阴茎疲软；

7、柠檬：滋阴，癌症人不能吃否则肿块会水肿；

8、芒果：圵血，来月经的人不要吃否则会产生子宫肌瘤；

9、椰子水：解表，不感冒的人不要吃否则就会多汗伤阴；

10、桃子、栗子、薛荔果：活血，癌症人不能吃否则肿块会转移；

注意：橘子、橙、樱桃、柿子、芭蕉、石榴、杨梅、木瓜、莲子、山竹：止泻，便秘的人不能吃否则加重便秘。