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卡库健身APP：还提供了健身俱乐部课程、健身教练、健身场地的预约功能

健身前可以吃饭，但是一定在吃饭后一个小时后才能开始健身否则影响消化。

晚上健身需要注意的问题：

一：要在吃过晚饭一个小时后开始

二：不要做剧烈健身运动否则影响夜里睡眠

三：不要太晚做运动，否则不但不能達到健身效果还影响睡眠

药物都是有副作用的，医生要卖药不是什么真话都会说的年轻时候是感觉不到副作用的，老了就会诱发病变嘚还是运动健身养生的，能强化你的机体功能