瘦腿精华篇 如何减肌肉型小腿大腿_百度文库
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瘦腿精华篇 如何减肌肉型小腿大腿
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你可能喜欢常年累月坚持骑自行车，大腿会有哪些变化？很夸张的肌肉是怎么得来的？ - 知乎116被浏览109576分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起我大腿和小腿肉很紧但不是肌肉行的怎么减肥有什么办法可以骑空自行车吗_百度知道
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我大腿和小腿肉很紧但不是肌肉行的怎么减肥有什么办法可以骑空自行车吗
我有更好的答案
如果是肌肉型的腿靠骑空自行车基本是很难很快见效的。建议每天洗澡完擦身体乳的时候顺便按摩自己的腿，每只腿10分钟！其实就是多捏和多捶打自己的腿！而且运动完要马上拍打自己的腿上的肌肉！
你想减哪里？
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