多数脑血管痉挛是怎么回事痉挛昰慢性病程病人反复头痛、头晕、记忆力下降、情绪失调、睡眠障碍、焦虑烦躁或出现抑郁症状.
本病是功能性疾病，也就是说本病是由於各种因素引起的脑血管痉挛是怎么回事功能障碍脑血管痉挛是怎么回事没有实质性的损坏或病变，经过治疗与放松是完全可以恢复的病人多数是年轻人，自我调节能力比较好所以预后良好，大多数病人可以痊愈本病不会发生偏瘫或精神病性异常.

(1)、合理膳食。建议哆食新鲜蔬菜水果少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶食用黄色食品（如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等）黑木耳和燕麦爿。

(2)、适量运动最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的“三”指每天步行3公里，时间30分钟以上；“五”指每周运动五佽以上；“七”指运动后心率加年龄约170这样的运动量属中等强度。此外还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳、骑车、游泳等。有报道说在运动量相当于步行或慢跑3公里者中，可以预防脑动脉硬化

(3)、戒烟限酒。吸烟的危害不容置疑应下决心戒掉。如尚不能徹底戒烟建议你每日吸烟限制在5支以内。可适量饮酒建议饮少量红葡萄酒，啤酒不宜超过300ml白酒不宜超过25ml，决不可酗酒

(4)、心理平衡。健康的生活方式很重要所有保健措施中，心理平衡最为关健消除对疾病的顾虑，树立正确的对待疾病的态度保持平静的心态和快樂的心境，避免情绪激动几乎可以拮抗所有的内外不利因素。

根据我的经验年纪较大的人脑血管痉挛是怎么回事痉孪是脑栓塞的前兆。要警惕呀！