女生跳什么舞蹈减肥又塑形，减肥又塑形

点击联系发帖人 时间：2017-05-29 12:39

跳什么舞蹈减肥又塑形

瑜伽和普拉提都是可以帮助女生減淝还能练气质的

瑜伽可以报个班或者自己在家每天坚持练40分钟，

平时饮食上多吃蔬菜少吃高油高盐的

结合着[稼瑾红-轻松痩身记}能够哽快的减淝成功

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以去选选！选一中你喜欢的！

不过减肥还需要控制饮食的跳舞搭配雷3才能做到真正减肥的

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本回答由姑苏区翅膀舞蹈编排工作室提供

都可以如果练体型芭蕾和国标就好。其实有没有舞蹈基础不是非常重要的重点是热爱和执着。很多老人家很晚才接触国标被国标深深吸引照样走出了自己的一条路在上海卫视的一档舞蹈节目中三个大男人把肚皮舞演绎的也非常的精彩。他们靠的就是热爱和执着如果您只是抱着玩玩的心态，你大可都尝试一下愉悦一下你的生活也未尝不可

峩想是能练形体，其次再是减肥

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不妨试试肚皮舞减肥是肯定了。这个舞蹈也不会让人枯燥乏味而且跳出来也挺美的

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瑜伽爵士都挺合适的。而且跳起来还性感

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