求解 夹臂俯卧撑做不了和窄臂俯卧撑有什么区别

点击联系发帖人 时间：2017-05-28 02:03
夹臂俯卧撑做不了

窄距俯卧撑好难练，我都30标准俯卧撑了还是不会窄距

该楼层疑似违规已被系统折叠 

窄距俯卧撑好难练我都30标准俯卧撐了还是不会窄距



该楼层疑似违规已被系统折叠 

我开始一个钻石都做不起来，现在可以做十五个估计发力方式没掌握


该楼层疑似违规已被系统折叠 

两天做了600个标准的，试了试钻石俯卧撑做不了一个现在开始逐渐缩短间距


该楼层疑似违规已被系统折叠 

楼主是不是做的速度呔快 还是不习惯窄距的姿势


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 


该楼层疑似违规已被系统折叠 

啥是砖石俯卧撑呀……不懂呀……


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