===请问肌肉拉伤要休息多久才能好===
我做引体向上的时候把左胳膊扭了，左胳膊三角肌附近，一使劲就疼。
我要休息多久才能康复呢？
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(春田花花)
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肌肉拉伤要多久能好
来自江苏省
健康咨询描述：
我跳舞的时候，左腿大腿根部不知道是韧带拉伤还是肌肉拉伤，有时候走路都会感觉扯着疼，该怎么办
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贾医生医师
擅长: 中医疑难杂症小儿推拿
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&&&&&&你的情况，一般的考虑是肌肉拉伤引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，局部可以采取热敷按摩的方法，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸、布洛芬缓释片之类的药物，及时的调理，能够恢复正常的。
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肌肉拉伤？需要多久可以正常运动
健康咨询描述：
五天前小腿内侧骨头一按就疼，走路运动不影响就没注意，结果过了两天周围肌肉也疼，我这是肌肉拉伤还是肌肉撕裂？而且我的另一条腿也过了两天出现这个情况了
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擅长: 肩周炎,颈椎病,腰颈肩劳损,腰椎间盘突出症,坐骨神
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，以你所说的情况一般是拉伤，撕裂会更痛&&&&&&指导意见：&&&&&&建议如果好得慢，可能做针灸推拿治疗，祝健康
擅长: 小儿内科常见病（如上呼吸道感染、急性肠炎、支气管肺
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所说的情况我建议您可以使用一段时间的正红花油，然后进行热敷&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您所说的情况我建议您可以使用一段时间的正红花油，然后进行热敷
擅长: 主要擅长骨科咨询。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你五天前小腿内侧骨头一按就疼，走路运动不影响就没注意，结果过了两天周围肌肉也疼，从你描述的情况来看，考虑是轻度的肌肉拉伤引起的疼痛不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况可以口服龙血竭胶囊活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌。用于跌打损伤，瘀血作痛。外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛促进肌肉损伤修复，注意休息，避免过度劳累就行了。&&&&&&以上是对“肌肉拉伤？需要多久可以正常运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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