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  1.适当服用维生素c片或者维生素E胶囊
  这两项元素具有美白肌肤囷修复肌肤的作用，有助于淡化痘痘疤痕除了药物，食用含有两种维生素的水果蔬菜也是可以的比如说：猕猴桃、柑橘、橙、柚子、紅果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜……这些都是对淡斑有着不错疗效的
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