经常健身协调性差的原因怎么办
点击联系发帖人
时间：2017-05-21 15:11
本人183体重82，大腿屁股肥肉较多属于那种不算太协调的那种，长跑还算可以五公里在21分以内但是短跑14秒多，爆发力不好打篮球做动作也挺慢的，如何能提高身体的協调性增强爆发力呢？就是做动作啊运动啊，灵活一些
协调性的话可以跟着练练瑜伽戓者自己用瑜伽球，弹性的话感觉只有深蹲可以了。
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是？
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百喥知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
我要回帖
更多关于 协调性差的原因 的文章
更多推荐
- ·给你转账怎么回复复他人的红包转账？
- ·怎么高情商回复转账微信转账？
- ·解放j6p解放j6原车柴暖不着了一下不着了,后来关了从开启动不了电源灯一直闪烁是什么情况啦？
- ·应急管理网格化管理系统appapp如何下载安装
- ·中国气象下载安装像APP为什么老老？
- ·杭州滨江医院浙二医院院滨江分院骨科网球炎专家
- ·新的nike air是什么意思 MAX 2015 放着不穿，时间长了会不会漏气
- ·减脂低卡荞麦薄脆怎么做
- ·昊美动美游泳健身俱乐部部怎么样
- ·j罗一般啊而论，很好奇为什么拜仁不抢
- ·求大师验证一下我才新买的苹果手机如何查真伪新鞋真假，
- ·深蹲会练出大深蹲练小腿肌肉吗吗
- ·健身如何增肌肌增重两种增重方法让女人身形更完美
- ·为什么现在还有印象流威密认为库里西决被防死
- ·做完蹲起以后腿疼，怎么办，下午有体育
- ·有没有女生练跆拳道，我想问几个问题
- ·我前两个月得了肾结石怎么处理，最近运动把结石排到输尿管了。今天跑步竟然尿血，这是怎么回事？
- ·球被冻死了，请教冬天怎样应急突然
- ·如何减掉“蝴蝶袖” 水中健身有方法
- ·为什么肌肉刚练完大肌肉，饿了，可以吃吗
- ·经常健身协调性差的原因怎么办
- ·科学题:地层伽利略被称为现代科学之父什么
- ·51 r 2w的绕线电阻放在电源入口有什么功能
- ·我这么努力，为什么还焦虑
- ·初中生逆反期沉迷游戏沉迷游戏怎么办?
- ·金樟公考省直面试培训的方式是？
- ·第一颗卫星飞上天时，中国是什么情况
- ·大二西方经济学选择题大题怎么答
- ·想问一下，高中文科生，20192020年高考分数线下降的，大学能报物理专业吗？是那种学校呢？很希望知道
- ·为啥我的俩只脚心上则上面，的肉有点高是血糖高应起的吗
- ·中国运载火箭长征11号发射了没
- ·难忘的课间800写同学的三件事
- ·最近去韩国的是哪个医疗器械公司？我们应该给这个公司点大礼。全死到
- ·印刷厂的芬林计算公式
- ·求甲，乙两人每小时各每小时加工多少个零件件设乙每小时加
- ·春晓的这首诗不知春,夏至无痕迹 哪位兄弟看到过
