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编辑：王亮评论：
看过灌篮高手的朋友们应该有印象
赤木刚宪对樱木花道讲过的一句话：
“控制篮板等于控制比赛”
篮板的重要性毋庸置疑
很多人会有这样的烦恼
空有一米八几的身高
打野球抢篮板却抢不过
比自己矮个一二十厘米的人
被队友频频吐槽...
也有些身高不够的人
辛辛苦苦眼看着就要控制住的篮板
却被身后高个子“摘瓜”
无情的抢走
还一脸得意与鄙夷...
上赛季艾菲斯大前锋泰勒?霍尼卡特
2.03米的身高，替补上场
却摘下了256个板
在欧冠篮总篮板数排名第一
场均排名第二
要知道在高人林立的欧冠篮赛场上
抢下这么多板是非常不容易的
那么他是怎么做到的呢！
因为他的天赋和无限的激情
更因为他出色的意识和扎实的技术
像欧篮君这么好的人
肯定不忍心看着大家受苦啊
立马开始今天的主题
如何能够更好更高效地抢篮板球
化身篮板王！
顶抢防守篮板
当对方一投篮，立刻找到身边最近的一名，对方队员并把他挡在身后，不让其靠近篮下。然后你要抬头寻找球可能落下的位置。若你能抢好位置，往往不需要跳起，只要等球落地时将它收如掌中即可。
小技巧：根据统计，当对方在自己对面投篮，球有70%的几率弹向投篮的另外一侧，所以在这种情况下，我们一般要去抢这样的一个位置，因为球有更大的几率落这个位置。
冲抢进攻篮板
对方当然也知道哪里是最好的位置，所以他会尽量不让你进入那个位置，这时就需要有一定的冲抢意识和身体，尤其是你的脚下要够快，很多篮球业余爱好者都有动手多于动脚的不良习惯，争抢进攻篮板时，不要用蛮力，我们要用脚步的变化，摆脱防守队员，比如球就在离自己一步的距离时，大部分人都会选择尽量伸手去够，而不是向前迈出一步，若你与之相反，快速跑到球面前，你抢到这个球的机会就会比那些动手而不动脚的人要大。
起跳动作：起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。起跳时两脚用力蹬地，同时两臂上摆，手臂上伸，腰腹协调用力，充分伸展身体，并控制身体平衡。
抢球动作：分双手、单手和点拨球。双手抢篮板球时，指端触球瞬间，双手用力握球，腰腹用力，迅速将球拉人胸腹部位，同时两肘外展，以保护球。单手抢篮板球，跳起达到最高点时，指端触球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，将球下拉，另一只手扶球护球于胸腹部位。点拨球是在跳起到最高点时，用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。
得球后的动作：进攻抢到篮板球时或补篮或投篮，或迅速传球给同伴重新组织进攻；防守抢到篮板球，或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。
学得如何？
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街头篮球手游如何卡篮板 手把手教你打球卡位篮板篇
街头篮球手游新闻导语
各位球迷大家好!又到了街头篮球大讲堂时间!不用解释大家也都知道：得篮板者得天下!这句话可不是我瞎编的，一支优秀的三人小队，最不可或缺的是一名篮板干将!那么，如何做到一名称霸球场的中锋C/大前锋PF呢?在这里我们就给大家详细讲解一下：
各位球迷大家好!又到了街头篮球大讲堂时间!不用解释大家也都知道：得篮板者得天下!这句话可不是我瞎编的，一支优秀的三人小队，最不可或缺的是一名篮板干将!那么，如何做到一名称霸球场的中锋C/大前锋PF呢?在这里我们就给大家详细讲解一下：
说到篮板，大家一定会率先想到卡位!那么怎么卡位，如何用好卡位技能?在这里，我们就先说下怎么卡位吧：
一.怎么卡位?
卡位是一项特殊技能，目前只有C和PF具备卡位技能;当球出手投篮的那一刻，原先的盖帽键就自动切换成卡位键啦(如图所示)
二.如何用好卡位技能?
在卡位前，需要先抢占有利身位(如图所示，面相篮筐距离最近的一方将获得卡位有利身位，而站在他身后则被判定为不利身位)
卡位时的状态：
A：有利位置一方在优先按下卡位键时：将会用屁股顶倒对手，而对手也将坐倒在地，起身速度会相对慢一些;
(嘿!兄弟，听说过屁股战士吗?!他们是一群用屁股在战斗的疯子，在球场上他们永远只做一件事：那就是用屁股分分钟教你做人!)
B：不利位置一方在优先按下卡位键时：将用手推前面的对手，而对手起身恢复的速度会相对快一些;
C：当同时下卡位键时，比拼双方球员的对抗属性，较高的一方将获得优先权;
卡位技能是有cd时间的，过早按卡位干扰到对手后，反而在球可能还未在有效篮板控制范围内(取决于篮球击框后的反弹高度)，而此刻对手迅速起身后按卡位干扰到你，抢到篮板!特别是对在有利身位的球员，他的恢复速度可是比较快的哦!
(分享一个小技巧：如果当时你处在不利身位时，不妨暂时与有利身位的对手保持距离，待他卡位cd结束后伺机上前干扰他!推倒他!蹂躏他!是的，别忘记他曾经用屁股把你撞倒在地教你做人时的嚣张气焰，呸!)
三.关于抢篮板的起跳时机
当篮球下落至篮板有效控制范围时同时起跳，那么将判断哪一方球员与篮球的实际距离;如果佩戴有纵跳篮板技能，那么会增加球员的起跳高度，即：可以在更高位置获得篮板球!
而PF的冲抢篮板技能则是增加篮板球的横向控制面积，即：扩大篮板球的左右控制范围;如果以上条件都符合，那么判断谁距离篮球最近，妞归谁!哦不，球归谁!
所以篮板球是街头篮球整个对抗中，对熟练度要求最高的高端技巧，需要长时间的对抗磨练来提升球技!勇敢的少年，你准备好了吗?我看好你!
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【街头篮球手游】最新消息第一时间推送给您[图]他可以在NBA嘲笑奥拉朱旺和奥尼尔：你知道连续7届篮板王是怎么样的感觉吗？奥拉朱旺打哭奥尼尔 - 体育
[图]他可以在NBA嘲笑奥拉朱旺和奥尼尔：你知道连续7届篮板王是怎么样的感觉吗？奥拉朱旺打哭奥尼尔
来源：互联网
编辑：康泳哥看篮球
NBA里面的篮板王是上古皇帝张伯伦，张大帅的NBA生涯篮板数据23924个，而唯一能够可以和张大帅抗衡的巨星，只有指环王比尔拉塞尔，他的NBA生涯总篮板21620个，也只有这......
NBA里面的篮板王是上古皇帝张伯伦，张大帅的NBA生涯篮板数据23924个，而唯一能够可以和张大帅抗衡的巨星，只有指环王比尔拉塞尔，他的NBA生涯总篮板21620个，也只有这两个巨星的生涯总篮板超过20000个，后面的人的篮板数都是要比这两个人低一档。但是有一个非常奇葩的篮球运动员，NBA篮板上前十没有他的名字，但是他却可以嘲笑大梦和奥尼尔，因为他曾经拿到过连续7年的篮板王，而且是当着大梦奥拉朱旺、奥尼尔和卡尔马龙的巅峰时刻拿到连续7届篮板王。他就是乔丹的队友，公牛的三巨头之一，大虫罗德曼，身高2.01米的罗德曼司职前锋，这么矮的身高，和大梦、卡尔马龙、奥尼尔等人比起来还是一个小身板，但是就是这样一个小身板，和高自己一个头的大中锋大梦奥拉朱旺干过，和接近300斤的大鲨鱼奥尼尔互怼过，还和邮差卡尔马龙扭打过，和铁汉莫宁也干过架········1991-98赛季，连续7个赛季的罗德曼都把篮板王收在自己的手中，这7个赛季的场均篮板数都在15-20个之间，没有超过场均20+的数据，也没有低于场均15的篮板数。而这七个赛季中，大梦奥拉朱旺、大鲨鱼奥尼尔、卡尔马龙等大中锋都是在生涯的巅峰时期，按道理90年代的大中锋不会输给一个前锋的篮板的，但大虫罗德曼就是这么不讲道理。罗德曼曾经在加盟公牛的时期不练投篮，被乔丹说他两句，大虫罗德曼直接就怼回去：“投篮对于我来说没有任何用处，我在球场上只想怎么样抢到篮板的。”这也很好的解释了为什么罗德曼曾经得到0分25板、0分28板等奇葩数据。而乔丹也曾经评价过大虫罗德曼的抢篮板能力：“他好像有一种天生的抢篮板技能，甚至你预测到篮球往哪里飞，而他在比赛中会为了一个篮球连续起跳6、7次而不感到累的运动员。”NBA里面，论抢篮板数量，罗德曼不如张大帅，论女人的数量，罗德曼也不及张伯伦的20000数据。但是论女人的质量，大帅可能就比不上了，大虫罗德曼奇特的造型却能够赢得麦当娜的欢心，这也是乔丹所羡慕嫉妒恨的地方。大虫罗德曼14年生涯的总篮板上数仅仅是11954个，但是他连续七届的篮板王连奥拉朱旺和奥尼尔也得忍气吞声。
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其他答案（共3个回答）
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回答：懿嘉级别：学者1月25日 14:53在篮下篮框反方向+W（这里和虚实一样的）然后按F！！！ （注意以上动作的时候W一直按着不要松） 还有要注意的是动作是连...
答: 两包102片的NB多吗？
答: 有时候有直播。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
答: 建议你不要去弄，很麻烦，MP4一般支持的格式不多，转换后看不清楚，转换还很耗时间。去买个MP5吧，什么格式都可以看。虎扑网上就有很多NBA赛事可以下载。
答: 十一期间阿联随国家队打友谊赛着，中欧篮球对抗赛
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