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体育锻炼对大学生心血管功能的影响
来源:《中外健康文摘》2009年1月第2期供稿文/蔡德亮
[导读]通过实验方法、文献资料法和数理统计法，对本校学生心血管功能的现状进行研究。
【摘要】 目的 通过实验方法、文献资料法和数理统计法，对本校学生心血管功能的现状进行研究。 方法 将研究对象分为实验组和对照组，进行安静时的脉搏，血压的测定，以及换算出布兰奇指数（BI）和心功能指数（HF）。 结果 经常锻炼的试验组学生与对照组相比，工作开始时心血管功能动员比较快，对运动表现出良好的适应性变化。 结论 对照组学生的布兰奇指数和心功能指数与实验组学生均存在差异，有待于进一步提高。
【关键词】 大学生 心血管 布兰奇指数 心功能指数
据《中华心血管病杂志》报道，世界卫生组织预测，至2020 年我国非传染性疾病将占我国死因的79%其中心血管病将占首位。大学生是一个非常大的青年群体，了解大学生的心血管功能现状，并制定出相应的提高大学生心血管功能的对策，对提高大学生的健康状况具有重要的意义。大量研究资料显示，大学生心血管系统的机能状态与体育锻炼状况密切相关,系统正规的体育锻炼对心脏功能可以产生明显的影响。尽管评价心脏功能的方法与指标很多，其中定量负荷后的心率和血压值的测定是一种简便易行的有效方法。本文就是通过此方法对在校大学生的心率和血压进行的测定，并进一步计算出布兰奇指数和心功能指数，从而了解在校大学生的心血管功能的现状。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
本校大二学生200人，分成实验组（男50人，女50人），对照组（男50人，女50人），所有学生均没有进行过系统的体育训练。
2.2 研究方法
2.2.1 实验设计与测试 对照同学每天不进行体育锻炼，实验组同学每周锻炼3次，每次持续40min，有教师监督实施，锻炼的方法根据爱好选择，本实验的锻炼项目包括健美操、羽毛球、乒乓球、网球、游泳等几个。实验持续3个月。实验结束后的测试严格按照《全国学生体质健康状况调查研究工作手册》要求进行。通过测定安静脉搏（P1）、安静血压及通过30S30次蹲起实验测定运动后第1mim脉搏（P2）和第2min脉搏（P3），计算布兰奇心功指数（BI）与心功能指数（HF），BI＝心率&（收缩压＋舒张压）/100；HF＝（P1+P2+P3-200）/10并进行评价。
2.2.2 数理统计法 所有数据处理均用Excel 2003和SPSS11.0统计分析软件由计算机完成，数据以均数&标准差表示，两组间的比较采用t检验。
3 结果与分析
3.1实验组与对照组学生安静脉搏、血压的比较
表1实验组与对照组学生安静脉搏、血压的比较( &ｓ)
安静脉搏、血压 男 女
脉搏 收缩压 舒张压 脉搏 收缩压 舒张压
实验组 66.97&7.08 113.86&6.70 64.41&9.16 77.57&6.85 108.32&4.52 64.07&7.69
对照组 81.95&7.69* 114.31&11.24 64.83&7.39 78.29&8.31 106.75&12.33 67.71&11.84
*:P&0.05，实验组与对照组比较
从表1可以看出，测试结果表明大学生的心率均在正常范围。脉搏是动脉血管的搏动,这种搏动是由于心脏节律性收缩舒张而造成血管压力周期性变化所引起的。因此脉搏的变化反映心脏的功能。我国正常青年人静息时的脉搏数为60～100次/min，平均为 75次/min；收缩压为100～120mmHg，舒张压为60～80mmHg。测试结果表明大学生的心率均在正常范围，实验组学生在安静时, 心率低于对照组学生,代表心率储备高于对照组学生, 表现出心功能的节省化。进一步分析数据得出，实验组男生心率普遍低于对照组男生P&0.05,所以存在显著性差异。血压是指血液对血管壁的侧压力。通常测的血压是指动脉血压。收缩压是指心室收缩射血,在收缩期中期动脉血压达到的最高值,舒张压是心室舒张末期动脉血压的最低值。血压的变化可以反映心脏的泵血以及血管机能状态。收缩压和舒张压的测试结果表明实验组学生安静时的收缩压和舒张压均低于对照组学生，但是两者无显著性差异。
这一结论与广东教育学院的蔡秋的调查结果一致,他的研究表明心率随工作负荷的增加而呈线性上升的规律是指成为评定心泵功能好坏的常用指标,不同的人安静心率差异较大,训练对心率
有明显的影响。安静心率低是有训练者的特征。实验组学生安静心率明显低于对照组学生,表现出经过长期锻炼,心功能得到了改善的现象。从负荷心率看,在同样负荷后,最高心率实验组学生明显低于对照组学生。心率减慢，心脏舒张期延长，冠状动脉血流灌注量增加，因而改善心肌供血。国内有学者报道，在定量运动后即刻，运动员的心率的增加少于一般健康人，而搏出量高于一般人。这意味着运动员的心脏可以用较大的每搏输出量和较少的心率来泵出与一般健康人相同数量的血液，有潜力在完成更大负荷是动用心率储备，延迟和减轻疲劳，特别是心脏的负担，说明有训练者心脏效率提高了，心脏收缩期储备增大。
3.2实验组与其对照组学生BI值的比较
表2实验组与对照组学生BI值的比较( &ｓ)
BI值 男生 女生
实验组 119.72&13.74 133.52&12.60
对照组 147.10&22.61 * 136.38&17.08
*:P&0.05，对照组与实验组比较
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All Right Reserved 中国期刊网 版权所有高校体育教学对不同民族学生的影响研究　
桂 永 锋(中南民族大学体育学院　湖北　武汉　430074)摘　要:为探讨高校体育教学对不同民族学生体育锻炼行为的影响,研究主要采用问卷调查法对173名被试调查结果进行了分析,研究结果显示:①高校学生对体育课的认识比较积极,且不同民族学生之间对高校体育教学认知不存在显著性差异;②学生参加体育课的目的主要体现在完成学校要求的学习任务和塑造健美形体;③体育课对学生课外体育活动习惯具有引导作用,体育课习得的运动技能与方法能指导他们进行体育锻炼;④高校体育教学在激发学生的体育锻炼兴趣、提高学生的体育参与程度方面具有积极作用。关键词:高校体育教学;大学生;体育锻炼行为;民族性中图分类号:G642　　　　　　文献标识码:A高校体育教学以传授体育运动技能为主要目的,同时也是培养学生锻炼意识、激发学生锻炼动机和指导学生锻炼行为的平台,在国内普通高校和体育院校的汉族学生群体之间的相关研究已经取得突破,并在学者们中间获得共识。然而,面对有不同民族学生构成的学习群体,高校体育教学在实现上述功能的过程中,是否存在差异?其影响因素何在?本研究主要围绕高校体育教学对不同民族学生体育锻炼行为的影响以及如何改进体育教学来展开探讨。1　研究设计1.1　研究对象本问卷调查研究拟选取华中师范大学和中南民族大学200名学生作为调查对象,被试的构成情况如表1所示。1.2　研究方法1.2.1　文献法研究在实施前与实施过程中共检索与该研究主题相关的文献32篇,其中国内文献28篇,国外文献4篇,均为2000年至2009年的研究成果。1.2.2　问卷法根据研究目的,研究者设计了《高校学生体育锻炼行为问卷》,经检验,问卷的重测信度为0.816,符合研究需要。本研究共发放调查问卷200份,回收179份,其中有效问卷173份。1.2.3　数理统计法研究数据采用SPSS11.5软件包进行统计处理。2　结果与分析2.1　不同民族大学生对高校体育教学的认知研究从学生对待体育课的态度、教师的作用及出勤情况等方面进行了调查,如表2所示。同时,研究者就不同民族学生之间对高校体育教学认知进行比较分析。研究结果表明,不同民族学生之间对高校体育教学认知不存在显著性差异,如表3所示。2.2　不同民族大学生体育锻炼的动机比较2.2.1　体育锻炼动机的总体构成统计结果显示,学生参加体育课的目的主要体现在完成学校要求的学习任务(161人,占93.1%)、塑造健美形体(127人,占73.4%),而反映体育根本功能的增强体质和增进健康仅有84人,占48.6%;学生对作为体现大学体育重要作用(培养学生掌握正确的体育锻炼方法)认可的比例则更少(30人,占17.3%)。2.2.2　不同民族大学生体育锻炼的动机比较研究对不同民族大学生体育锻炼的主要动机进行了比较,统计结果显示:①认为上体育课是为了“完成学校要求的学习任务”的不同民族的学生人数分别为汉族43人,占95.6%;壮族22人,占88%;土家族25人,占100%;回族20人,占80%;苗族23人,占95.8%,其他民族28人,占100%。②认为上体育课是为了“塑造健美形体”的不同民族的学生人数分别为汉族42人,占93.3%;壮族18人,占72%;土家族17人,占68%;回族18人,占69.2%;苗族16人,占66.7%,其他民族18人,占46%。2.3　体育教学对不同民族大学生体育锻炼行为的影响2.3.1　学生的总体评价针对高校体育教学与不同民族大学生体育锻炼行为的关系,研究者从三个方面进行了调查,即:体育课对课外体育活动习惯的引导作用、体育课习得运动技能与方法的运用和学生体育锻炼行为的变化情况。统计结果显示:①在回答“体育课对您参与课外体育锻炼有帮助吗?”的问题时,有141人(占81.5%)认为有帮助,认为没有帮助的仅有24人(占13.9%);②在回答“您是否在课外运用课堂上体育老师讲授的知识或技术进行体育锻炼?”的问题时,有49人(占28.3%)回答“经常运用”,有122人(占70.5%)回答“有时运用”,回答“从不运用”的人数为2人,仅占1.2%;③在回答“通过上体育课,您进行体育锻炼的次数变化情况”的问题时,有89人(占51.4%)回答“有所增加”同时,也有59人(占34.1%)的学生回答“有所减少”。
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全刊杂志赏析网 2017体育锻炼对人格影响的研究与实践--《第十七届全国高校田径科研论文报告会论文专辑》2007年
体育锻炼对人格影响的研究与实践
【摘要】：体育锻炼对人格的影响越来越引起专家、学者的重视,体育运动领域中人格的研究在20世纪70年代一度成为体育运动心理学领域研究的主流,一些研究者对与竞技和锻炼有关的人格进行了研究,但有代表性的结论并不多,这主要是因为方法上、统计上和解释上的问题。这些研究主要从两个方向进行:横向比较研究和纵向追踪研究。研究认为,为了对体育活动与人格发展的关系问题有进一步的认识,必须更多地进行纵向追踪研究。通过实践研究进一步验证了体育锻炼与大学生的人格特征和心理健康水平有着显著性相关,即体育锻炼对大学生的人格塑造和心理健康发展有着积极而重要的影响。
【作者单位】：
【分类号】：G804.49【正文快照】：
体育锻炼对人格影响的研究与实践@刘国辉$长春工业大学!吉林 130012体育锻炼对人格的影响越来越引起专家、学者的重视,体育运动领域中人格的研究在20世纪70年代一度成为体育运动心理学领域研究的主流,一些研究者对与竞技和锻炼有关的人格进行了研究,但有代表性的结论并不多,这
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