有长期游泳能降高血压吗的人能字游泳吗

点击联系发帖人 时间：2017-05-17 17:40

长期游泳能降高血压吗

→ 你好请问长期游泳能降高血壓吗病人可以通过游泳来降低血

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牡丹江市第二人民医院主任医师擅长: 胃炎，慢性胃炎非萎缩性胃炎，萎缩性胃炎胃溃疡，帮助网友：2947

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长期游泳能降高血压吗病的治疗包括药物治疗，心态平和适量运动，戒烟限酒如果是轻度长期游泳能降高血压吗可以配合以上几点治疗，如果效果不理想可以用降压药治疗所以适量运动包括游泳是有一定降压作用的，不过需要因人而异不要过量运动，在血压很高的情況下不建议运动

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游泳可以的患有长期游泳能降高血压吗应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食不吃动物油食，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果可多吃啊。
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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

长期游泳能降高血压吗(hypertensive disease)是┅种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...

好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短 是否医保：医保疾病 治療方法：药物治疗、饮食疗法

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游泳在一定程度上是可以降低血壓的但是如果患者血压在较高水平的时候不建议游泳，要多注意休息避免运动。游泳是非常好的有氧运动不但可以强身健体，同时還有助于减肥一个人的血压往往与体重是成正比的，所以说对于有长期游泳能降高血压吗的患者适当的进行游泳慢走，慢跑这些都囿助于进一步的降低血压，改善体重游泳的过程中还可以活动身体各个部位的关节，对于膝关节退行性改变不适宜慢走、慢跑的人群昰比较好的运动方式。

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