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本文导读：一旦给宝宝添加辅食了,辅食里加不加盐便成为妈妈们极为关心的话题。那么，一岁以内的宝宝能吃盐吗？下面就跟着小编一起来看看吧！
　　一岁以内的能吃盐吗
　　不少家长在喂养一岁以内宝宝的时候都会习惯性的在宝宝的辅食内添加一点盐，认为这样孩子会比较喜欢吃，而且这样还将可以补充钠和氯，其实这样做是非常不正确的。
　　首先，小编要告诉家长们的是，你们完全不用担心宝宝会缺钠和氯，其实这些在母乳，配方奶粉，辅食当中都含有的，只不过不是以氯化钠的形式存在，所以没有咸味。所以正常饮食中的钠含量是能足够满足的成长所需的。
　　其次，一岁以内宝宝不能吃盐的另外一个原因是，宝宝的肾脏功能还不够成熟，如果过量的摄入钠是会引起肾脏潜移默化的改变，增加成年之后高血压哦，心脏病等慢性的发生率。
　　另外，你们也不用担心辅食没有味道，宝宝会不接受，宝宝的味觉会比我们成年人迟钝，所以对于味道的要求不高，特别是肉泥，鱼泥等中，不加盐，宝宝也很容易接受的。所以小编提醒家长，千万不要以成年人的标准来决定宝宝食物的味道。这是需要家长们非常的注意的。
　　那么，宝宝几岁开始吃盐合适呢？
　　通常来说，一般宝宝一岁以后就可以适当的给宝宝辅食的添加食盐了，但是如果你的宝宝依旧可以接受比较淡的食物的话，那么没有必要强行添加食盐，家长们可以在宝宝对食物的兴趣有所降低的时候在考虑添加少许的食盐。建议每日控制在一克以内。
　　同样的，家长们也没有必要担心不加盐的话，宝宝就会低钠。因为宝宝饮食中钠的来源很多，不存在缺钠的问题。不过家长们在给宝宝选择食物的时候，一定要注意，很多加工的盐含量都很多，比如点心，饼干，肉汤，比萨，奶酪，香肠等等，都不适合给宝宝吃。适合宝宝吃得食物包括新鲜水果，蔬菜，瘦肉，豆类，奶类等。
　　而且家长们有必要让孩子从小养成低盐的习惯，因为这个习惯不仅关系到孩子的，对成年后的饮食习惯影响也很大。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：江慧）
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一般都会到1岁以后才给吃一点盐，我问了边上的妈妈。
一岁以内的孩子都在吃奶吧？加主食的时候才会稍微有点盐
原来如此，将来生孩子了，就不给他吃盐
3岁以内都要少吃盐，2岁以内不吃盐最好。
6个月前不要加盐，6个月后少盐少糖
楼上说得对！我宝宝就是这样的！
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　　最近萌妈妈社群里有妈妈抛出了一个问题：宝宝1岁前能吃盐吗？底下跟多热心的妈妈们纷纷表达了自己的看法，大部分妈妈都认为尽量别太早让宝宝吃盐，认为吃盐对肾脏不好，对大人都有害处，更别说小孩。但那位抛出问题的妈妈苦恼道：听说不吃盐的话宝宝的腿没有劲儿，站不稳啊？孩子奶奶凭自己的经验给宝宝做吃的会顺便添点盐，但是医生又建议不吃，到底该怎么办？
　　随着宝宝一天天长大，在饮食营养上，很多新妈妈会遇到各种各样的问题，吃盐就是其中一个。宝宝到底什么时候开始能吃盐？吃多少比较合适？关于什么时候吃盐的问题，很多人的说法都不一样，有的说6个月之后可以少量吃盐，有的说要一岁以后加盐是最好的，都是公说公有理婆说婆有理，于是“要不要给孩子的辅食加盐”也成了婆媳矛盾的导火索之一。小编很理解上面那位妈妈的困惑，那么今天，我们就一起来探讨一下关于吃盐的问题。
　　建议：不要过早让宝宝吃盐！
　　我们都知道，1岁之前的宝宝的肾脏功能还未发育成熟，过早让宝宝摄入食盐会增加其心脏、肾脏负担，影响发育；此时过多盐分摄于还会影响宝宝对钙和锌的吸收，此前就有有研究表明，少吃盐等于补钙；这时的宝宝味觉还在发育中，过早加盐或其他调味品容易导致其挑食厌食；而且由于盐分增加，使得宝宝唾液分泌减少，口腔的溶菌酶也会相应减少，病菌容易在口腔自生，从而导致宝宝上呼吸道感染等等。
　　那么、宝宝什么时候能吃盐？吃多少合适呢？
　　宝宝0-6个月：不加盐0-6个月的宝宝每天钠摄入量为200mg，换算成食盐量为0.5g。这期间的宝宝主食以乳母乳或配方牛奶为主，逐渐添加少量乳儿糕、米粉等副食品。这些食品内均含有一定量的钠、氯成分（食盐中的主要成分），可满足宝宝对食盐的生理需要，因此无需再额外补充，也不必担心不吃咸味会对宝宝有什么不利。
　　宝宝6-12个月：不加盐1岁以前，宝宝每天的食盐量不超过1g。6个月到1岁时，很多妈妈已经开始给宝宝添加辅食，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，也不需要在辅食中额外添加。这时的宝宝味觉记忆里还没有多种味道，因此应尽可能让他多尝试食物本身的原味，而非加工过的味道。
　　选宝宝1-3岁左右：可加盐，但不必刻意，且控制在每日1g以内
　　1-3岁的宝宝每天需要700mg钠（相当于1.8g盐）。1岁以后，宝宝肾脏的滤尿功能已经开始接近成人，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食时，可适当加盐，但一定要酌量添加，以清淡为主，不可过多，以免增加肝、肾的负担。宝宝1岁以后可以将盐量限制在每日1g以内，到2岁以后再逐渐增多。对于患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的宝宝，应该限盐。如果宝宝能够接受无食盐食物，也不必刻意添加盐。发现宝宝对食物兴趣降低时，逐渐少量递进添加食盐。清淡食物对人的一生健康都有利。千万不要依成人的胃口刻意给宝宝加盐，加盐量要依孩子的接受度而定。
　　建议建议用“餐时加盐”的方法控制盐的摄入量。即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。既能控制盐的摄入量，又可避免碘在高温烹饪中的损失。
　　这里顺便安慰一下开头提到的那位苦恼的妈妈，宝宝身体没劲儿，走路不稳跟不吃盐没有关系哦。宝宝的发育存在明显的个体差异，有的宝宝10个月就学会了走路，有的到1岁还站不稳，这种暂时的“落后”与吃不吃盐没有关系哦。
　　不仅宝宝要不吃盐、少吃盐，我们成年人也一定要尽量少吃盐。2016版的《中国居民膳食指南》建议，成年人每天食盐不超过6g，世界卫生组织的最新建议为，每人每日食盐用量不超过5g为宜。中国人的饮食方式决定了盐的摄入量是很容易超标的，事实上，“吃盐太多”依然是很普遍的问题。
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建议宝宝6个月后可以适当加少量盐，一般1岁之内每日食盐用量为2-2.5g左右，食盐摄入过多会加重肾脏负担。因为小儿年龄越小则...
尽量少吃或者不吃，盐会让宝宝体内的钾元素流失。
宝宝是在一岁之内的辅食尽量吃不吃油盐糖等调料的,如果是不喜欢吃也可以极加点的,不过是需要控制量的,一般是一岁之后是以吃饭为主的,也是可以吃各种食物的了
而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...
支持母乳喂养,宝妈妈一起加油。
颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了
当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧
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