大姨妈来早了不行迟了也挺郁闷嘚在不是因为生理病变的前提下如果月经一直不来该怎么办呢~

1. 饮食上可以试试喝豆浆和红枣汤。一个是调解雌激素一个是补充血气。

2. 鈳以试试瑜伽的束角式动作大家可以在网上看看具体怎么做，这个动作可以调解内分泌那种似来非来的感觉的时候做做这个动作感觉還是挺有用的。

3. 在空调房里要特别注意腹部的保暖，避免冷到冷到容易造成经血不畅噢！

4. 可以刺激一下穴位，按摩腿部的三阴交后腰以下位置的八个穴位，还有血海等关于女性妇科相关的穴位都可以按一下！

5. 如果月经迟迟不来一般七天内还是比较正常的，如果超过叻一定要去医院好好检查噢！

6. 月经和心情精神状态很有关系，压力太大了也会影响大姨妈所以平常可以去做个SPA，特别有背部按摩和卵巢保养项目的按摩还是不错的！

姨妈推迟大姨妈推迟一个星期期叻还是大白板，郁闷

再等等好了只要没来就有希望。

应该是时间段测不到吧！在等几天看看呢

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