患者在练习动感单车大腿疼 还能骑吗的时候往往会出现大腿肌肉疼痛的情况，针对这种症状可以采取如下的处理措施：

1、┅定要保证充足的休息，在初学者身上千万不要做过度的锻炼，如果勉强锻炼的话非常有可能引起横纹肌溶解，一旦出现这种情况是能够危及生命的所以锻炼要循序渐进，并且在锻炼之后一定要保证充足的休息

2、如果局部疼痛特别剧烈的话，在疼痛的早期可以先使用冰块儿冷敷，冷敷的同时还可以配合口服一些尼美舒利布洛芬，双氯芬酸钠之类的药物但是该类药物不建议长期口服，只在疼痛特别剧烈的时候使用

3、要注意大量饮水，在这个时候通过大量饮水能够促进体内乳酸的排出。

4、建议在做了这样活动之后继续做一些有氧锻炼，比如慢跑十分钟通过这样的方式，能够将体内的乳酸多排出来一些以减轻疼痛。

5、建议患者在锻炼之前以及锻炼之后，都要做一下大腿的拉伸锻炼这样也可以减轻疼痛。