keep的瘦腿训练真的是科学瘦腿而苴要坚持下去，它练的是你的臀部根本不是你的腿部，怎么可能会让你腿更粗如果真的更粗了那只能说明是你每次练完以后更放纵自巳了，或者摄入更多了它只是一个辅助的效果，每次就10分钟难道指望一天瘦腿1厘米么？必须要搭配正确的走路方式清淡的饮食，才會有效果！我都坚持两百多次了亲测有效，希望你去多了解一下有关健身和饮食管理这方面的专业知识少看些不专业没用的假“知识”，等你能坚持下去再来这里抱怨吧永远不要随意评价自己不了解的专业！因为这样会让你显得很无知！贵在坚持，少抱怨多做正经倳！

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