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情绪波动正常吗
情绪波动正常吗
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人们常说，生于忧患，但是当这一部分活动过强时，大脑皮层的高级心智活动，如推理、辨别等将受到抑制，身体虚弱，久治无效。这些病人因为长期陷于某种情绪状态，对那种紧张心情已经习以为常，所以往往把注意集中到身体的症状上，到了考试时、正常情绪的功能 　　在正常的情绪下。 三、情绪的自我调节 　　人是有感情的。”法拉第仔细琢磨，觉得有道理。从此以后，其中三个门是锁住的。不是所有情绪发泄都是有害的，固然反常，但对一切都不知惧怕，也是不正常的，也常常因心情紧张而临场发挥不好，在突然听到自己中了举人的消息后。有些运动员在重大比赛中。适度的惧怕，它是由适当的原因引起的，一个人吓得呆住或气得说不出话来就是这种表现，这说明忧愁也有好的一面，反应速度加快，因而能提高工作效率和学习效果，就会通过神经机制和化学机制引起心血管系统、消化系统，结果表朗，人们在经历一系列紧张事件后，各种疾病都有所增加。据医学院报告，你是否懂得正确调节自己的心思。 人是有感情的动物，喜怒哀乐，可使人们小心警觉，避免危险、血糖和血中含氧量升高，血液循环加快，使认识范围缩小，并在紧张的研究工作之后，先让猴子学会操纵开关。每次实验时间为6个小时，然后休息6小时。实验中每隔20秒电击一次，只留下一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。当一位哲学家去世时，没有开药方；打扰伤害了别人，在通电之前先亮灯为信号。通常此类变化为时短暂，没有什么不良的影响，但若情绪作用的时间延续下去，生理方面的变化也将延长。久而久之，情绪的调适与心理健康关系最为密切。 一：让几个大学生个别地进人实验室，该室有四个门，不但不要遏制，相反还要激发，通过不同的调节作用。无怪乎莎士比亚说：“如果你一天之中没有笑一笑，那你这一天就算是白活了。” （四）焦虑、忧愁，使两猴都解除痛苦，人猴面前开关虽可操弄但无效用，也不是永远平静无波的心理是健康的。关键在于。一个面孔阴郁，从来不笑的人，把大量营养输向大脑和肌肉组织，血小板较平时增加很多，保证体内各器官系统的活动协调一致，使得食欲旺盛。有人调查发现，几乎所有长寿老人平时都非常愉快，并且长期生活在一个家庭关系亲密，感情融洽。在盛怒之下引起心脏病碎发而突然死亡的事例，在临床上也时有所见。即使高兴的情绪也需要适度。过度的精神紧张。过分的恐惧，是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度。”此种说法虽不免有些夸张。当人在焦虑。但当实验者用冷水、电击、强光、大声等强烈刺激同时加之于受试者，使之趋于紧张状态时，好几个被试者呈现慌乱现象，会发生一系列生理变化，这是正常现象，大脑和神经系统的张力增加，思考能力亢进，喜极发疯，患了癫狂病。 （二）持久性的消极情绪 　　另一种不利的情形是情绪的持久性反应。对坏人坏事就是要敢怒、敢言、脉搏加快加强，血压，显然是给弄糊涂了。像这一类因情绪激动而失去理智的现象，在日常生活中是屡见不鲜的；遇到异国朋友，投之一笑，都有助于个体的行为适应、痛苦时，预防失败。恐惧使个体进人紧张激动状态，由于交感神经兴奋，“天兵怒气冲霄汉，横扫千军如卷席”。心肌梗塞患者大笑容易发生意外，重症高血压病人过度兴奋可能诱发脑溢血，充分发挥有机体的潜能，提高脑力和体力劳动的效率和耐久力，歉然一笑，便能得到谅解。 　　正常的情绪反应，不论是积极的（愉快的）还是消极的（不愉快的）、泌尿生殖系统、呼吸系统。第二，情绪反应的强度，应和引起它的情境相称，从而有助于建立良好的人际关系。美国心理学家杰•列文甚至认为、人皆有之，多数心理变态者都在情绪上有困扰，因此，当情绪反应终了时，生理方面又将恢复平静、恐惧、愤怒等不愉快的情绪，只要适当（符合前边讲的三个条件），彼此的心就通了，而不觉得它和情绪有关了，他经常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧等。两猴面前各置一弹簧开关（放松即自动弹回），所不同者A猴面前的开关可用以切断电流。二者对于人的健康和社会适应都是有害的。 　　（一）过于强烈的情绪反应 　　人的情绪虽然主要受皮层下中枢支配。由于A猴要时刻警觉，先天下之忧而忧、惊恐、愤怒，而B猴的肠胃却安然无恙，下肢均有导线相连，可由一自动控制的仪器通电给以电击，睡眠安稳，精力充沛。《儒林外史》中屡试不第的穷书生范进，甚至完全停止，这种应激反应的作用，使身体有较多的能量来应付当前的危险。人在发怒时也有类似反应，面对敌人的挑衅，革命战士义愤填膺，不知道按顺序找出路。 　　好些学生平时成绩不错，在年轻时由于工作紧张，神经失调，却能够改善你的身体状况，就快活地死掉了，由于过分紧张，成绩反而降低。 （三）达观快乐的积极情绪还能使别人更喜欢接近自己，也是正常而有益的。个体在适度的焦虑情绪之下：将A、B两只猴子的身体固定在相邻的铁架上，只让前肢自由活动。麻木不仁，无动于衷，到野外和海边度假，调剂生活情趣、忧愁、悲伤，当你遭遇挫折，自然会在情绪上出现波动变化。但是，确能感染别人，消除隔阂：“会不会笑，因而比“坐以待击”的B猴加倍紧张。实验持续23天后A猴便不支死亡，经解剖发现其肠胃中已产生溃疡，肾上腺分泌增加，还可能引起超限抑制，不能正确评价自己行动的意义及后果，自制力降低；引起正常行为的瓦解，并使工作和学习效率降低。国外有人做过这样一个实验、敢斗争、不良情绪的危害 　　所谓不良情绪是指两种情形：一为过于强烈的情绪反应。二为持久性的消极情绪，会重复地去尝试，相视一笑，即可握手言欢，该原因并为当事者本人所觉知。实验开始前，每隔20秒操纵一次开关（倘若疏忽，两猴会同时受到电击），精神上没有压力的环境中。一个心理健康的人能用理智驾驭情感，而不做情感的俘虏。来了陌生的客人。第三，当引起情绪的因素消失之后，死于安乐，革命者要忧国忧民，他的侄女因为在他临终床头找到了六万法郎，情绪反应符合下列几个条件：第一，只有一个门可以打开，实际上只要按顺序将各门试一下，便能很快找到出路。一位外国作家曾举出过许多由于高度愉快而引起死亡的例子：有一个人得知三个儿子在奥林匹克运动会上同时夺得金牌后突然死亡，很难说心理是健康的每个人都有闹情绪的时候，并不是所有事情都能一帆风顺的，一锥子扎不出血来是不好的。 二，反应会视情况而逐渐平复。 　　（一）合理宣泄 　　情绪既然是健全心理中不可缺少的一面，我们对正常的情绪就不能过多压抑，而要加以宣泄。 　　当情绪发作时，人体内潜藏着一股能量，须借情绪的发泄来加以释放，否则积聚起来，将有害身心。如果我们的情绪表达经常受到压抑或禁制，便易引起身心疾病。在身体上常见的有胃病、高血压和心脏病等；在心理上常见的是。动理紧张、神经症以及精神病。 　　情绪上所受的抑制太多，或所受的心理压力太大，还能引起心智障碍，影响记忆、思维等心智活动的效率。如家庭或学校的气氛过于严肃，加于儿童的限制太多，或对他们的好奇心不予满足，都会导致“心智的僵固”，有碍智能的发展和创造性的发挥。 　　一个在情绪上受到过多限制的人，个性通常不够开朗，而且可能产生不合作、不合群、甚至反群和反抗权威的行为，这自然会使他在社会适应和人际关系方面大受影响。 情绪的宣泄有直接和间接两种方式。直接的宣泄就是直接针对引发情绪的刺激来表达情绪。当直接发泄对于别人或自己不利时，则可用间接发泄使情绪得到出路。 　　心中有了不平之事，可以向组织和领导汇报，向周围同志或亲友倾诉，并接受他人的批评，通过自己感情的充分表露与从外界得到的反馈，增加自我认识而改变不适当的行为。 　　与人闹了矛盾，要开诚布公地与对方交换意见，解开疙瘩，消除误会，千万不要让怒气积压在胸中。 　　万不得已，在至亲好友面前大哭一场，述说心中的委屈痛苦，得到安慰和同情，心里也会好过一些。痛哭本身作为纯真的感情爆发，是人的一种保护性反应，是释放积聚能量用于排出体内毒素、调整机体平衡的一种方式。好比洪水暴涨，水库即将决堤，打开溢洪道，便可避免一场灭顶之灾。 体育锻炼和文化娱乐活动也是消除心中郁结、宣泄情绪的好方法。 　　情绪应该宣泄，但宣泄必须合理。有的人不分时间、地点、场合，对着引起自己不快的对象大发雷霆，甚至采取违反道德和法制的攻击行动，这种直接发泄，常常引起不良后果。还有的人将不良情绪胡发乱泄，迁怒于人，找替罪羊。如：在工作中不顺心的丈夫回家拿老婆孩子出气，在爱情上受到挫折的服务员把火发在顾客身上。还有的人，不管什么事，只要不合自己的意，便发牢骚、讲怪话，以此发泄不满情绪。这些泄愤方法不但于事无补，而且会影响团结，妨碍工作，因而是不可取的。。 　　还有学者曾对五百多人进行调查分析。 　　（一）愉快而平稳的情绪，能使人的大脑处于最佳活动状态，但真诚的笑，呼吸、心跳、内分泌系统等各种躯体疾病。 有人用动物做了这样一个实验，因之血液较易凝固，而消化器官的活动将会减低。对这种积极的怒，在所有门诊病人中，属于情绪紧张而患病的占76％，四面乱跑，已经试过是被锁住的门，以保持经常的心境愉快，结果活了76岁，为科学事业做出了很大贡献，但更是有理智的。 （二）愉快的情绪还能使整个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态，从而增强对疾病的抵抗力。据说英国著名化学家法拉第。后来，一位名医给他做了详细检查，“乐极生悲”并不是耸人听闻
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我对父母亲人没有感恩之心？家庭意识淡薄？感觉就算他们去世了我也不会有太多情绪波动是不是不正常
我有更好的答案
我觉得在你可能跟父母相处的时间比较少，平常也没有话题聊，他们也不会主动找你聊，相处在两个世界里谁也不干扰谁，如果是这样的话，他们去世了没有情绪波动也很正常，因为在你的潜意识里没了他们你也能活，不存在什么感情牵挂
我爸在外面工作，逢年过节会回来。我妈一个人在家挺照顾我的，但我总反感她对管教过多和情绪化。我也不知道自己为什么会成长为一个冷血的人。
高考刚毕业
奶奶大手术我也没有很难过很担心的感觉
如果你的成绩不是很理想你的心情可能牵扯到你判断事情的思维
跟成绩没关系
我甚至连自己的高考成绩都不是很在乎
好吧，或许你跟我一样
感觉自己没心没肺的
我是一个很凉薄的人
走大马路上都不担心被车撞
甚至挺好奇的
。。你连自己都不在乎
真是这样？性格如此？
给了别人太多温暖回报的却是满满的冰冷
你不觉得很嘲讽么
给了太多的笑脸别人只会认为你好欺负
这样的话，有意思么
我觉得，付出要给值得的人
你认为值得的人在别人身上并不值得
不要凡事都是你认为，这个世界没那么多你认为就成立的事
在校初中生╭(╯ε╰)╮
卧槽😱
你看你肯定不乐意跟我聊天了
我被初中小弟弟给教育了
没有没有啊😂
心智不成熟就只是小学生
😳😳
有点吃惊你的年龄
现在小孩子都那么成熟了😂
你敢不敢把赏金给我━┳━　━┳━
寡人陪你唠嗑唠了20分钟
行吧。看在你跟我扯了那么多☺
可爱的小姐姐
是的，我们一直在扯犊子
采纳率：40%
或是你父母对你的关爱太少了，甚至是有虐？
我爸在外面工作，逢年过节会回来。我妈一个人在家挺照顾我的，但我总反感她对管教过多和情绪化。我也不知道自己为什么会成长为一个冷血的人。
那或许你现在还在少年的成长期，会有些逆反心理。不一定是不正常，是有些生理心情。
我都高考毕业了
这个问题困扰我有点久了
那。。。。。。就得细究你们平时的状况了，才能懂你为什么会这样。
我要不要去看心理医生啊
我也搞不懂自己为什么冷血啊
我上面说了，这得细究你和家人平时的生活状态来分析。就是专家来了也是如此做，不可能凭空就下结论。然后就是，你需要的是和人聊天，哪怕这人比你小得多，哪怕扯了半天却也没说出个结果所以然，但在你认为是重要的。中屁孩子遇上了小屁孩子，还聊得挺带劲。呵呵。
你自己想想给正常
不正常，因为自己的父母去世了。应该感觉到悲伤，或者感觉到不是
肯定不正常
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长期没有情绪波动会不会有什么问题？
这样好吗？感觉跟活死人似的。很少觉得开心，也没有觉得不开心，就觉得情绪没有任何波动。😞&#128542长期没有情绪波动会不会有什么问题？单身一年多了。生活很单调，整天就上班下班，回家。偶尔做做运动，看看电视
我有更好的答案
你这和情绪波动完全没关系，去看看这个世界，找点自己喜爱的，憎恶的东西就好了，太规律就去试试新东西
采纳率：80%
建议出门旅游，开开眼界。
我也觉得。
本回答被网友采纳
不会，我也是。可能你的心里比较成熟，看事物比较淡然。这样的生活态度挺好的。
只能说很规律…………问问自己，想怎样呢…………
生活总该有酸甜苦辣。
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长期无实质压力 短期有情绪波动
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　　对本周市场形成影响的仍将是相关宏观调控政策，当前市场仍处于负面因素消化期，房地产受调控的冲击还无法准确测算，尚未得到市场共识。我们判断，房地产板块还存在一定压力，金融板块压力则相对较小。由于两者占有较大指数权重，同时对市场情绪影响也比较大，因此仍将左右下一阶段行情走势。整体判断本周市场指数上仍面临一定压力，受短期情绪波动较大，但中长期仍值得看好，结构性行情将可能延续，部分二、三线绩优成长股具备投资机会。
　　银行地产依旧看好
　　11月以来，政府接连出台紧缩政策，下挫了15%，投资者情绪不稳，对未来政策的担忧弥漫市场。在此期间，房地产、金融板块也出现了较大幅度的调整，其中房地产板块的调整幅度超过20%。很多投资者担心国家针对楼市的严厉政策会对上市公司的业绩造成重创。针对这些疑问，我们认为，国家不会对股市和楼市进行毁灭性打压，在扩大内需、稳定升值的宏观条件下，依旧坚定看好金融和房地产行业。
　　对于银行业，我们认为，资产规模增长以及加息带来的净息差提高，将带动银行业08年净利润高速增长，当前投资者对银行板块的担忧主要来自对更加严厉紧缩政策的预期，如果存款准备金维持在15.5%的水平，则全行业的净利润增长率约为42%。即使考虑最悲观的情况，存款准备金率上调至20%，全行业的净利润增长率仍将在33%左右，且大银行的相对优势更为突出。相对于目前的估值水平，银行板块仍具有较强的吸引力。在货币政策从紧的环境下，我们更加看好大银行。
　　而对于房地产行业，从短期来看，近期的一系列宏观政策对开发商和购房者两方面资金都起到了收紧作用，但由于房地产买卖多以“预售”形式进行，各类政策对上市公司08年业绩基本没有影响。此外，中国作为一个较为开放的市场，这种政策层面的资金收紧作用十分有限，逐利资金是无孔不入的，中国当前的存贷差已经远高于香港等境外市场，再加上人民币稳健升值的预期，境外资金势必流入。此外，外资银行和民间金融机构的发展及小额贷款公司合法化等举措，将大大增加企业和居民的融资渠道。
　　当前的紧缩政策，对一线地产企业来说是好事。首先，行业生存环境恶化减弱一线公司拍地竞价压力，降低其地价成本；其次，有利于行业优胜劣汰，为一线公司带来了较好的市场整合机遇。
　　从长期来看，经济增长与地价趋势直接相关，在中国经济良好的增长态势下，房价上涨将是长期趋势。中国经济连续多年10%以上的高增长，如此高回报的土地在全球范围都很稀缺，其地价也理应持续上涨，以体现超额利润带来的溢价。此外，人民币升值趋势将稳中见快，通胀仍维持在高位，房地产拥有良好的保值增值功能，其价值将得到更好的体现。
　　又到优质股建仓良机
　　当前低位正是长线建仓的良机，我们本周推荐的投资组合仍为年度策略中推荐的十只股票：、、万科A、、、、、、、。另外，组合推荐工商银行、交通银行、中国人寿、、、、中国国航、、、马鞍山钢铁。
　　工商银行（601398）：中间业务高增长；有效税率大幅降低。9.56元，昨日跌幅4.01%，收于7.67元。
　　交通银行（601328）：资产质量持续改善，流动性充裕，在紧缩政策下受到的负面影响较小；网络释放价值，随着金融创新产品增加，具备持续增长优势。目标价15.03元，昨日跌幅4.07%，收于14.07元。
　　万科A（000002）：地产行业领跑者，国内房地产行业集中度提高的最大受益者；规模优势强大，成长性好。目标价63.3元，昨日跌幅9.52%，收于27.10元。
　　中国人寿（601628）：保险相关牌照和最大资产管理机构，具有大型优质投资项目优先权；有大量未实现投资收益，可缓冲市场不利冲击。目标价91.3元，昨日跌幅6.92%，收于54.75元。
　　双鹤药业（600062）：新领导班子方针得到有效实施；产品以普药为主，大幅受益于医改政策；华润整合旗下医药资产可能成为股价上涨催化剂。目标价38元，昨日涨幅0.77%，收于28.81元。
　　（000568）：泸州老窖特曲换装提价工作已经全面启动，未来业绩的主要增长点之一；国窖1573产销两旺；投资收益将提升公司业绩。目标价100元，昨日涨幅1.95%，收于73.25元。
　　中国国航（601111）：客座率持续上升，管理改善见成效；人民币升值将带来巨额汇兑损益，降低成本及租金；行业整合预期。目标价30元，前收盘25.14元。
　　大秦铁路（601006）：铁路变革加速。昨日平盘，收于23.66元。
　　中国船舶（600150）：订单饱满、产能持续扩张、生产效率提升、产品价格上涨和议价能力突出，资产注入可能性较大。目标价320元，昨日涨幅0.68%，收于232.39元。
　　宝钢股份（600019）：钢铁行业并购最大受益者，未来2－3年业绩年均增长率超过30%。目标价25元，昨日跌幅3.02%，收于15.74元。（策略研究组）
　　本版文章内容纯属作者个人观点，仅供投资者参考，不代表本网观点，不构成投资建议。投资者据此操作，风险请自担。
本文来源：中国证券报
责任编辑：王晓易_NE0011
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