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秋季警惕高血压发病 高血压的症状
本文导读：秋季是心血管疾病的高发季节，其中高血压的发病更不是，对于中老年人要说要特别注意。那么高血压发病的症状有哪些？下面就来了解一下。
　　秋季是高血压的好发时期秋天气温变化大、昼夜温差大、气温偏低，人体受到寒冷刺激后，会导致交感兴奋，全身毛细血管收缩导致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。&
　　同时气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水，血液粘稠度高，血流减慢，最后血容量不足可导致缺血性脑中风。我们都知道高血压患者的日常饮食需要特别注意，而且在秋季的时候更需要特别注意。
　　警惕高血压的
　　1.头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
　　2.眩晕：患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
　　3.耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
　　4.心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
　　5.失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
　　6.肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
　　秋季高血压患者应特别注意自我
　　1、要注意清晨护理，要在清晨醒后立即服降压药。晨起前宜喝杯水休息一会儿再起床。
　　2、要注意控制情绪，避免精神刺激。
　　3、要注意戒烟酒，饮食清淡，均衡营养，控制体重。
　　4、要注意保持良好睡眠和适量运动。
　　5、要注意不宜久蹲用力大便。
　　6、要次注意保暖防寒。寒冷刺激血管收缩，易造成血压升高。
　　7、要注意坚持科学的生活方式生活规律，劳逸结合。
　　8、要注意外出穿戴，防止寒冷刺激，避免迎风走路。
　　9、要注意晨练前一定要先服降压药并做好保暖，血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练。
（责任编辑：苏娇蓉）
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