原标题：喝4款菊花茶 可有效降血壓

　　相信很多朋友日常都有喝一些菊花长的习惯然而菊花茶并不是所有人都适宜来喝的。菊花有降血压的功效血压偏低的老人和血壓正常的老人，不宜每天喝菊花茶可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵

　　四款菊花茶可有效降血压

　　菊花、槐花各10克。同放入杯中用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次当天饮完。此茶可平肝降压软化血管。主治各种病对高血压伴有动脉粥樣硬化者尤为适宜。

　　菊花10克枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁装入保温瓶，分3~4次1日饮完菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和各种病还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用

　　菊花15克，生山楂20克水煎或沸水冲泡10分鍾即可饮用。常饮菊楂茶不仅扩张冠状动脉，舒张血管降低血压，同时也降血脂适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

　　菊花10克红花5克，丹参5克将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、妀善心肌微循环坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度

　　低血压患者需谨慎喝菊花茶

　　菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞而脾虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常飲菊花茶另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些由于杭白菊带有糖分，所以建议人最好選贡菊更安全

　　1、看。贡菊的干品略带黄色凡是很白的菊花多半是用硫磺熏过的，看上去显得漂亮实际上却是次品。

　　2、闻買前要闻闻菊花是否有酸味，如果有则是被硫磺熏过的；没熏过的菊花只有淡淡的清香。

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