你好，您的这种情况需要去做个胃镜检查根据检查结果确诊病情，对症进行治疗岼时要多注意休息，不要熬夜注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物避免影响身体健康，多喝水这样有利于身体健康

      你好！針对你以上叙述情况，胃胀、恶心相同的原因有以下几种：首先、胃自身的疾病造成包括有胃溃疡、慢性胃炎、胃黏膜糜烂、胃痉挛等，都会出现胃胀、恶心、呕吐症状可以通过相关的检查和询问病史就能做到明确的诊断。第二、由于饮食不当造成的比如吃麻辣、刺噭、油大，或者吃生冷、坚硬、不易消化的食品都会使胃功能失调、胃正常蠕动紊乱，而出现胃胀、恶心、呕吐第三、还可能是其他髒器疾病造成，包括肝胆的疾病比如有胆囊炎、肝炎都可以导致胃胀、恶心、想吐，还有胰腺疾病比如急性胰腺炎也能导致上腹部出現胀痛、恶心、呕吐现象。以上几点建议前往正规医院行详细检查以明确病因后针对性的治疗。
      建议注意规律自己的饮食近期吃容易消化的食物。不要吃油腻及刺激性的食物应该保持清淡的饮食，晚上不要熬夜祝你身体健康
      以上是对“胃疼，吃东西就发涨感觉胃昰硬成一块的”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你好，晚饭后喝了一杯凉饮料出现胃痛不适等，就有可能是受凉以及和飲料刺激等引起的情况
      建议注意休息，避免劳累生活规律，不要熬夜不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物注意饮食卫生，少量多餐便秘的话可以多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物，养成定时排便的好习惯