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　　到底怎样减肥才最快最有效，做到不反弹呢？关于我是怎样减肥瘦身的说说个人从150斤变身98斤减肥成功的真实案例【◆+◆薇：yueer107112】　　我爆瘦了52斤的减肥快招分享，]有胖^的人永h不牢胖子的痛苦，每人都想要一完美的身材，但是偏偏有的天生就肥胖，我Q之椤跋忍煨苑逝帧;有的大吃大喝еIB^剩，身w吸收大於排除，而肥胖，我Q之椤搬崽煨苑逝帧薄？的碚f就是大概分檫@纱箢，後天性肥胖又可以分楹芏喾N。【如果你真的想瘦，吃过N种减肥产品不管用的话，请耐心看完我的真p肥日记。教大家怎么样最快的健康减肥，f不定可以改你一生的命\。】　　减肥前照片◆◆薇信：yueer107112　　　　　　而我，曾就是一不折不扣的大胖子，因槲沂且女生，所以肥胖段叶裕蔷褪鞘澜缟献钔纯嗟氖铝耍夷厥凫断忍煨苑逝郑小就是A球，被同W取笑，每次w育n上要完成的幼骰蜻\泳腿f分o奈，因o什么活段乙胖子碚f是多么困y，做的幼饕彩嵌嗝瘁h，常常被同W取笑，跑步也因榉逝侄分R就獯nn，每次都在最后一名。（不知道大家是不是也有这样的同感。）【◆◆◆威信：yueer107112】　　高中毕业那一个假期我竟然用我攒的压岁钱几百块买了减肥药（绿瘦胶囊）一个疗程一点都没瘦，还胖了几斤。　　后来到了大学我还是不放弃，一直在试各种减肥产品，其中有（泰戈尔泡腾片、超级P57、兰蔻、酵素粉等）好多种。但服用期间基本上都会头晕想吐，厌食的反应，停药就没事了，可是都没有用，他们就说我是先天性肥胖，而且是顽固性体制，减肥难，我真的是对减肥药失去信心了，运动减肥，坚持了两个月，做呼啦圈，跳健身操，每天至少两个小时的运动，外加 香蕉减肥法，生姜红糖减肥法，能试的都试了。可是为什么我就是瘦不了？？坚持不了了，停止运动之后竟然越来越胖，不管怎样瘦不了也不能再胖了，我开始最后的方法了，《节食》，每天饿的发昏，上课也专心不了，好不容易瘦了8斤，可是太煎熬，太难受了，有一次胃痛，查出慢性胃炎，唉。。看来我这辈子是注定要胖一辈子咯，，绝望了。 　　Jianfei后照片【◆◆◆威信：yueer107112】　　　　现在我只用两个月的时间就瘦了52斤，没有节食，没有运动，没有感觉任何不适，就是口有点渴，猛喝水。功夫不负有心人啊，我减肥减了那么多年，历经千辛万苦终于瘦身成功了，我真的要感谢那个改变我一生的人 【◆◆◆威信：yueer107112】　　大家可以加他，也可以加我◆◆◆V：　　　　【◆◆◆威信：yueer107112】　　 　　希望每个胖子体验一回瘦人的生活，、瘦了就是好，喜欢什么就穿什么。。减肥成功是一件多么让人开心的事了。祝大家减肥成功哦。　　
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display: 'inlay-fix'说说减肥是种怎样的体验？
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提示：点击上方“经典段子”关注帅气的哥~哥就喜欢看你们开挂减肥的样子by&三岁半减肥已经变成生活了，怎么可能是体验？「段子哥叨叨」那也许这就是所谓的健康生活方式吧by风信子减肥就像是把自己一奶一奶喂大的孩子再一刀一刀的剐掉，别提有多疼啦！by时光。瘦小离家胖了回， 乡音未改肉成堆。&儿童相见不相识， 笑问胖子你是谁？&横批：衣紧还乡&by腹愁者联盟惬意的吃饭中，突然想到自己再减肥，紧张的吃饭ingby终你i空有一颗减肥的心，却打不过吃货的胃。。&每晚都要饿醒，运动一会感觉要死byA唐温柔减肥呢就吃一点点，在来一点点，不行再吃一口，全给我吧bysunny每次减肥都要告诉自己：嗯嗯还得吃胖点，不然肉都不够减by袁文不减的时候才觉得自己肥，减肥的时候觉得自己还过得去。by蓝蓝加菲猫减肥做俯卧撑，说今天先俯卧，明天再撑……我减肥就是今天先吃饱，明天再减肥……byBeery一天和女朋友啪三次你说累不累人by&╰╰︶゛浮华沧桑一个同学 为了减肥&硬是把自己炼成了学校20000米冠军&1&昨日最佳: &1头小蚂蚁明日复明日，明日何其多！吃饱了才有劲减肥今日话题：说说考驾照是怎样一种体验新出炉：今日回复“05”，送你上周最精彩段子集合@经典段子&火爆微信的段子公众号↓↓↓点&阅读原文，快速关注本账号
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妈豆1192 &昵称&经验值61279 &在线时间1496小时&注册时间&最后登录&积分62775&精华33&UID2958117&
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减肥可是个痛苦滴事情，俺却发现俺没刻意减肥咋就瘦了呢，后来俺发现了原因。举例：周日俺从家先是去豆芽家给晖晖妈取手绢，上7楼下7楼，然后赶往麦当劳给一个妈妈送东西，然后直奔妈妈家，上5楼，刚坐下一会街道姐姐电话要我陪同去医院，俺又下5楼，奔向医院，上3楼到骨科看病，然后下到2楼照片子，然后又上3楼看结果，又下2楼拿片子，然后下楼回妈妈家，上5楼，在妈妈家休息会又下5楼去交宽带的费用，还好一楼，然后回家上3楼，途中走路若公里。仔细算下我在2点到5点间工爬楼梯44层，照这样想不瘦都难，每个周末都是俺的锻炼日。
妈豆35528 &昵称&经验值107427 &在线时间2319小时&注册时间&最后登录&积分109746&精华16&UID2959631&
宝宝生日&地区:邵公庄街道街道:帖子21663&
就你天天雷打不动的午睡 你也瘦不了
妈豆64383 &昵称&经验值123689 &在线时间3328小时&注册时间&最后登录&积分127017&精华35&UID3508416&
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保持微笑：）
妈豆15337 &昵称&经验值71815 &在线时间2305小时&注册时间&最后登录&积分74120&精华15&UID2957826&
宝宝生日&地区:南开区街道:鞍山西道帖子14988&
上楼下楼的看的眼晕
妈豆15337 &昵称&经验值71815 &在线时间2305小时&注册时间&最后登录&积分74120&精华15&UID2957826&
宝宝生日&地区:南开区街道:鞍山西道帖子14988&
补充一句，得瑟帖，飘走。俺不减肥
妈豆1192 &昵称&经验值61279 &在线时间1496小时&注册时间&最后登录&积分62775&精华33&UID2958117&
宝宝生日&地区:街道:帖子11134&
就知道你们羡慕俺，俺就是天天睡，照样瘦，哈哈。。。。
妈豆1192 &昵称&经验值61279 &在线时间1496小时&注册时间&最后登录&积分62775&精华33&UID2958117&
宝宝生日&地区:街道:帖子11134&
回复 5# 的帖子
你要再瘦就真成排骨了，你多吃点吧。。。。
妈豆35528 &昵称&经验值107427 &在线时间2319小时&注册时间&最后登录&积分109746&精华16&UID2959631&
宝宝生日&地区:邵公庄街道街道:帖子21663&
俺每天睡到自然醒
妈豆22829 &昵称&经验值18864 &在线时间663小时&注册时间&最后登录&积分19527&精华4&UID3876598&
宝宝生日&地区:红桥区街道:丁字沽帖子3417&
我想问句这样上下楼的晕不晕？
妈豆18524 &昵称&经验值35925 &在线时间2132小时&注册时间&最后登录&积分38057&精华16&UID3608292&
宝宝生日&地区:河西区街道:宾馆西路帖子7957&
那等回来我天天爬楼梯~~~
说说俺是怎样成功减肥滴！
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All Right Reserved版权所有&&&&　　楼主上午发的帖子在娱乐八卦，被吞的面目全非。特来重新开帖。　　首先，楼主保证不拐弯抹角，不出现闺蜜介绍，更不会有不具名老中医，不知名减肥药，减肥偏方等等。只想安安静静记录我的减肥历程。就酱~　　咳咳，先来揭开楼主的老底儿。楼主减肥前117，身高160，属于天涯内外都异类的存在。土肥圆有木有！？　　可是土肥圆了这么久，人家也有爱美之心呀。也想做瘦美人呀。　　想就行动！于是我开始了新一轮的减肥计划，为啥新一轮，因为曾经无数次失败过，摔！所有心酸此处按下不表！　　二楼上减肥前真相，楼主豁出去了。。。傲娇脸。。
楼主发言：19次 发图： | 更多
　　楼主搓哈哈的来真相了。。。。这是减肥那天拍的。肚子这个大的哟。。已经胖到无法用“嗯我是宝妈我是产后才这样的”来自我催眠了。。摔！！　　　　　　
　　楼主现在回想起一个月前自己的模样依旧心塞。这也是楼主选择开帖的原因。我想所有脂肪都需要同类的共鸣。所有想瘦的心都需要回应。亲爱的未来瘦子们，就让我们一起瘦瘦瘦，瘦到天荒地老可好？
　　接下来，又要喂大招了！！减肥一周的皂片要来了！！楼主真的是时刻被自己的胖刺激着，所以每天都在称体重称体重，乐此不疲称体重。这般迫不及待，一周后看到体重与体型的微微变化，终于忍不住啦，要拍拍拍啦。。。哈哈哈仰天长笑无数声！！！
　　楼主减肥一周的体重，从58.4来到了55.3。看看肚子是不是有点小变化了呢？反正楼主觉得有，一定有，肯定有，绝对有！！！傲娇脸。。。。　　　　　　
　　楼主这一周，酵素断食一天，奶昔代餐早晚餐五天，中午各种丰盛的吃。第七天美美的正常饮食。吃货楼主表示，除了第一天饿的有些抓狂外，其余每天都是在美食，美食，还是美食中度过。。。对于一个吃货来说，又能减肥又能吃美食，简直不要太美好！！
　　就酱紫，每周不断循环，楼主在吃吃喝喝，瘦瘦瘦，称体重中来到了第三周。也是这周开始，楼主进入了传说中的平台期。。。　　　　　　
　　第三周楼主瘦到了54kg。然后保持这个体重一直到第五周。也就是经历了两周的平台期。这里想跟所有亲爱的们念叨念叨什么是平台期，平台期是减重减脂过程中必须经历的阶段，是身体塑型，减掉的脂肪与皮肤间隙内收的过程，如果不经历平台期，不止会反弹，而且减下来后，你会发现皮肤超级松弛，身体没有曲线感。
　　楼主平台期有运动，这样可以帮助身体快速度过平台期。可惜楼主是懒货，前后坚持不到五次，就放弃了运动。。楼主为自己的懒表示放弃治疗。。。不懒得妹子们，跟大家推荐Keep，平台期做辅助运动很不错噢~
　　经历了两周平台期，楼主那个心焦，虽然知道正常，可是作为一个胖子哪里忍得了瘦着瘦着突然终止呢？楼主每天对镜自览，搞得楼主家先生崩溃。。。终于某天楼主发现，好像，好像有腰线了唉！！！
　　楼主凑表脸的又要上皂片了~　　　　
　　有木有觉得楼主大变样？楼主会告诉你这是第五周的楼主，然后体重跟第三周一模一样吗？？？感动到哭！！！5555~楼主终于有腰线了！再不被人攻击天生没腰线了！！！
　　楼主这会儿想起看到自己的腰线那一刻，依旧想哭。。。。木办法，这些年真的不知道自己身上有腰线这个东东在。。。上个跟三周对比的　　　　
　　整整五周，楼主从117，瘦到108，楼主表示好激动！！裤子从多年不变的29，到现在的27宽松，26正合适。。。楼主不能不激动！！！
　　基本到这里，楼主的瘦身就告一段落了，现在楼主减肥整个过程42天，体重53.5，上衣宽松款可以S码，修身款M，裤子26，楼主还是要再接再厉！瘦到100以下，去拍婚纱照。。楼主当初裸婚，没拍婚纱照。。。　　楼主再来一张楼主42天后的样纸，也就是现在哒。。楼主瘦下来真的好爱臭美。。。捂脸。。。。　　
　　后面楼主会持续更新，调整2周后继续减。悄悄说，楼主大姨妈现在也正常了。。感动哭。。。
　　以上是上个帖子的全部内容。楼主真是要哭了。。被迫又发一遍。好心塞。总结来说说这些年楼主减肥的经历。很早以前试过什么果导，九块九，中药偏方就不表了。最近的两次就是2013年年底和2014年4月份试过的泰国减肥药和节食。楼主吃的减肥药至今没名字，没批号，没生产日期，并且是熟人卖的。想想楼主当时真是蠢大胆。吃到心脏衰弱，被老公知晓，强行给停止的。接着发现大姨妈不正常，持续了一年。　　后来楼主还是想瘦啊，又开始作死节食。一天一顿饭。坚持近2个月。瘦到104斤。然后再坚持不下去，又开始吃吃喝喝，结果反弹到120+！！　　想想都觉得对不起自己的专业，好歹楼主也是医学系毕业啊。竟然会这么蠢的去折腾。。。
　　欢迎亲爱的们，一起上图，一起打卡，我们一起瘦瘦瘦！！　　
　　告诉你一点，以前胖的时候屁股有肉坐着不疼，现在瘦了坐椅子上疼了
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　　@囡囡-20 14:44:37.947　　告诉你一点，以前胖的时候屁股有肉坐着不疼，现在瘦了坐椅子上疼了　　—————————————　　好想有这样的体验。。瘦身尚未成功，我仍需努力！！　　
　　赞　　}