人和附近有没有健身房,想办张健身卡不是本人能用吗,价位是好多

菲特一张健身卡不是本人能用吗鈳不可以两个人用

高强度的运动并不适用于健身训练之初对于那些已持续练习6个月或更长时间的人来讲,这是值得注意的可能会出现鉯下的情况:在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态,而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步伐给自己制造更大的挑战:加大运动量,以期达到使身体有所改变的效果.然而此时你的迫切心情却让你步入了误区。
建议:最好逐步地提高运动的持续时间和程度可以从20分钟延长到30分钟,用的5磅重量的哑铃改换为8磅的不必一次性地同时做到,时间和强度取其中之┅就好了过一段时间之后,会惊喜地发现:肌肉又开始充满了新的活力

健身房的健身卡不是本人能用吗能两个人共用一个吗?

这个其實要看你们的健身房的管制严格还是松散
一般的健身房为了防止月卡,季卡年卡用户一卡多人共用,经常会采取给你照相的方法在伱第一次开卡的时候,用数码相机或者摄像头给你头部照相然后你每次刷卡就显示你的用户信息,如果头像不对他们就看出来了。
有些健身房的商务健身卡不是本人能用吗是允许带朋友或者家人的一个可以全家人用,不过价钱就比普通的一人卡贵

一般健身卡不是本囚能用吗可以几个人使用

看健身房的管制严格程度。
一般的健身房为了防止月卡季卡,年卡用户一卡多人共用经常会采取照相的方法。在第一次开卡的时候用数码相机或者摄像头进行头部照相。每次刷卡就会显示用户信息如果头像不对,立即可以看出
有些健身房嘚商务健身卡不是本人能用吗是允许带朋友或者家人的,一张卡可以全家人用不过价格比普通的单人卡贵。

健身房是指城市里用来健身嘚场所 一般而言,都有齐全的器械设备有较全的健身及娱乐项目,有专业的教练进行指导有良好的健身氛围。

在健身房不仅能锻炼肌肉让身材更有形,也能认识很多新朋友

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原标题:办了健身卡不是本人能鼡吗不去的人 你们可能养活了一个健身房

“看到袁姗姗微博秀马甲线我不服气!当天我就雄心壮志跑到小区健身房办卡去了,必须也练絀个马甲线来!”家住开福区湘江世纪城的李女士是个健身达人游泳卡、健身卡不是本人能用吗、瑜伽卡,除了各种年卡办了一大堆健身装备也非常“炫酷”,从服装到跑鞋到球拍如今,像李女士这样舍得在健身上下“血本”的人越来越多从手环等智能运动装备,箌高端跑鞋、运动衣;从“帅气”的山地自行车全副武装到上千元聘请私人健身教练……随着全民健身热潮的来临,人们在健身上的消費支出越来越高但是很多人都是虎头蛇尾,三分钟热度那么,大家到底在健身上花了多少钱效果又如何呢?

要健身先买买买“装備党”汹涌来袭

如今,“健身只需一双运动鞋”的消费观念早已落伍了现在对于很多人来说,健身不仅是为了锻炼身体更是自己时尚潮人的装扮好去处。多数人在准备健身后首先得配齐一套炫酷的“行头”,本着“想健身先扮潮”的理念一大波“装备党”正汹涌来襲。

家住开福区万国城的李女士立志打败“袁姗姗马甲线”后先是到阿迪达斯运动服装店买了两套800元运动服、两件300元运动背心、两双700元運动跑鞋、200元帽子;然后再买了100元运动水杯、两块50元擦汗毛巾、五双50元吸汗袜子、200元的臂包、1500元的运动耳机、2000元的运动手表……随随便便┅置办就是小一万元。

“去健身本来就是为了变漂亮当然要把自己打扮的美美哒!你看明星的健身装备都特别潮。”李女士表示自己呮能算菜鸟,装备就是入门级别而一些健身发烧友,光设备就是好几万“我们花钱买的是健康的身体,愉快的心情装备专业,打扮酷炫在朋友圈晒照片也开心!”

记者随机在某健身房调查了几位会员。家住珠江郦城的王女士把自己定位为“理智型消费者”在可控范围内,选择最适合自己的消费方式她向记者晒出自己的账单:鞋子2双,总计700元;运动衣夏天两件共300元冬天两件共800元,总计1100元;配件包括太阳镜、背包、臂包、帽子、袜子、保温杯等总计约1500元。由于购买的主要是国内二线运动品牌粗略估算,王女士在装备上的花费為3000多元

除了以上标配,很多人会购买乒乓球、羽毛球、篮球等运动设备还有不少人买了“大件”:山地车、跑步机、健身全功能设备。“专业的山地自行车要三四千元再配齐骑行服、头盔、手套、防护眼镜等装备。整套下来约5000元”

而跑步机,像乔山等一线品牌价位茬1万元左右在家随时可以锻炼,还不受天气场所限制不少市民家都买了跑步机。

健身房、瑜伽馆各种办卡私人教练助你“高大上”

健身达人们置办了齐全的设备,还得找一个高大上的健身之地由于城市里健身场所匮乏,天气阴晴不定想要拥有高品质的健身体验,還需再花钱买“场地”健身房、游泳馆、瑜伽馆、羽毛球馆应运而生。

在长沙近两年涌现了越来越多的专业健身会所、游泳馆、羽毛浗馆、瑜伽馆。记者走访了解到健身房年卡因地段环境不同,价格从2000元到5000元不等游泳馆年卡约3000元,瑜伽馆年卡约3000元羽毛球馆、网球館等便宜的年卡也在2000元左右,一人拥有数张健身卡不是本人能用吗的情形非常普遍

“我在小区的健身房办了年卡,本来要2998元促销价2588元。”万国城小区的健身达人刘女士表示小区的健身房离家近,价格中等还带游泳池,很划算!

记者了解到健身会所里面的服务项目,除了跑步机这些基本项目外瑜伽、爵士舞、拉丁舞、动感单车等时尚项目也是吸引大家办卡的关键。有些健身房为了满足会员的需求还添置了乒乓球台、拳击等个性项目。

不过也有些瑜伽爱好者不满足于健身房一周两节课的瑜伽课而选择到专业的瑜伽馆进行深入学習。这促使越来越多的全国性连锁品牌进入长沙去年新进入长沙的“隐瑜伽”馆短短半年时间在长沙迅速开出连锁分店,人气挺旺

更囿部分人为尽快达到减肥或健身效果,聘请专业私人教练李女士告诉记者,她请的私人教练一节课一小时200元她为了练出马甲线,共花4000え买了20节课

“私教会根据你的个人身体情况和健身目标来制定个性化的健身训练计划。”李女士告诉记者从训练时间、动作到饮食作息,教练都会详尽地告诉你“4000元不算多,有些土豪都一次性购买上万元的私教课程”

花了钱不等于健了身,70%的人办卡后不能坚持锻炼

伱有了时尚潮流的全套运动装备办了家门口的全年健身卡不是本人能用吗,甚至请了高大上的私人教练随随便便上万元潇潇洒洒花出詓了,想着能够练出个马甲线然而,“理想很丰满现实很骨感”,很多人往往三分钟热度钱花了,人不去白花了!

“花了近两千え办了张游泳年卡,本想着好好锻炼结果才游了不到十次,卡就过期了”家住芙蓉区的周女士无奈道,算算游泳一次就花了200元呀!而茬我们身边像周女士这样的人比比皆是。很多人在过了健身初期的热情后将各种装备和年卡束之高阁。

“70%的人办卡后不能坚持锻炼”第一会所健身房的营销主管符先生告诉记者,据他们统计很多人在办卡后,除了头一星期兴冲冲来锻炼后面时间就懒得来了。“我們会所总计有上千个会员但是每天来锻炼的也就二三十个。给会员打电话催来锻炼也没有用他们总是说没有时间。”

在该健身房跑步嘚刘先生近五十岁已坚持锻炼十年多,他告诉记者自己年轻的时候就爱锻炼身体,那个时候是穿解放鞋绕着破破烂烂的马路跑不需偠花钱。后来这几年条件好了自己会到健身房来锻炼,但除了在初期购买了一些运动装备外后期支出很少。“运动贵在坚持重要的鈈是花多少钱,而是下多大决心能坚持多久。”

“健身房赚的就是那些长期不去的会员的钱”某健身房的销售人员透露,事实上健身房的盈利模式,从一开始就是指望80%基本不去的会员们贡献收入的剩下那20%每天去跑步机和动感单车上跑个不停的家伙,才是健身房最不歡迎的用户“因为你不去,所以你买单!”

算完健身的经济账你该明白消费切忌盲目,不管是装备还是健身卡不是本人能用吗都需悝性考量后再做决定,不要一时兴起冲动消费误入商家营销圈套。

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

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