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右脚踝韧带拉伤一个月了，还...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如何快速消肿止痛，完全康复
所就诊医院科室：
河南中医学院第三附属医院 骨科
用药情况：
药物名称：三七伤药片
服用说明：一次三粒，每天三次
避免脚踝外伤劳累，如果走多了可以冰敷，平时多热敷，局部按摩促进血液循环
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疾病名称：关节炎&&
希望得到的帮助：求医生诊断
病情描述：男,36岁。尊敬的医生您好，我的脚踝走路后脚踝外侧前微肿疼，走不平的路有时刺痛，脚踝不能内翻，多休息后活动脚踝内翻活动开始时脚踝下方疼，内翻活动开了就不疼了，请问医生韧带软骨有损伤吗？...
疾病名称：脚踝扭伤肿痛&&
希望得到的帮助：想知道是骨折还是韧带断了
病情描述：打球扭伤脚踝有八点多月了，还不能正常走路
疾病名称：脚踝扭伤关节&&
希望得到的帮助：想知道脚踝关节是不是有碎骨的可能
病情描述：七个月前打球扭伤，脚踝一时痛，前两天不小心拉伤了，现在脚踝关节有点肿
疾病名称：打球脚踝扭伤&&
希望得到的帮助：走路脚踝关节有点不稳定是不是骨折好没好？
病情描述：男,32岁。脚踝扭伤快一年了，上个月走路距腓韧带还有点疼痛，最近几天服用三七粉感觉不什么疼了，就是走路有点不稳定
疾病名称：肿胀疼不舒服&&
希望得到的帮助：请问一下大夫这种情况怎么治疗呢，我现在人再西安
病情描述：你好大夫我是右跟骨粉碎性骨折保守治疗四个月骨折线模糊医生给我说可以过正长生活，我就在家里适当锻炼一下，我六个月又去复查骨折线模糊我说关节疼痛，他说正常的，给我开了一盒扶他林叫我擦，...
投诉类型：
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潘德悦大夫的信息
骨骼肌肉创伤
硕士研究生毕业于大连医科大学
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骨科可通话专家
郑大一附院
副主任医师
上海市浦东新区公利医院
上海第六人民医院
副主任医师脚踝韧带拉伤该怎么治，一般要多久才能好？
脚踝韧带拉伤该怎么治，一般要多久才能好？
10-01-01 &
韧带拉伤　　韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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跌打损伤话生姜(原帖见民间中医网）跌打损伤，多伤在肌肉筋腱，伤处充血水肿，西医就知道消炎，输液输进去的还是水，结果一个跌打损行需要很多钱治疗还要留下后遗症，多数不能完全治愈。而中医药治疗有很大的优势，有科学的理论根据，能够瞻前顾后，在近处看瘀血水肿是新生的就不需要很厉害的活血化瘀药，生姜一味就可治疗，生姜辛辣多津，活血化瘀而不伤津液，又能利小便，一般三两生姜浓煎一付就可治愈，如果疼痛剧烈可加芍药甘草汤、在加点荆芥。跌打损伤我的经验方：生姜150克生白芍30甘草30克荆芥20克浓煎分两次服用昨日下午在家不慎滑倒，两膝盖重重着地，痛的我顿时是泪眼纷飞。想起刘先生有关妙用生姜的文章，于是活学活用了一把，我将生姜捣碎敷在痛的较为重的右膝，左膝未敷，我想做个比较，看看生姜的效用到底有多大，刚敷上去，姜汁渗到皮肤，感觉凉凉的很舒服，十分钟后，右膝由微热、温热到灼热，直到一小时后忍受不了热度拆开，并同时对双膝小腿相应痛的部位做按摩，发觉未敷姜的左膝盖仍红，右膝却是皮肤原色，疼痛亦明显减轻，见此我又把拆下的姜包在了左膝上，因姜已用过一回，左膝半小时后开始感觉到热的过程，一个半小时后拆开，原本跌红的膝盖已恢复到皮肤的原色，晚上下班回家上楼梯时发觉右膝仍有些紧和痛，下蹲也不是很方便，于是晚上临睡前右膝又敷一次生姜，今早起床后上下楼与下蹲已无困难，膝盖上皮肤有淡淡的酱色，可隐隐看出昨日的受伤部位，用手压有微痛，疼痛已好了七八成，在此特谢谢刘先生问：崴脚求治。先生您好！我父亲今晚来电话说母亲下午崴到脚了，我想明天买些云南白药之类的外用药回家看看，又想起来先请示一下先生，是否需服什么活血化淤的药减轻一下痛苦？答：急用高度白酒或者酒精点火后用手蘸酒摸患处，注意别让火烧着，然后用生姜捣汁加黄酒包敷患处，再用生姜1两熬汤加入红糖半两内服，就不要买什么云南白药了。！感谢澄空先生！此方今天重复试用，效果非凡！同事昨天骑摩托车跌倒，今天双膝淤血红肿疼痛，直着腿拖行，曲则痛，舌淡白娇嫩，边有齿痕。中午胃纳差，予　生姜70克　白芍　炙甘草　荆芥各7克，他说辛辣无比，喝完就睡了一觉到傍晚，以往中午很难入睡，醒后疼痛减了25％，膝盖能曲了，行走利索多了，不拖着走了，晚饭胃口特好。昨天用钳子破附子，不小心把手掌给狠狠的夹了一下，当时想起了澄空先生的这个帖子，赶紧切了一片生姜敷在上边，隔了一会，换了一片，手上居然只剩下几个黑点，按上去也不怎么痛，正是神奇！按以前的教训，我估计要起个大黑泡，总得折磨我好多天。朋友们：我 在看了用生姜放在水壶里面一段时间，水壶中的水垢就会脱落，我回家做了试验，果然水垢脱落了，看来生姜就是神奇。只不过我们知道的不多，欢迎大师发表好文章，让我们受惠阿！生姜的这个妙用我也刚刚试过，效果真不错。我的同事摔了一跤，擦了红花油也不见效，我知道后推荐她用生姜切片贴，后来问她，说是感觉不错，能够缓解疼痛。后来我的孩子摔了几跤，有三处都摔青了，我也用生姜切片给他贴，第二天早上起来有两处就不痛了，另一处较重，而且晚上生姜脱落，但他也说好多了，本要再贴他却说不用了。现在我家里最多的东西就是生姜了，成了“常备重药”了，呵呵回家植树，被树枝绊倒，曾用右手撑，当时不是很疼，但特别麻，跑步回家用先生的跌打损伤生姜捣碎加酒(先生方中用热黄酒一时无处求只用白酒而且还是冷的)方外敷，内服龙血竭少许，右手很快有明显肿胀，外敷处火辣辣的疼，整个右臂也时隐时现的痛，不敢抬举。身边部分人曾强烈反对我用生姜外敷，建议用冷水或冰块冷敷。未采纳，生姜外敷到夜间11点左右取下，一觉到天亮，起床后，感觉手臂无力，不敢抬动，且手无法握拳，活动片刻后慢慢适应，可动可握。右臂右手当日不曾疼过，只是酸软无力。众君看看这生姜神效不(原帖见民间中医网）
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韧带拉伤快一个月了，现在都没有好
健康咨询描述：
韧带拉伤都快一个月了，走路现在不疼，但是蹲下站起来疼，是什么情况医生
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擅长: 骨折脱位,小儿畸形,斜颈,先髋,X型O型腿,断指再
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，韧带拉伤一般需要4周左右恢复正常的&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你所描述的情况看如果还是疼痛的话需要去医院做膝关节磁共振检测一下看恢复的程度
擅长: 生殖器疱疹,月经失调,带状疱疹,尖锐湿疣,子宫肌瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！到时拉上以后去医院检查了吗？比如拍片儿了吗？你当时应该彻底检查一下&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你还是去医院检查一下，看看韧带是不是有损伤，或者是骨头有没有骨折？检查完好，对症治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可能是局部韧带少许粘连，不要一下子活动太过剧烈。&&&&&&指导意见：&&&&&&先进行缓慢的运动，或者针灸治疗看有无缓解，一般严重损伤1月太短。&&&&&&以上是对“韧带拉伤快一个月了，现在都没有好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 血管炎、淋巴管炎等周围血管病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，据你所述为局部软组织拉伤，应详细检查明确后，积极治疗，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，日常应合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，注意休息，局部保暖，避免寒湿，补充维生素Ｃ，Ｋ等，疼痛应用芬必得，消炎痛等，也可服用云南白药，三七伤，氯唑沙宗，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，祝好
擅长: 高血压,糖尿病,高血脂等常见病保健预防治疗,婴儿常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，拉伤需要静养恢复，在没恢复前建议可以试试轻柔，不要局部自主用力&&&&&&指导意见：&&&&&&拉伤好的比较慢的，不要过于着急，静养为主，没好前自主用力是可能加重症状的，可以辅助活血药物促进恢复
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