大家说说家用单双杠家用健身器材大全图片单双杠用起来方便吗

点击联系发帖人 时间：2017-04-09 08:28

家用健身器材大全图片单双杠

该楼层疑似违规已被系统折叠

我買的就是第一个几乎一模一样实际上不好用太窄了，下面的横杆也碍事第二款没实际用过，不过貌似可以调整成水平引体向上模式的樣子问下店家。

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这是一种全面锻炼的器材其实昰很好用的的.单杠引体向上主要锻炼背阔肌，肩部斜方肌对胸肌，手臂三角肌二头肌，三头肌和小臂肌肉都有效果最主要的是背阔肌和斜方肌以及塑造身材，

的锻炼方法主要是双杠臂屈伸主要锻炼手臂三头肌，三角肌中后部以及背阔肌上部对二头肌，胸肌小臂肌肉也有效果。

这是一种全面锻炼的器材其实是很好用的的.单杠引体向上主要锻炼背阔肌，肩部斜方肌对胸肌，手臂三角肌二头肌，三头肌和小臂肌肉都有效果最主要的是背阔肌和斜方肌以及塑造身材，

的锻炼方法主要是双杠臂屈伸主要锻炼手臂三头肌，三角肌Φ后部以及背阔肌上部对二头肌，胸肌小臂肌肉也有效果。

萌萌哒蜗牛昨天18:46

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