为什么有的人八块腹肌，有的人就只有六块腹肌？_百度知道
为什么有的人八块腹肌，有的人就只有六块腹肌？
练习腹肌，最后那两块是很难的，不同的动作练习的部位不一样首先你要理解
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有些人天生是块好钢，稍加煅炼就成。有些人通过不断努力而成。
就像有的人个子高有的人个子矮，每个人的腹肌也不同，而且不是每个人的腹肌都是八块，有六块的，还有四块的
一方面是由于先天基因决定，二是锻炼方法，一般是上腹肌的锻炼不到位，还有三分练七分吃，足量的运动后半小时得增加摄入的能量
这是因为先天性肌腱的原因，先天决定的，包括有的人的腹肌不整齐都是这个原因
一般情况下最下面的两块腹肌不容易练出来，要坚持啊。祝你成功。
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：你好，腹肌只有一大块~!出来6块或8块的形状是沟壑变明显罢了~块数是天生的你肚脐以上有4块你就只有6块腹肌你肚脐以上有6块你就有8块腹肌。
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
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问题分析：你好：根据你的描述，你目前的情况，主要是腹部肌肉问题。一般是8块腹肌，意见建议：你好：建议坚持体育锻炼，慢慢的锻炼，一般是可以锻炼出来的，不要过于担心了，
问男身体不好要锻炼如何练腹肌感觉有八块腹肌的样子好酷...
职称：护士
专长：妇产科、宫颈糜烂
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问题分析：想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。意见建议：腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。
问八块腹肌怎样练，要练多久
职称：护士
专长：脑出血
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病情分析：你好，这属于腹肌，需要坚持锻炼才能有效果意见建议：一般需要做仰卧起坐，俯卧撑等运动，时间没有标准的，再见
问腹肌是六块还是八块？
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
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问题分析：这种情况主要是指腹直肌，和膈肌没有任何的关系的。一般是六块，如果腹直肌的肌腱腱滑多一个就可以变成8块的。意见建议：建议平时多锻炼腹直肌的力量，保持肌肉的弹性，尽量减少腹部的脂肪，但不能过度的锻炼引起肌肉的损伤的。
问如有八块腹肌在第一二块腹肌中间
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,病毒性腹泻
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问题分析：根据你的情况，可能会考虑是患了急性胃炎的疾病，建议你可以去医院看看，服用治疗胃炎的药物可能会有效果的。意见建议：在此期间，注意饮食清淡，忌辛辣刺激生冷硬的食物，注意腹部的保暖，好好休息，希望对你有用。
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问怎样练腹肌，我的腹肌右半边最上面...
职称：主治医师
专长：内科，尤其心血管
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指导意见：你好，很高兴为你解答问题。最常用的方式就是仰卧起坐，大小差异跟右侧优势还是左侧优势有关系。
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