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我自制的杠铃,一根铁棍。铁串在中间。两手在铁两边弯举。这样的效果,和铁两边效果一样吗
我自制的杠铃,一根铁棍。铁串在中间。两手在铁两边弯举。这样的效果,和铁两边效果一样吗
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时间:2017-04-05 14:11
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说的太好了,我顶!
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