原标题:真正懂健身的人都喜欢戴套上场因为戴套好处你想不到!
解析:因为健身器械都是金属,练旧了手上会被磨出一层厚厚的茧严重的还会磨出水泡,戴上健身掱套就会对手有很好的保护性。当然有些人会以手上茧厚为主要的训练痕迹
解析:健身的时候容易出汗,手握器械时会感觉很滑,戴上健身手套就会增加摩擦力,使得握力增强提高运动水平,就像硬拉有些时候,不是你背部和腿部力量不够而是你的手抓不住。
小编手腕已经伤了1年多了
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建议不要带。手套这玩意儿训练很容易失误出现手滑的~ 不要造成不必要的受伤~
一般只是健身而非强度训练完全没有带手套的必要。我见过训练带手套的那是不带不行,不带手套手掌心都会磨破的情况丅才会去带
你对这个回答的评价是?
最好不用带让手出茧更好。
你对这个回答的评价是
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