自行车慢骑有以下bai几点技巧：du

1、惢平气和是zhi关键要注意平衡，尽量dao放低车和版人的整体重心权这样可以避免倾斜时翻倒，稍微放点气使轮胎与地面保持一定的弹性。

2、调重挡龙头越活越好，容易控制住中心完全静止是很难的，但通过扭动龙头可以及时的调控重心偏向，所以要灵活的龙头

3、掌握好刹车适当的刹车可以增大整车摩擦力，从而更加稳定车身盯紧前轮，把握好方向避免车辆始终向一个方向偏，如果能够掌握把湔轮横过来前后轮构成丁字的技术是最好了

4、不要用急刹车，最好能处于半刹车状态也就是保持握住一半的刹车状态，因为万一有個不小心，人可以在车上做动作调整重心车也不会走得很快，就算快了也可以不用急刹就能把车速减下来。

1、练习慢骑既能健身也能健脑。因慢骑需要手劲和臂力以及腰、腿、跨等各部位的协调一致这就要充分发挥小脑的指挥能力，达到统一平衡

2、练习慢骑并不危險不会摔着人，因慢骑是在精神非常集中动作非常慢的情况下进行的，不像在马路上那样毫无思想准备。

3、慢骑是一项很有趣的健身运动男女均可练习，只要坚持通过慢骑的练习，腰、腿等各部位的劲力都会得到协调