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孕妇血糖高怎么控制？
健康咨询描述：
我妻子已怀孕7个月了，怀的是双胞胎。从第四个月开始我们一直每月监测血糖，在怀孕以前，血糖一直都是好的。怀孕后血糖才出现了变化，都表现为餐前血糖正常而餐后血糖高的情况。
想得到怎样的帮助：孕妇血糖高怎么控制？
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李医生爱心医生
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&&&&&&孕妇高血糖除了影响母亲健康，可能引起糖尿病外还易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，或者由于母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。目的是控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。&&&&&&膳食应少食多餐，少吃糖分高的水果,多吃蔬菜.应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。适当运动。保证睡眠充足，心情愉悦等。心情对身体的健康影响很大。因此怀孕期间要尽量控制情绪，多想开心的事情。听从医生其它治疗方法。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！27岁，女性，怀孕七个月，双胎妊娠，餐前血糖正常，餐后血糖高，肯定是你饮食没有控制好。&&&&&&指导意见：&&&&&&妊娠期血糖高，自己去调整控制饮食，并定期的检测血糖，或在内分泌科医生指导下使用胰岛素控制血糖，孕期做好产前检查。
颜医生爱心医生
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&&&&&&一般来说，高龄孕妇患妊娠期高血压和糖尿病的几率是很大的，因为怀孕的关系，只能用胰岛素控制血糖，因为它算体内的一种激素，不算药物，所以对胎儿影响最小，最安全。&&&&&&血糖高会造成母婴的很多并发症，糖尿病患者的体抗力比较低，容易并发感染，酮症酸中毒等，胎儿很容易出现巨大儿，就是孩子长的过大，导致生产困难，易出现早产等，并发症虽然多，还是因人而异，所以要控制血糖，控制好了宝宝会很健康的。&&&&&&一般控制饮食量和种类就能降低血糖在正常范围，体重为标准体重80%--120%的患者需要能量30kcal/(千克/天），120%--150%标准体重的患者为24kcal/(千克/天），大于150%的为12--15kcal/(千克/天）。&&&&&&以上是对“孕妇血糖高怎么控制？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李医生爱心医生
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&&&&&&胎儿主要靠孕妇血中的葡萄糖等营养物质生活，患糖尿病的孕妇血液中含糖量很高，造成胎儿营养很好，长得又红又胖，常常超过4千克。这类胎儿容易死在子宫里，产妇分娩的时候也比 注意饮食较困难，常造成产伤。&&&&&&孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。主要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为250克～300克；最好少量多餐，一日五～六餐为宜。少食甜食、适量吃些含糖低的水果，若上述孕妇食欲实在不能满足，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，应多摄入蔬菜、富含纤维素的食品。&&&&&&打胰岛素控制好血糖，如果不控制，容易让胎儿长的太大，容易早产，还容易胎位不正。
穆医生爱心医生
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&&&&&&如果你在怀孕之前没有糖尿病的话，很可能是发生了妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病是指在妊娠期发现或首次诊断的糖耐量异常的疾病，对胎儿的影响是易造成巨大儿、胎儿窘迫、胎死宫内、新生儿易发生呼吸窘迫综合征、低血糖、高胆红素血症、红细胞增多症及低血钙等。&&&&&&大部分妊娠期糖尿病患者分娩后恢复正常，但分娩后一部分患者有持续高血糖，糖尿及糖耐量减低者，可能发展为糖尿病病人。&&&&&&避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食。
苏医生爱心医生
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&&&&&&怀孕期间血糖高的孕妇严格监测并控制血糖。血糖高不一定就是糖尿病，可以肯定，母亲血糖高对胎儿是有影响的，而且影响很大。人的胚胎从着床之日起就完全处于母体血液所提供的环境之中，如果母亲的血糖高，往往引起新陈代谢紊乱，常伴有高氨基酸血症、高甘油三酯血症和高酮体血症及胰岛素效应降低(胰岛素抵抗)。这些都直接影响到胚胎的正常发育。&&&&&&少吃多餐，每天进餐次数延长为6次，每次数量相对减少。禁止食用白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖、硬糖；禁食甜食类(饮料)、巧克力、甜饼干、甜面包、蛋糕、蜂乳、蜂蜜等；禁食淀粉高类食物。
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_母婴养生_健康一线
孕妇血糖高怎么办 如何控制孕妇血糖
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　孕妇在怀孕的过程当中，会遇到这样那样的事情，那么孕妇怀孕的时候血糖高怎么办呢?孕妇吃什么能够降低血糖呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!希望小编的介绍能够帮助到大家哦!
　　1.监测血糖值
　　孕妇及孕妇家人应养成监测孕妇血糖值的习惯，孕妇血糖高可不是小事情，若是不重视，带来的影响无论是对孕妇本身还是腹中胎儿都是非常严重的。
　　所以孕妇要多多关注自己的血糖，家里可以备一个检测血糖的器具，这样能够方便定期的测量自己的血糖高低哦。
　　2.运动锻炼
　　孕妇适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，能有效的控制血糖。
　　孕妇可以在室内做做孕妇瑜伽动作或孕妇体操，或者选择到室外稍微活动，比如饭后室外散，早上太极拳等。舒缓不剧烈的运动锻炼都是可以尝试的，孕妇应该达到运动发热但不出汗的效果。
　　为了有效控制孕妇血糖高，应坚持每周至少运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，当然是包括运动的准备活动和事后活动。
　　孕妇的女性可能身子重，不想运动，但是孕妇还是要多注意锻炼的，这不仅对于自己的健康有好处，对肚子里的宝宝也是有好处的。
　　孕妇血糖高饮食要注意什么?
　　1.降低血糖的食物
　　粗粮：黑米、荞麦、玉米、糙米、燕麦、全麦面包、根茎及豆类等。
　　食法：精白米、面等血糖指数很高，可以结合以上的粗粮来搭配食用，比如大米燕麦饭、玉米饭。
　　孕妇在孕期的时候要注意高血糖的食物少吃，各种食物均衡搭配着吃，不能偏食哦。
　　水果：草莓、菠萝、番茄、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等。
　　食法：以上的水果血糖指数较低，而且含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质，适合血糖高的孕妇食用，可以选择直接吃以上水果，或是选两三样做成水果沙拉，打成果汁饮用也行。
　　素菜：绿叶蔬菜、苦瓜、洋葱、魔芋、南瓜、紫菜、黑木耳等。
　　食法：孕妇多吃绿叶蔬菜能补充大量维生素、矿物质和粗纤维，而且苦瓜等别的素菜血糖含量低，粗纤维含量高，非常适合孕妇食用。孕妇吃以上的素菜，清炒最好不过了。
　　荤菜：深海鱼类、蚌肉、鹅肉、鹌鹑、乌鸡、鸭肉、猪胰等。
　　食法：孕妇血糖高多吃深海鱼，如鳗鱼、鳕鱼、金枪鱼等。荤菜也要与素菜结合着吃，最适合熬汤煮粥了。
　　2.血糖高不能吃的食物
　　白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
　　甜食类
　　巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
　　高淀粉食物
　　土豆、山芋、大米粥、糯米粥、藕粉等。
　　油脂类
　　花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
　　香蕉、葡萄、哈密瓜、龙眼、荔枝、榴莲等。
　　孕妇吃什么能控制血糖?
　　1.樱桃
　　樱桃有增加人体内部胰岛素含量的作用，所以孕妇血糖高时适量的吃些樱桃，这样胰岛素增加，就能有效的抑制血糖升高。
　　而且樱桃含铁丰富，还能起到补铁的效果，能有效预防孕妇贫血。所以说只要不多吃，樱桃可是孕妇的理想水果。
　　2.芦梨
　　孕妇血糖高时适量的吃些芦梨，对降低血糖是很有帮助的。因为孕妇食用芦梨后，芦梨中的物质能帮助修复胰岛B细胞，这样胰岛素增加，就能有效的控制血糖了。
　　3.柚子
　　孕妇血糖高时适量吃些柚子也是好的，因为柚子能调节人体的血糖水平，使血糖保持在一个稳定的状态。
　　而且柚子富含叶酸和各种人体所需物质，适量洗吃些柚子能促进胎儿的生长发育，也能保持孕妇健康的状态。
　　3.无花果
　　无花果含有的糖分很低，而且富含高纤维果晶。孕妇血糖高可以适量的吃些无花果，这样不仅没有升高孕妇的血糖，而且还能促进孕妇的消化功能，防止便秘。
　　4.苹果
　　苹果一直都是孕妇较适合的水果，因为苹果含有多种人体所需维生素、矿物质，并且富含苹果酸鞣酸和细纤维等有助胎儿生长发育物质，所以许多孕妇都有一天一个苹果的习惯。
　　的确适量吃些苹果对孕妇有好处，而且孕妇血糖高也是适合吃的，苹果能减少人体血糖的含量，有效的预防妊娠糖尿病。
　　苹果还富含锌，孕妇补充足够的锌元素能减少分娩时的痛苦，顺利生产哦!
　　孕妇在怀孕的过程中有很多重要的事情需要在意，为了宝宝的出生孕妇也要受很多的醉，那么在怀孕的时候血糖高怎么办呢?血糖高吃什么好呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍对大家有所帮助哦!
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孕期血糖高怎么控制饮食
18:36:42出处：作者：佚名
&&& 许多准妈妈们在怀孕中晚期常常出现血糖偏高的症状，这时候准妈妈们会担心血糖高对宝宝的发育产生不良影响。在怀孕后期基本都会做检测血糖值，那么，？孕期血糖高怎么控制饮食　　当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症，导致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。不良生活习惯和环境会导致。其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。当在怀孕期间血糖高时，应注意以下几点：避免使用含糖饮食，主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头，但都需要注意摄入量。食用食物食油，少吃高热量饮食，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食。　　采取少食多餐的原则。让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有：苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。　　膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。 建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。降血糖的常见食物　　孕妇血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。　　蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。对于水果，在病情控制满意的情况下(如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L)，可酌情吃一些。　　尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言血糖指数较高，要少吃或不吃。水果最好在餐间食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。精彩推荐：
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账户未绑定手机号怀孕期间，很容易引起妊娠高血糖，建议准妈妈在怀孕期间不要吃过甜的食物。但如果准妈妈检查出血糖偏高，要怎么样来控制饮食呢？
步骤/方法：
1首先要合理控制总热量的摄入。妊娠后血糖值偏高的准妈妈每天摄入的总热量控制在千卡为宜。肥胖准妈妈在妊娠期间不宜减体重，避免母体内的酮体增加，对胎宝宝造成不良影响。
2其次保持少量多餐的进食方式，维持血糖水平平稳。餐次分配非常重要，每天最好分三大餐和三小餐，特别要注意避免晚餐与隔天早餐时间相距过久，适宜的做法是在睡前补充一些点心。
3然后多摄取纤维素量高的食物，膳食纤维具有良好的降血糖的作用，蔬菜、水果和豆类富含膳食纤维，可以延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感。
4血糖偏高的准妈妈要严格控制容易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖以及含糖饮料、甜食等。
注意事项：
怀孕期间的糖尿病又称妊娠糖尿病，分娩之后就会消失，所以准妈妈不用太过忧心，注意控制饮食，并和医生保持密切的联系即可。
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