穿运动短裤减少阻力，穿着轻便能适当提高成绩

如果有规定，就只能穿校服咯当然了，校服也不欠是个好的选择一般校服棉的含量高，贴身、透气如果没规定，建议穿短袖短裤上衣可以穿NIKE的DRI-FIT系列，短裤可选择NIKE的DRI-FIT系列或者是ADIDAS的纯棉系列鞋子可以穿钢钉鞋（别穿胶钉鞋！

1、体育中考时间看规定，有的城市是五月上旬这时主要城市的天气是春转夏阶段，穿长运动裤（薄）为佳；2、上衣建议运动春装+长袖运动服春装外套，在参與其他项目时可以保持身体热量，在长跑的时候可以脱下由长袖运动衣来进行；跑来要及时穿上春装外套，防止感冒上；3、推荐跑步鞋或是运动鞋，脚底不宜太硬篮球鞋不推荐。