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25小时健身俱乐部私人教练培训
第一章 私人教练引导课程 3
1健身行业的产生 3
2中国百姓的健身观念及发展趋势 3
3我们的使命 3
4健身俱乐部内部的结构与相互合作 3
5私人教练的由来 4
6什么是私人教练? 5
第二章 专业知识 6
1体适能理论和元素 6
2人体解剖学 10
3运动生理学 37
4运动损伤及预防 41
5运动营养理论 43
6基本器械使用方法及有氧器械使用方法 52
第三章 训练法则及训练计划的制定 79
韦德32种训练法则 79
一 初练者的训练法则 79
二 中级阶段训练法则 79
三 高级阶段训练法则 80
四 不当的减肥方法 80
五 训练法则及训练方案的制定 81
特殊人群的运动方式及其具体指导 83
一 孕妇 83
二糖尿病 86
三 哮喘 88
四 高血压 88
五 心绞痛 89
六 脂肪肝 90
七 腰椎间盘突出症 91
第四章 领取免费私教卡及电话预约流程 96
第五章 三节免费私教课流程 98
第六章 私教销售技巧 101
1私教课程销售的准备 101
2 私教在销售过程中的实战处理 102
3私人教练的优势 103
4场地开发 103
第七章 伸展及放松技巧 105
一大肌群 105
4股四头肌 106
6?绳肌群 107
二小肌群 107
1肱二头肌 107
2肱三头肌 107
3小腿肌群 108
附1 常见食物热量表 109
高级私人教练参考资料 111
第一章 私人教练引导课程
1健身行业的产生
任何时候都是先有了市场才有了这个市场所需要的产品和服务!
随着人民生活水平的不断提高,大家对身体健康也越来越关注。生命在于运动!但是运动并不是一项简单的事情,如果想全面的改善健康状况可能光靠爬山,游泳等等单项运动是不够的!我们需要的是一个相对更专业,更系统的锻炼。这个时候就产生的市场的需求,这就是健身行业的产生的基础!
健身俱乐部属于服务行业
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TA的其他好贴
25小时健身合同上规定:第六条：会员卡的转让除一年卡以上会员之外，会员不得将会籍转让给他人。
会员卡转让必须遵循以下规定
1.会员卡必须在会籍启动后转让，且只可转让一次，受让者不得再转让。
2.直系亲属可以免费转卡，非直系亲属须缴纳500元转卡费，接受人由会员自行需找。
以上2条对转卡条件做了约束，但是下面的退卡协议约束的也非常苛刻。
办理移民，死亡可以办理退卡，但是还要扣除10%的手续费。
经过理性思考的我们试想，转让一张会员卡俱乐部无非是新开一张新卡的成本。会员卡的成本也就几元钱而已，为什么会是天价的500元。办理退卡的手续费还要是10%，一张卡办理退卡还要被无情的扣除10%的手续费。
25小时健身俱乐部会员的的直系亲属可以转让不收费，而非直系亲属就要收取500元这一举动又为那般？
无论是为了俱乐部的最大利益，还是要控制俱乐部会员的粘度。终究要理性的考虑一下消费者的感受。很多办理了会员卡的会员因为学业和工作等变更会申请退卡或者转让会员卡。按照25小时健身俱乐部的规定，一张用了半年的9+1会员卡价值减半为794元。如果想转让出去还要缴纳500元，接受转让的人肯定不会支付500元转让费。而持卡人支付转卡费的话，这张卡的价值就变为294元了。很多人算算账基本就是将卡扔进垃圾桶了。
而25小时健身俱乐部办理会员卡时给消费者的合同问题也很大，合同的字体之小令人汗颜。不用放大镜看完合同眼睛会酸的掉眼泪，这是不是也在误导消费者呢？
本人办卡至今就去过一次，那一次的经历完全可以说是恐怖！！！！设备陈旧，进去桑拿房不到5分钟就有一只虫在身上，肮脏的桑拿房，陈旧的淋浴房，连拖鞋都要会员自带。当时把自己当神一样的会籍顾问去哪了？反应问题只能得到恶劣的对待。自此再也不敢去健身房了，要求退款，不同意！转让健身卡，俱乐部居然提出要缴纳500元的转让费。这个就是霸王条款！谁还敢去健身！
此帖系强大的第四城楼主原创，转载请务必捎上楼主，否则将启动咬人程序！
本帖最后由 林丫头 于 13-3-30 15:11 编辑
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寻找一种幸福的方式，微笑
求版主置顶，提醒大家理性消费啊
寻找一种幸福的方式，微笑
那么多字也没看出是说的哪家
我今天：平常
Ja's Weibo （@佳妹妹儿）：/ooojajaooo
草市街的25小时健身房
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14:18 编辑:网络 来源:健身吧() 浏览:次
成都草市街25小时俱乐部
&&& 25HOURS健身俱乐部坐落于成都市草市街于文武路交汇处，地处于上风上水的文殊院旅游商圈，与省，市，区政务中心毗邻，和人人乐超市为伴，地铁1号线文殊院站即达。 25HOURS健身俱乐部拥有舒适明亮的锻炼空间和全套进口的&星驰&运动器械；270度大幅弧形观景有氧跑步区；会员独享的1+1私教区；全新升级的洗浴空间，桑拿，化妆配置齐全；同时我们还配置有会员专享水吧等娱乐设施。 25HOURS健身俱乐部特聘有国内一流的健身教练任教，有多名取得国家体适能职业资格教练证书的高级私人教练。
25小时健身俱乐部(草市街店)
地址：成都市青羊区草市街2号光大国际大厦4楼
地铁：距离文殊院站约541米
电话：028-8-
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