D、解决理想和现实的差距；正确答案：B；2、沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况；3、决策金字塔一共有（）层；A、1；B、2；C、3；D、4；正确答案：C；4、决策金字塔的构成中不包括（）；A、元认知；B、CASVE循环；C、自我知识；D、他人知识；正确答案：D；5、决策金字塔中的自我知识由什么构成；A、兴趣；B、能力；C、价值观；D、性格；正确答案
D、解决理想和现实的差距
正确答案： B
2、沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。 正确答案：√
3、决策金字塔一共有（）层
正确答案： C
4、决策金字塔的构成中不包括（）
B、CASVE循环
C、自我知识
D、他人知识
正确答案： D
5、决策金字塔中的自我知识由什么构成
正确答案： ABCD
6、元认知在职业决策中的作用。
正确答案：
元认知能对整个职业决策过程进行监控，认识到何时要决策，决策的质量如何，检测自身的行为并预期行为的后果。
执行加工领域，对整个决策过程进行监控，认识到何时要决策，决策的质量怎样 怎样监控自己的行为，并知道其决策的后果
7、自我知识包括一下哪几个方面？
正确答案： ABCD
8、分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。（）
正确答案： C
9、梭形模型的用处在于：（）
A、帮助大家认识职业的分类
B、帮助大家做出生涯规划
C、帮助大家认清自我
D、帮助大家作出有效的职业选择
正确答案： D
0、梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。 正确答案：√
1、CASVE循环的A指的是analysis 分析。（）
正确答案：√
2、CASVE循环的S指的是 synthesize综合。（）
正确答案：√
3、请解释沟通（Communication）在CASVE循环中代表的意思并举例。
正确答案：
区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态――认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。例子：大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪。
1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪
2，不满超过对现状的恐惧
3，当资源不足是寻求帮助
例：大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪
4、分析（Analysis）需要澄清自我知识以及职业知识。
正确答案：√
5、综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。 正确答案：√
6、写18个我是
正确答案：
1.我是一个大学生
2.我是一个喜欢读书的人
3.我是一个没有计划花钱的人
4.我是一个没有计划花钱的人
5.我是一个不太敢于尝试的人
6.我是一个没有主见的人
7.我是一个容忍能力很强的人
8.我是一个喜欢安静的人
9.我是一个不喜欢计算的人
10.我是一个朋友少的人
11.我是一个有点冷漠的人
12.我是一个不善言辞的人
13.我是一个经常感到寂寞的人
14.我是一个喜欢科技节目的人
15.我是一个有点自私的人
16.我是一个不善与异性交流的人
17.我是一个有拖延症的人
18.我是一个喜欢幻想的人
7、对于自我的深入分析，不光可以通过练习，还可以通过个人的经历的回顾。（） 正确答案：√
8、决策金字塔的底层由自我知识和职业知识构成。
正确答案：√
5.5综合(S)-发现目标的方法(一)
1、在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部分的数量是非常关键的，中间部分的数量越少越好。
正确答案：×
2、生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）
A、找到自己的职业发展目标
B、准确描述出理想的生活状态
C、看清自己的潜在职业需求
D、以上皆是
正确答案： D
3、我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
正确答案：√
4、榜样人物对人职业发展有什么重要的作用？
A、对于大家产生职业备选项有帮助
B、可以让大家更快的获得成功
C、可以通过榜样人物了解职业发展路径
D、可以帮助大家认清职业发展的现状
正确答案： AC
5、生涯幻游可以帮助我们发现我们的职业目标。
正确答案：√
6、综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。 正确答案：√
7、用头脑风暴形成职业目标可以通过（）
A、曾经的梦想
B、亲属的职业
C、兴趣爱好
D、师兄师姐从事的职业
正确答案： ABCDE
5.6综合(S)-发现目标的方法(二)
1、职业冲浪指的是可以通过（）发现职业目标
A、学校就业信息网
C、招聘网站
正确答案： AC
2、所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。
正确答案：√
3、在职业生涯的决策环节，发现目标的方法有哪些？并选取一个讲讲你的理解。 正确答案：
头脑风暴职业位库冲浪幻游情景整合实践经历榜样标杆
方法：头脑风暴，职业库冲浪，生涯幻游，情景整合，榜样人物，实践经历
实践经历理解：学生在实习、实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢、刺激、感悟等来确定一个职业目标。使自己实实在在地做事、做工作，假期。
5.7信息加工金字塔－评估(V)
1、决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个，而立场分析可在（）。
A、帮助大家做好选择的职业
B、帮助大家做出是和否的判断
C、帮助大家更深入的了解职业
D、帮助大家完成生涯平衡评估
正确答案： B
2、在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的精神。(
正确答案：√
3、卡茨（Katz,1966)在古典决策理论基础上提出（）理论。
A、职业决策
B、生涯决策
C、现代决策
D、经典决策
正确答案： A
4、平衡单法包括哪些方面的主题（）
A、自我物质方面的得失
B、他人物质方面的得失
C、自我赞许与否
D、社会赞许与否
正确答案： ABCD
5、生涯平衡单最后的分数是（）
B、加权求和
C、加权平均数
D、简单求和
正确答案： B
6、下面哪些属于精神方面的得失？
正确答案： BC
7、立场分析只需要考虑支持目标的因素，而不需要考虑反对目标的因素
正确答案：×
5.8信息加工金字塔－执行(E)
1、生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。
正确答案：√
2、CASVE循环的E 指的是：（）
A、encourage 鼓励
B、exception执行
C、explain 解释
D、expand 扩展
正确答案： B
3、在职业生涯中，执行一般指哪些内容？
正确答案：
执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。
开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅。
5.9决策质量评估
1、如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？
A、可以将其分解成一小段一小段
B、可以指定非常详细的计划
C、可以将目标变小
D、只要努力就可以
正确答案： A
2、在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。
正确答案：√
3、在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）
正确答案：×
4、职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。（）
正确答案：×
5、生涯平衡涉及的因素不包括以下（）
C、价值取向
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摘要：在就业形势日益严峻的情况下，大学生就业问题越来越受到社会各界的关注。大学生就业能力的培养已经成为了高校教育的重要内容。大学生的职业生涯规划教育不仅仅需要通过课程教育来完成。更需要通过最贴近学生的辅导员来帮助学生做好职业生涯规划。辅导员应发挥自身工作的优势，推动此项工作的顺利进行，指导学生成功就业。关键词：辅导员 大学生就业 职业生涯规划一、就业问题反映了职业生涯规划教育的缺乏我国近年来经济发展迅速，在发展的同时面临着世界经济潮流的影响，经济危机带来的就业危机使我国的就业形势日益严峻。加上近年来高校扩招，用人单位对大学毕业生的要求逐渐提高，高校毕业生就业形势更趋紧张，大学生就业难的问题已经引起全社会关注。大学生就业问题除了受到了社会发展的影响，同时也反映了高校职业生涯规划教育的缺乏。主要体现在以下几个方面：1　高校就业指导工作的局限性，“职业生涯”是指个人职业的发展道路。包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等，指的是从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图，是根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。可是现在大部分高校将就业教育等同于职业生涯规划教育。只在大学生即将毕业的时候将就业教育列为最后一个学期学习的重点内容，并且认为就业教育就是职业生涯规划教育。由于对职业生涯规划缺乏正确的认识。大部分就业指导机构的工作大多停留在如办理就业手续、提供需求信息和政策制度指导等简单工作上，高层次、个性化的职业生涯规划服务则严重不足。2　大学生的职业生涯规划意识较差，在就业中存在认知偏差。由于职业生涯规划教育机构的缺失，专业教师匮乏，大学生无法得到更多的职业生涯规划教育，对自身、专业、职业、环境都没有正确的客观的认识。在就业过程中存在认知偏差，各种问题便不断凸显出来。许多学生对自己的性格、气质、能力没有全面的认识。有些过高地估计自己，仅凭兴趣、爱好去选择职业；有些比较自卑，由于家庭背景、外貌不如他人缺乏自信，在就业中采取消极、退缩、逃避的态度；有些学生缺乏独立意识，从众倾向较为严重，总是跟别人走。不知道自己到底适合什么样的工作。学生在就业过程中对自己专业也没有客观、正确的认识。对专业的就业前景、职业定位、岗位要求仅凭主观认识，不能积极地去收集资料深入了解，更不能根据职业要求进行自我培养。3　就业问题反映了学生综合能力的缺乏。社会在不断发展，就业对大学生提出了更高的要求，除了优异的学习成绩、扎实的专业技能之外，大学生还需要具有更高的综合素质。例如：人际交往能力、环境适应能力、抗压受挫能力。现在大学生在人际交往中经常以自我为中心，过分强调个性，不能与人和谐相处；优越的家庭环境使他们独立意识较差，很难较快地适应环境：当遇到挫折和困难的时候容易退缩和承受不了，出现各种问题。这些也源于在大学期间缺乏磨炼和指导，没有完成心理的成熟。二、辅导员做好大学生职业生涯规划指导的优势在目前严峻的就业形势下，毕业后能否顺利就业已成为摆在众多大学生面前的最重要的实际问题。职业生涯规划教育的开展不仅要通过专业的课程进行指导，更应该通过学生日常管理、思想政治教育中不断渗透职业生涯规划的理念，不断地加强职业生涯规划指导。作为高校大学生思想政治教育骨干力量的辅导员，责无旁贷，而且在这项工作中有着许多优势：首先，辅导员管理着学生的学习、生活、工作、活动等各个方面，离学生最近、与学生接触最多、对学生的情况最了解。职业生涯规划是一个动态的发展过程。应根据学生不同阶段、不同特征、不同要求开展。辅导员掌握着学生的思想动态、年龄特征、心理状态、学习能力、工作能力、生活习惯、性格特点，有利于根据不同特点开展指导。其次，在工作方法方面，辅导员肩负着学生的思想教育工作，经常和学生谈心，建立了深厚的师生感情，能够有效地与学生进行交流，在学生的指导方面有方法、有技巧。与课堂讲授相比，这种面对面的交流和指导。工作的效率更高，效果更好。而且辅导员负责学生的就业指导工作和学生毕业前的各项管理工作，接触最新的就业政策和就业信息，有着前沿的就业指导知识和技能，对于指导学生做好职业生涯规划有着丰富的经验支持，能够通过细致的工作将职业生涯规划指导贯穿学生的整个大学阶段。三、辅导员如何做好大学生的职业生涯规划指导1　根据学生的不同发展阶段进行有针对性的指导。在大学生大一期间要加强职业生涯规划意识的培养。首先在学生入学后开展“如何适应大学生活”、“职业生涯规划”为主题的讲座或班会，使大学生认识到职业规划的重要性和实用性，从而掌握职业生涯规划的方法和技能。其次对学生进行专业介绍，让学生深入了解所学专业，培养专业学习兴趣，初步了解专业发展方向。通过学院发展历史、管理政策、校园环境介绍让学生尽快了解学习环境，适应大学生活。最后还要关注学生在思想、学习、生活上的适应情况，对适应不良的学生及时进行指导。对于本科学生在大二、大三阶段，主要是指导学生打好专业学习基础，具备英语、计算机等技能。并且根据专业的需要丰富自己的知识和掌握的技能，通过社会实践了解专业就业前景和岗位要求，有的放矢地培养自己的能力。对于职业院校的大二学生，在指导他们学好专业知识的同时，应该更多地培养其职业技能，通过校企合作、订单班等方式创造机会让他们参加更多的职业实践，了解到企业的需求，有目标地进行培养，做好职业规划，为大三的就业打下基础。在毕业的这一年，辅导员要对就业指导需求和动向时刻关注，了解就业形势，掌握就业政策，对学生加强指导。及时准确地向学生传达校就业指导中心发布的各项招聘信息，根据校就业指导中心的安排部署做好就业指导工作。辅导员还要通过平时在就业指导过程中发现的学生就业方面问题及时向校就业指导中心反馈，以便尽快解决。并且了解学生的思想动态和心理状况，辅导他们在遇到就业问题时如何调整就业观念，调整自我认知，树立正确的择业观。2　注重学生健康心理和人际交往能力的培养。健康的心理状态是学生学习、工作的基本保障。在学业压力、就业压力、社会压力面前，学生容易遇到心理方面的问题。辅导员需要及时关注、及时指导。首先要注重学生自我意识的培养。指导学生正确地认识自己，鼓励学生通过发现和发展自己的先天素质与潜能，在未来事业中都找到适合自己的位置。通过学生自我分析和讨论的形式，帮助学生正确认识自我，明确努力方向，自觉加强素质培养。其次对学生在学习、工作、生活中遇到的心理困扰及时地进行开导和咨询，以保证他们的心理健康状况的良好。人际交往能力也是当今学生在就业时需要具备的一项重要技能。为了使学生在就业过程中能够具备良好的综合素质，应该从大学期间就注重这项能力的培养。例如可以通过班会自我介绍、模拟面试等方式对学生的口头表达能力进行锻炼。而且要关注性格内向、孤僻的学生，经常跟他们谈心，帮助他们克服交往障碍。为了知识结构与时俱进，更好地为学生职业生涯规划指导服务。辅导员本身也要不断接受专业化和职业化的培训，提高职业生涯规划指导的能力，只有这样才能真正对学生起到职业指导的作用。参考文献：[1]陈小芬.关于加强当代大学生职业生涯规划的思考[J].高教研究，2007，(8).[2]岩磊.浅谈辅导员在就业指导中的作用[J].辽宁高职学报.辽宁高职学报，2005，(7).[3]杨继军.当前大学生职业生涯规划自我意识初探[J].康定民族师范高等专科学校学报，2009，(2).[4]桑作银，汪小容.大学生人际交往心理学.西南财经大学出版社。提醒您本文地址：}