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我同事刚生完，全身都胖了，怀孕之前120多，生的时候180！生了个6.3斤的儿子
跟个人体质有关系的，我妈生我之前也没什么胖，我就是个丫头啊。我现在全身都胖的不成，可BC说是儿子~~~
我32周检查说是男孩，腰粗了，别的没变化
我怀孕两次都一样，到要生的时候长了30斤，现在也差不多，马上8个月了，体重增加了二十几斤，
不晓得额，等我生了就知道了。呵呵，现在情况是全身胖，
没有这个说法，我98长到142你想都想到33+6的胎宝宝有多大，BC男宝。这跟自己吸收好坏有关。
这个也要因人而异，我怀一胎女儿的时候胖了40斤，除了肚子其它地方也都胖了。现在怀二胎快八个月了男孩，只胖了肚子，其它地方都没胖，目前体重增加了20斤
我的是男宝 确实符合那些老说法
我查的是男宝。觉得挺准的，都胖肚子上了。
我也就是肚子胖了，可是我怎么感觉会生女儿呢
不是不是啦～我就是闺女
我今天32多～那看得出我是孕妇么。可我家就是个小丫头
我同事刚生完，全身都胖了，怀孕之前120多，生的时候180！生了个6.3斤的儿子
我怀孕前也是120，现在31周166
我只长肚子
怀的女宝 朋友全身都胖 怀的男宝
我同事刚生完，全身都胖了，怀孕之前120多，生的时候180！生了个6.3斤的儿子
看来说法不准啊
跟个人体质有关系的，我妈生我之前也没什么胖，我就是个丫头啊。我现在全身都胖的不成，可BC说是儿子~~~
那我就放心了 朋友都说我只胖了肚子 我想要女儿
我32周检查说是男孩，腰粗了，别的没变化
应该是你控制的好 要么就是不易长胖的体质
不晓得额，等我生了就知道了。呵呵，现在情况是全身胖，
增加二十几斤也不算太胖啊
那我就放心了 朋友都说我只胖了肚子 我想要女儿
我也想要女儿，所以很是纠结~~
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沪B2- 沪ICP备号准辣妈坚持健身跑步 怀孕8个月肚子微凸仍有“马甲线”-闽南网
准辣妈坚持健身跑步 怀孕8个月肚子微凸仍有“马甲线”
来源:信息时报
　　时下运动风潮正劲， 不少怀有身孕的准辣妈也坚持健身、跑步，甚至有美国辣妈在怀孕8个月仍能保持健美的&马甲线&。
　　虽然辣妈们用完美的身材引来了关注，但同时也引发了很多人的担忧&&这样做真的好吗？
　　怀孕7个月时仍坚持跳肚皮舞的广州健身教练安琪用自己的实际行动证明，孕期仍可以动起来，&不要担心运动会伤害到正在发育的胎儿，其实大部分适度的运动都是安全的。但是，你需要在孕期制定新的运动方案，使运动更易进行，让自己和宝宝在&孕&动中快乐成长。&
辣妈怀孕8个月仍有&马甲线&。
震惊 怀孕8个月仍有&马甲线&！
　　怀孕中的女性，除了要面临身体、内心的种种变化，最明显的特征就是肚子会一天比一天的大，因此怀孕时腹部隆起、身材走样似乎成了定律。
　　但是，31岁的美国内衣超模莎拉&斯塔基却打破了这一惯例。拥有1.74米高挑身材及23英寸（约58厘米）小蛮腰的莎拉身材火辣，并且在怀孕前就很热爱健身，时常在社交网络分享自己的健身美图。在社交网站上，莎拉晒出自己怀孕8个月时的照片，结果肚子只是&微凸&，甚至连彰显腹部美感最高境界的&马甲线&都依然完美。
　　莎拉由此成为了网络上的热门话题，她的170万名粉丝看到照片后赞叹道，&你向世界证明，怀孕并不会让身材变坏。&&我要向你学习！&不过，当莎拉以&怀孕腹肌&引爆全球时，也有一些网民看到这样的画面却快要疯了，&只顾自己不管宝宝&的骂声一片。
　　辣妈热潮早已席卷全球。英国《每日邮报》今年6月15日也曾报道，身为私人健身教练，同时也是网络健身红人的澳大利亚女子索菲&圭多林在腹中双胞胎女儿已有26周时，仍坚持每日健身，甚至举重30公斤不在话下。
　　今年刚刚喜得千金的网球明星李娜则透露，怀孕期间每天都去健身房锻炼一小时，还会打打网球，并坚持练习瑜伽。台湾名模隋棠孕中期3个星期内体重只增长了0.7公斤，但B超显示宝宝的体重增加了0.65公斤，真正做到了让人羡慕嫉妒恨的&肥胎不肥人&&&
身边 广州辣妈跳肚皮舞做胎教
　　究竟怀孕时能不能运动，又该如何运动呢？今年6月的东盟博览会期间曾举行了&第二届中国-东盟国际肚皮舞艺术节&，期间怀孕7个月的广州&准辣妈&安琪就勇敢地站在舞台上，秀出自己的舞技和身材，成为热议话题。
　　作为健身教练的安琪有常年练习瑜伽和肚皮舞的经验，她表示运动对准妈妈和宝宝的健康都很重要。但她同时提醒，孕期运动要考量宝宝和自身的安全，&孕期健身的目标是健康，大运动量训练那肯定是不科学的。&安琪更特别反对那些试图通过锻炼身体来减轻、控制体重保持身材的极端作法，&孕期增加11到16公斤体重是很健康的，千万不要为了身材而拼命运动。&
　　安琪建议准妈妈务必要在医生指导下，才能进行针对性的健身运动，&孕期前3个月运动，容易导致流产；孕期后3个月运动过量，则容易导致早产。&安琪自己的运动方案是，得知怀孕后，她就停掉了以前的大运动量，只是坚持做腿部拉伸、瑜伽操这些舒缓的运动。孕中期虽然恢复了肚皮舞练习，但强度有所减缓；孕8个月后，她则果断停止了运动，每天只是散步，用积极的心态迎接新生命的到来。
　　很多人认为肚皮舞比较激烈，可能会对宝宝造成不良影响。对此安琪却早有应对，在详细了解了自己的孕检结果，并在咨询医生后，她选择在孕中期继续自己喜爱的肚皮舞，并且身体和宝宝的发育都没有出现不适，&肚皮舞的动作大多数集中在腹部和胯部，因此孕妇要坚持练习就要对自己的身体有一个足够的了解，并且要掌握好发力点。&
　　考虑到自己身体的变化，安琪对健身目标进行了调整，&由于肚子越来越大，孕妇的身体重心转移，不可能很舒服地做一些动作，要学会调整你的运动计划。因此孕妇跳肚皮舞，和普通人相比，难度和幅度必须要小一些，一些太难动作就不要去做了。&因此安琪练习是会选择髋部和腹部动作比较少的动作，&一支舞曲3分钟左右，如果你将表演的重点始终放在髋部和腹部，那孕妇肯定是受不了的。所以在音乐和编舞时，我都会尽量选择柔和、舒展的。&
　　安琪表示，&很多准妈妈生怕孕期运动会伤害到胎儿，其实准妈妈久坐不动可能会导致气血循环停滞，不仅会增加生产的困难，还不利于宝贝运动神经的发展。&在怀孕过程中，带着未出生的宝宝一起感受舞蹈带来的美感与快乐，让安琪感觉特别幸福。她更建议准妈妈运动时带着家人，一方面确保准妈妈的安全，一方面也可以提前利用这段最美好的时光培养亲子感情。
解析 &怀孕腹肌&源于常年训练
　　对于孕期健身，安琪认为应该区别对待，&&怀孕腹肌&并非人人都可拥有。像莎拉在孕前就拥有形状较为明显的腹肌，因此她在孕中期坚持科学运动、合理的饮食，使得她的&马甲线&得以保持。如果你本身没有锻炼，怀孕时又怎么可能期冀能变出&马甲线&呢？&
　　但是，安琪分析了莎拉的&怀孕腹肌&后认为，&没有人可以做到怀孕时不胖。但是模特的天生优势和常年健身的结果，使得莎拉的身材比例十分完美，因此尽管她在怀孕过程中也长了12.7公斤的体重，但她的肌肉线条依然明显，腰腹部毫无赘肉。这是因为她身体的肌肉量比例大，怀孕多出来的体重大多因锻炼都变成了肌肉，而不像绝大多数孕妇那样变成了赘肉！而且她的儿子出生时，体重3.95公斤、身长56厘米，在美国的新生儿健康测评中得8分（总分9分），这也说明孕期健身，对胎儿没有造成不良影响。&
　　安琪表示，孕期练肚皮舞同样需要循序渐进，有肚皮舞基础的准妈妈可以在专业老师的指导下在孕期进行练习，但是没有练习过肚皮舞，或没有舞蹈基础的人还是不要去盲目尝试，&肚皮舞本身的难度就比较大，因此如果掌握不好发力点，会比较辛苦，也有一定的危险性。&
　　作为健身教练，安琪建议准妈妈可以在孕期进行散步、游泳、瑜伽、孕妇体操等运动，&但有些运动对孕妇而言，是严格禁止的。比如应避免跳跃性运动和快速爆发运动，不参加高强度训练，避免身体撞击，不能攀登，不能潜水。&
　　安琪就教准妈妈一招，&经常检查你的脉搏，可以确保你掌握好运动强度。此外，广州的天气较为炎热，孕妈妈要避免天太热的时候运动，并且注意及时补水。&
夏日即将来临，美女们早已展露美好身材，让你一饱眼福。
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