解溪经穴名。出自《灵枢·本输》。别名解谷、草鞋带。属足阳明胃经。位于踝区，踝关节前面中央凹陷中，（?母）长伸肌腱与趾长伸肌腱之间

足背与小腿交界横纹中央凹陷拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

主治下肢痿痹、踝关节病、足下垂、头痛、眩晕、癫狂、腹胀、便秘

足褙与小腿交界横纹中央凹陷拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间

以指柔为主每次按摩五分钟，每天两次