阴招！洛佩兹鞋被他扔了还要光脚弯腰给对方鞋带，裁判看不下去了
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北京时间4月24日，NBA季后赛凯尔特人客场挑战公牛队，最终凯尔特人队在客场104-95战胜了公牛队。很多球迷都以为公牛能够在2-0的优势下乘胜淘汰凯尔特人队，但是无奈现实太残忍，隆多受伤，小托马斯的回归，重新让凯尔特人回到正轨，将比分办成了2-2。第三节发生了一件非常有意思的事情，就像这两个队这个系列赛的剧情不断反转，让人摸不着头脑却有感觉非常有意思。当时公牛队进攻，洛佩斯和克劳德在篮底下保护篮板进行肉搏，洛佩斯在相互挤的过程中鞋子被克劳德踩掉了，但是篮板球最终还是被洛佩斯光着脚给补篮打进。这时候凯尔特人想快速发球，但是克劳德这小子太坏，看到地上有一支鞋子直接扔到了场外，洛佩斯心里确实不舒服，他和克劳德抱在一起，一边是拖延对方快速发球， 一边弯腰给克劳德系鞋带，这种“以德报怨”的行为让球迷也笑的不行。克劳德心里很不满，但是看到人家洛佩斯给自己系鞋带也说不了什么。最终裁判判罚克劳德因为扔鞋迟到了一次技术犯规。
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发球动作不好看，并且失误多，十三个细节改变你的困扰
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| 凌众网球 | ID：tennis1993旧文新发一、网球发球时的举拍动作相当重要。好的举拍动作会使后面的发力更为顺畅。（1）举拍这是后视图，从图中可以看出几个值得说一下的要点。①两脚的站位，很明显，后脚更靠后点，原因：可以使身体旋转更多②腿部弯曲程度，当然，这个视个人力量而定，腿部力量小，弯曲角度不应过大。一般这个方面经常有的问题是腿部几乎没有弯曲，这样发球只能靠上半身力量。可以找球友看一下自己发球时的腿部动作，如果有问题就改正过来。③不管是抛球时，还是击球时，都应盯球。（2）右视①胯部往前顶，但在击球前重心是稳定的，而非向内倾斜要摔倒的感觉。自己可以在发球时完成准备动作后停下来，看看是否动作稳定。②左手与拍子向上③拍面向外（如图）发力方面分析一、身体重心下降蓄力。这和跳远是同样的道理，只有用腿发力，才能跳的更远，如果只向前甩胳膊是带不动身体的。另外看一下重心转移的动图。二、蹬地转身力量来自于腿部的蹬地，这一点如果有打篮球或者排球的朋友或许会更清楚。蹬地，让身体产生向上以及旋转的速度，而不是单纯让身体升高。观察此图时，也应注意一下几点①左手放下的之时，正是球拍掉下之时。左手放下来要为右肩腾出击球的空间。②球拍掉到后背，是胳膊放松后自然而然表现。从图中也能看出，身体向上升起，拍头下掉。③发力的顺序与正手击球相同。三、击打轨迹前后①左手继续下拉，使左肩向下，给右肩腾出地方②右手的手肘往上走。手臂的发力顺序是大臂小臂，球拍，所以在挥拍时，大臂先向上，表现就是肘部向上。①左手收于胸前，而不是直接摆到后面。②出大臂后，出小臂，注意拍面与拍子轨迹是垂直的，这样能增加挥拍速度。③转体到这里基本结束。要注意平击比上旋的转体稍多。这个时候的关键点就是小臂内旋，小臂内旋增加速度和旋转。要做到小臂内旋，一方面手臂和身体要有一个夹角，这样在手臂上甩时更容易内旋（下图德约的后视能看出身体左倾，手臂与身体呈一定的小夹角）。另一方面需要用手腕控制拍面，使其内旋。击球瞬间的后视是这样：收拍如下图，左脚先落地，并比发球前靠里一小步。上图中，费德勒收拍，能看出先收拍子，再收小臂，最后大臂。做到这一点并不容易，需要在击球时做好小臂内旋，而后随着拍面的力量向右卸力，随后小臂卸力，直至大臂。另外再说几个发球常见的问题，这些问题可能会被忽略，但很关键：一，身体没有挺直这时发球下网的主要原因之一。上图纳豆身体是倾斜，但也没有弯腰之类的。。。想保持身体挺直很简单，盯着球看，尤其是在击球的瞬间。这样，挥拍轨迹不会因为头的摆动发生较大变化，也不会提早低头把身体带弯。二，刚把球抛出去，就把左手放下来左手可以测量你与网球之间的距离，让你更精确的把握何时挥拍。并且左手上指能更方便的顶跨，反过来，顶跨也会促进左手上指。三，想着往前击球，同时去包裹球，才能保证过网不出界这是一个美妙的感觉，在发上旋球时，更需要这样。球必须向前击打，才会有速度，在击打的时候，拍面要压住球，如同正手上旋一样，如果拍面上翻，肯定出界。记住，击打为主，摩擦为辅。四，抛球多练多练，抛球最佳击球点。以下是完整动作示范练习的方法：用手机把自己的发球动作拍摄下来，然后放慢动作（苹果、华为、魅族等都能放慢动作），根据要点，逐条对比自己的动作，然后递次改正。例：站位看自己的抛球看自己抛球和举拍腿弯曲程度胯有没有前顶看自己击球前重心是否稳定击球时是不是腿先蹬地左手放下的时间与位置肘有没有向上击球时有没有盯球收拍的顺序左脚落地有没有向前一点（没有的最常见原因是球抛的靠后）等等如果大家有什么疑问，可以留言，相互讨论，我会及时更新。也可关注微信公众号“凌众网球技术教学”，学习更多网球教学内容、观看更多网球教学视频。大家也可以添加我个人微信（秦箫
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发球是每一分的开始，而且也是网球中唯一一项可以自己练习的技术，所以你没有理由不练好发球。&重要环节——举拍网球发球时的举拍动作相当重要。好的举拍动作会使后面的发力更为顺畅。（1）后视图分析从图中可以看出几个值得说一下的要点：①两脚的站位，很明显，后脚更靠后点，原因：可以使身体旋转更多②腿部弯曲程度，当然，这个视个人力量而定，腿部力量小，弯曲角度不应过大。一般这个方面经常有的问题是腿部几乎没有弯曲，这样发球只能靠上半身力量。可以找球友看一下自己发球时的腿部动作，如果有问题就改正过来。③不管是抛球时，还是击球时，都应盯球。（2）右视图分析①胯部往前顶，但在击球前重心是稳定的，而非向内倾斜要摔倒的感觉。自己可以在发球时完成准备动作后停下来，看看是否动作稳定。②左手与拍子向上③拍面向外（如图）&发力方面详细解析&一、身体重心下降蓄力。这和跳远是同样的道理，只有用腿发力，才能跳的更远，如果只向前甩胳膊是带不动身体的。另外看一下重心转移的动图。二、蹬地转身力量来自于腿部的蹬地，这一点如果有打篮球或者排球的朋友或许会更清楚。蹬地，让身体产生向上以及旋转的速度，而不是单纯让身体升高。观察此图时，也应注意一下几点①左手放下的之时，正是球拍掉下之时。左手放下来要为右肩腾出击球的空间。②球拍掉到后背，是胳膊放松后自然而然表现。从图中也能看出，身体向上升起，拍头下掉。③发力的顺序与正手击球相同。三、击打轨迹前后①左手继续下拉，使左肩向下，给右肩腾出地方②右手的手肘往上走。手臂的发力顺序是大臂小臂，球拍，所以在挥拍时，大臂先向上，表现就是肘部向上。①左手收于胸前，而不是直接摆到后面。②出大臂后，出小臂，注意拍面与拍子轨迹是垂直的，这样能增加挥拍速度。③转体到这里基本结束。要注意平击比上旋的转体稍多。这个时候的关键点就是小臂内旋，小臂内旋增加速度和旋转。要做到小臂内旋，一方面手臂和身体要有一个夹角，这样在手臂上甩时更容易内旋（下图德约的后视能看出身体左倾，手臂与身体呈一定的小夹角）。另一方面需要用手腕控制拍面，使其内旋。收拍如下图，左脚先落地，并比发球前靠里一小步。上图中，费德勒收拍，能看出先收拍子，再收小臂，最后大臂。做到这一点并不容易，需要在击球时做好小臂内旋，而后随着拍面的力量向右卸力，随后小臂卸力，直至大臂。&易被忽略的关键问题&一，身体没有挺直这时发球下网的主要原因之一。上图纳豆身体是倾斜，但也没有弯腰之类的。。。想保持身体挺直很简单，盯着球看，尤其是在击球的瞬间。这样，挥拍轨迹不会因为头的摆动发生较大变化，也不会提早低头把身体带弯。二，刚把球抛出去，就把左手放下来左手可以测量你与网球之间的距离，让你更精确的把握何时挥拍。并且左手上指能更方便的顶跨，反过来，顶跨也会促进左手上指。三，想着往前击球，同时去包裹球，才能保证过网不出界这是一个美妙的感觉，在发上旋球时，更需要这样。球必须向前击打，才会有速度，在击打的时候，拍面要压住球，如同正手上旋一样，如果拍面上翻，肯定出界。记住，击打为主，摩擦为辅。四，抛球多练多练，抛球最佳击球点。以下是完整动作示范&练习方法&用手机把自己的发球动作拍摄下来，然后放慢动作（苹果、华为、魅族等都能放慢动作），根据要点，逐条对比自己的动作，然后依次改正。例：站位/看自己的抛球/看自己抛球和举拍/腿弯曲程度/胯有没有前顶/看自己击球前重心是否稳定/击球时是不是腿先蹬地/左手放下的时间与位置/肘有没有向上/击球时有没有盯球/收拍的顺序/左脚落地有没有向前一点（没有的最常见原因是球抛的靠后）,等等。& & 想要了解更多最新的网球资讯嘛，点击下方关注我们吧~
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