跑完步脚背那一块疼痛之后，两只脚走路好疼是怎么回事

点击联系发帖人 时间：2017-03-12 16:36

跑完步脚背那一块疼痛

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我也与楼主有同样的问题属于突然有一天跑步10km+后右脚背外侧突然的疼痛，步行后疼痛加剧自我测试了一下，在闭眼状态下右脚支撑单脚站立平衡能力变差目前正在嘗试自我恢复中，方法如下：
1、暂时停止跑步转为下肢力量训练，提踵
2、拉伸（脚尖踩台阶，拉伸跟腱）
3、保暖，坚持每天烫脚、按摩
尝试了三天，疼痛感有所缓解继续观察中。
PS:天气渐冷受伤概率上升，作为上班狗时间安排又有限停跑的日子浑身不舒服~~~~~

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跑完步脚背那一块疼痛第二天右腳脚背开始疼（大概跑了2公...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

跑完步脚背那一块疼痛第二天右脚脚背开始疼（大概跑了2公裏左右）一小块微肿（第二脚趾上方）喷了4天云南白药还贴了膏药还不见好转原来右脚脚踝处曾下楼崴过关节错位受过两次伤

这是什么問题？该怎么办呢

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自：锦州医科大学附属第一医院外科

专长：擅长四肢骨折脱位韧带損伤，关节炎四肢神经血管损...

问题分析：你好，你的情况的话是考虑是软组织的问题为主的目前的话是要给以积极的非甾体抗炎药积極的缓解你的症状的。但是同时是不能给以剧烈的运动的
意见建议：建议是要清淡的饮食的同时是可以给以积极的英太青胶囊缓解你的症状的，但是是要给以积极的休息为主的

病情分析： 你好，这样的情况和颈椎问题、局部供血不足或是肾虚.腰间盘突出都有一定的关系另外，存在三高的情况也会导致这样的症状
意见建议：最好还是去医院做个详细的检查，平时注意多进行体育锻炼饮食上可以多吃點花生、枣和奶类食物，对你的情况是有帮助的

病情分析：根据你说的情况主要是韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现意见建议：治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸红外线理疗，外敷扶他林拭擦要少走路，把脚翘高有助于血液回流加快好转。

病情分析： 伱这种情况建议去医院拍片检查看看骨头有无骨折
意见建议：治疗建议：建议去医院拍片，检查骨头有无病变平时睡觉前注意抬高患肢，活血化瘀中药熏洗贴贴膏药等。

病情分析： 您好：骨拍的表现是功能障碍原来的功能不能正常行使如果原来的走路或下地都受到影响要考虑骨折的可能！而对于骨裂的可能性不大！
意见建议：1建议休息2有肿胀考虑软组织损伤一般一周左右自行康复

专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤

病情分析： 您好：骨拍的表现是功能障碍原来的功能不能正常行使，如果原来的走路或下地都受到影响偠考虑骨折的可能！而对于骨裂的可能性不大！
意见建议：1建议休息2有肿胀考虑软组织损伤一般一周左右自行康复

专长：头皮血肿高血压腦出血,脑出血,脑积水,脑瘤,颅脑损伤,脑血管畸形,脑震荡,开放性脑外伤,外伤性癫痫,脑缺血性疾病

问题分析：你好,这种情况临床最常见的就是颈椎病引起的脚麻,其次常见的还有糖尿病的末梢神经病变,可以引起.
意见建议：手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虛,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.

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